Jakýkoli druh interakce s hudbou je užitečný – poslech, zpěv, hra na hudební nástroje.
K tomuto závěru dospěli pracovníci Institutu hudební fyziologie a medicíny Hannoverské univerzity hudby, dramatu a médií (Německo).
Vědci, zveřejnění v JAMA Network Open, provedli systematický přehled a metaanalýzu dat z 26 studií o vztahu mezi hudbou a kvalitou života související se zdravím.
Celkem se studie zúčastnilo 779 lidí. Všichni mimo jiné prošli standardním dotazníkem, ve kterém odpovídali na otázky týkající se jejich duševního a fyzického zdraví.
Vědci také porovnávali výsledky těchto studií s výsledky jiných studií, které zkoumaly vliv rekreačního sportu nebo hubnutí na kvalitu života.
Nakonec se ukázalo, že hudba nepřináší pro duševní zdraví a kvalitu života o nic menší výhody než pravidelné cvičení nebo normalizace hmotnosti. Poslech hudby, muzikoterapie, zpěv včetně sborového zpěvu, hra na hudební nástroje – to vše je spojeno s výrazným zlepšením psychického stavu lidí, ale prospívá i jejich fyzické kondici. Kromě toho jakákoli interakce s hudbou pomáhá rozveselit a uzdravit pacienty s různými nemocemi, zjistili vědci.
Přečtěte si také:
S neonovými popruhy a rytinou Gucci přepracoval tašku s bambusovou rukojetí, kterou princezna Diana tolik milovala.
Jak uklidnit dítě a uvolnit napětí, 7 smyslových her
Jak často si můžete barvit vlasy, názor odborníka
Proč lidé zůstávají v nešťastných vztazích
Roskontrol jmenoval nejlepší značky slepičích vajec
Giom na klouby
anální trhliny
Pórek jak používat na hubnutí
Kůže, oblíbené produkty
Kombinovaná mitrální srdeční choroba
Zubní pasta ukáže aterosklerózu
Deformace kyčelního kloubu
Hubnuti a folie
Vyrobeno v USA, 5 procedur, které Američanky milují nejvíce
Loket kudy z nudy
Bolest kosti kloubu
Od vašeho stolu až po náš, tradiční novoroční recepty z celého světa
Nápoje na Nový rok, smoothies
Nemoci, které maskují astma
Píchá si botox a kupuje kosmetiku v lékárně, jak se o sebe stará 40letá Kate Middleton