Podobné potravinářské výrobky na bázi mléka se včera na pultech obchodů neobjevily, ale za názvem, který zůstal nezměněn, nebylo možné rozeznat metamorfózu, ke které došlo se složením. V říjnu 2007 však stát ze zákona uložil výrobcům povinnost uvádět na etiketě skutečný název produktu, který odráží jeho kvalitativní a kvantitativní složení. V důsledku toho se na pultech objevily napodobeniny skutečných mléčných výrobků, které nejsou vždy nezdravé, ale chuťově, nutričně a prospěšně jsou oproti těm skutečným znatelně horší.
Jaký je rozdíl mezi kefírovým potravinářským produktem a skutečným kefírem?
Pravý kefír se vyrábí z kvásku, získaného z kefírových hub. Výrobci začali nahrazovat dražší a časově náročnější proces jeho získávání koncentrátem bakterií mléčného kvašení v sušené nebo mražené formě, čímž zrušili práci svých startovacích oddělení. V důsledku toho se zrodil kefírový nápoj, který zahrnuje mléčné kvašení a kvasnice. A přestože se vyrábí podle technologie skutečného kefíru, výrobci do něj často přidávají pasterizované sušené kravské mléko, rostlinné tuky, výtažky z ovoce a bobulí.
Závěrem lze říci, že kefírový produkt je vystaven ohřevu, což výrazně prodlužuje jeho trvanlivost. Přírodní kefír je dobrý 1,5 až 15 dní a kefírový nápoj vydrží stát déle než 20 dní, aniž by se zkazil. Proto při nákupu svého oblíbeného fermentovaného mléčného nápoje musíte věnovat pozornost jeho trvanlivosti a ceně, která je mnohem nižší než náklady na skutečný kefír.
Můžou být v jogurtu přítomny rostlinné tuky?
Je nepravděpodobné, že by se přidávaly do skutečného jogurtu, ale s vysokou mírou pravděpodobnosti budou zahrnuty do analogu jogurtu vyrobeného stejnými technologiemi spolu s mléčnými výrobky. Ale to není rozdíl mezi nápoji. Pravý fermentovaný mléčný jogurt obsahuje velké množství živých bakterií. Výrobci velmi přísně dbají na to, aby i do konce data spotřeby obsahoval 1 g jejich nápoje alespoň 107 CFU živých bakterií.
Termizovaný nebo pasterizovaný jogurt, který byl podroben tepelné úpravě, již nemá právo být nazýván skutečným jogurtem. Jde o to, že všechny bifido- a laktobacily, které, pokud v něm byly, zemřely. Ano, dá se využít jako zdroj vápníku, bílkovin a dalších užitečných živin, ale nepočítejte s tím, že obnoví narušenou rovnováhu střevní mikroflóry, zvláště po antibiotické terapii. Ale pokud byl po tepelné úpravě obohacen o probiotické složky, pak si takový potravinářský výrobek zaslouží své místo ve vašem košíku.
Tavený sýr – který je lepší k jídlu?
Ukázkový tavený sýr, tvořený z 90 % obyčejným sýrem nebo tvarohem, je dnes podle odborníků vzácností. Může obsahovat další mléčné přísady, koření a také nasycené rostlinné tuky, ale jejich podíl je nízký a kromě toho jsou kvalitní, takže jejich přítomnost ve výrobku mohou zaznamenat pouze odborníci.
V sýrovém výrobku je mnohem více rostlinných tuků, stejně jako všechny druhy ne nejužitečnějších přísad – soli, konzervační látky, fosfáty atd. Proto nejenže nemůže být považován za sýr podle norem GOST, ale je také nebezpečné jíst.
Máslo: jak ho odlišit od margarínu?
Výrobci komodit jsou často mazaní, záměrně se chystají klamat zákazníky a poukazují na balíček potravin něco jako: „Sedlák 72,5 % tuku.“ Mohou také použít číslo nějaké GOST, ale v každém případě tento produkt nebude olej, ale pouze jeho imitace. Obsah tuku u pravého másla se pohybuje ve stejných mezích, jen je vyrobeno z pravé mléčné smetany, na rozdíl od pomazánek obohacených o živočišné i rostlinné tuky. Některé obsahují pouze libové tuky.
Nejvíce škodí tělu může rostlinně-tuková pomazánka, což je v podstatě obyčejný margarín. Transisomery v něm přítomné jsou speciálním typem mastných kyselin, které ničí stěny cév a způsobují hromadění cholesterolových plaků v nich. Je jasné, že do svého každodenního jídelníčku byste měli zařadit pouze pravý olej, který se od pomazánky liší jak chutí, tak cenou. Ten druhý je mnohem nižší.
Vlastnosti výběru tvarohové a tvarohové hmoty
Před padělky se můžete chránit zakoupením tohoto produktu k běžnému jídlu na farmářských trzích. Tvaroh koupený v obchodě může obsahovat nemléčné rostlinné tuky, i když bude problematické je chuťově rozlišit, a to nemá vliv na trvanlivost. Jediný rozdíl je v tom, že tvarohový produkt bude stát méně než jeho přírodní protějšek. Stejně tak je tomu s tvarohovou hmotou. Kupující často nemůže získat vůbec žádné údaje o složení produktu, nakupuje jej na váhu.
Složení této tvarohové hmoty zahrnuje tvaroh, granulovaný cukr, máslo, smetanu, kondenzované mléko. Pokud jsou v něm přítomny nějaké nemléčné složky, pak to vůbec nenahrazuje složky mléka. Vanilin, rozinky, kandované ovoce a další přísady jsou určeny ke zlepšení chuti a vůně produktu. Pokud se během výrobního procesu nahradí mléčný tuk nebo bílkovina rostlinným tukem, měl by se změnit i název produktu. V zásadě při absenci umělých aromat, barviv a konzervantů nebude představovat zdravotní riziko, ale samotný pokus o uvedení spotřebitele v omyl už lze považovat za odsouzeníhodný, míní odborníci.
Podobně je tomu u výrobků ze zakysané smetany a dalších mléčných výrobků včetně mléka. Někdy k nim výrobci přidávají škrob a syntetické barvivo metylčerven, na což musí být kupující bezpodmínečně upozorněn. Všechny tyto znalosti vám pomohou vybrat opravdu bezpečný, chutný a zdravý mléčný nápoj, sýr nebo tvaroh, které můžete bez obav zařadit do svého každodenního jídelníčku.
Přečtěte si také:
Líčení cenově dostupnými prostředky návod od Coco Rocha
Je možné zhubnout na pohanku s mlékem, jak jíst zdravé potraviny
Jak žít s tukovou jaterní hepatózou
Jak doma solit sádlo, 2 neobvyklé recepty
Cholesterol a kardiovaskulární onemocnění, mýty a fakta
Léčba statiny, mýty a realita
Kalorické nápoje
Pedagogická diagnostika předškolního vývoje dítěte
Průvodce léky na koronaviry, jak se léčí Covid 19 a co je s těmito léky špatné
Pravostranná bederní skolióza, příznaky a léčba
Centrum hubnutí recenze
Top 8 bezplatných vzdělávacích her pro malé děti
Klíčové mentální schopnosti se mohou s věkem zlepšovat
Rychlé hubnutí stehen
Vícebarevné svítidlo, co je LED terapie a co léčí
Bazální metabolismus výpočet online
Nejlepší sportovní výživa, TOP 10 sportovních doplňků
Nedostatek vápníku je plný srdeční zástavy
Jak reagovat, když blízcí rozmazlují děti
Cévní brno hybešova