Ne každý muž, který dosáhl středního věku, prochází krizí. Co bude „středem života“, závisí na mnoha faktorech: charakteru, životních zkušenostech, ale i sociálním a ekonomickém postavení člověka.
Co je potřeba k tomu, abyste bez problémů prošli středním věkem?
-
Dovednosti řešení problémů
. Pryč jsou časy bezstarostného mládí. Ve středním věku se člověk potýká se spoustou problémů, ale jeho zkušenosti jsou bohatší. Sebevědomí a obezřetnost, které se v průběhu let dostavily, pomáhají úspěšně zvládat nepřízeň osudu. -
Optimismus
. Lidé, kteří si myslí, že sklenice je spíše poloplná než poloprázdná, se cítí šťastní v každém věku. -
Sociabilita
. Dobré vztahy s rodinnými příslušníky, přáteli a kolegy jsou klíčem k dobrému zdraví. Trávit více času s blízkými. A podpoří vás ve středním věku i dál. -
Vzdělávání
. Čím vyšší je vzdělání, tím menší je riziko, že se v nejlepších letech dostane do krize. Vzdělaný člověk má větší sklon považovat potíže za dočasné okolnosti. Nepovažuje je za nepřekonatelné překážky. Diplom však nenahrazuje intuici založenou na životních zkušenostech. Pokračujte ve cvičení mysli
schopnosti, vždy se snažte naučit něco nového. -
Životní zkušenost
. Zkušenosti získané v mládí vám pomohou uvědomit si svůj úspěch (nebo neúspěch) ve středním věku. Změna zaměstnání, přestěhování, předčasný sňatek nebo rozvod vás nakonec učiní odvážnějšími a moudřejšími. -
Zdraví
. Zdravý životní styl vám pomůže bezpečně překonat střední věk. Sledujte svou váhu, vzdejte se špatných návyků. Jak se říká, jsi tak starý, jak se cítíš. Když jste na prahu středního věku, cítit se mladí a živí je obzvláště důležité.
Krize není povinným společníkem středního věku. Střední věk má své výhody. Snažte se být optimističtí a udržovat se v kondici. Pak si můžete užívat života v každém věku.