Akné na obličeji, co dělat

Jaké jsou příčiny akné na obličeji?

Akné je zánět mazových žláz, který vede ke vzniku bílých nebo černých teček (komedonů). Ty na první pohled vypadají průhledně, ale pod vlivem vnějších faktorů (zejména oxidace) ztmavnou a zčernají. Jejich lokalizací jsou povrchové vrstvy epidermis. Zároveň se bílé tečky na obličeji tvoří v hlubších vrstvách kůže a přispívají k zablokování vlasového folikulu.

Akné může znepokojovat nejen v dospívání. Často jsou důsledkem hormonálních a endokrinních poruch v těle, stejně jako nevyvážené stravy, vystavení nepříznivým faktorům životního prostředí a nesprávné péči o tělo. Akné na obličeji může být často reakcí na stres a neustálé emoční přepětí.

Mnohem méně často mohou být takové problémy reakcí na patologické ztluštění vnějších vrstev kůže (hyperkeratóza). Odborníci tvrdí, že ve většině případů k vyrovnání se s akné stačí vyléčit chronická onemocnění, normalizovat výživu a také zvolit vhodnější produkty péče.

Je obvyklé rozlišovat akné přítomností zánětlivého procesu. Takže akné, jehož vzhled není doprovázen zánětem, se nazývá komedony. Rozptýlené komedony jsou spíše kosmetickou vadou, které je docela možné se zbavit doma. Je však třeba poznamenat, že v některých případech mohou komedony splynout a vytvořit jednu dutinu, která je následně naplněna hnisavým obsahem. Je lepší svěřit řešení takového problému kosmetologovi, protože existuje vysoká pravděpodobnost infekce a rozvoje zánětlivého akné.

Přítomnost takového zaníceného akné na obličeji a jiných částech těla lze snadno určit podle charakteristického zarudnutí kolem vyrážky, ztenčení kůže a vzhledu hnisavého výtoku. Navíc jsou dost bolestivé, hlavně při stlačení. Často dochází k zánětlivému typu akné, když jsou černé tečky na obličeji odstraněny nesprávně. Proto je lepší svěřit tento proces profesionálům.

Léčba a prevence akné

Pokud pokožka obličeje trpí onemocněním, jako je akné, neobejdete se bez konzultace s dermatologem. Po vizuálním vyšetření a výslechu může lékař přesměrovat pacienta k dalším specialistům (endokrinolog, gastroenterolog atd.). Důležitou roli při stanovení přesné příčiny akné hraje podrobný krevní test a také ultrazvuk štítné žlázy a pánevních orgánů.

Léčba akné na obličeji a těle je komplexní. Obvykle léčba akné zahrnuje kombinaci léků s fyzioterapeutickými metodami. Kromě toho byste měli neustále sledovat hladinu hormonů.

Prevence akné spočívá především v dodržování hygienických pravidel zaměřených nejen na udržování čistoty, ale také na normalizaci činnosti mazových žláz (pomocí vhodně zvolené speciální kosmetiky či léků). Důležitou roli v boji proti akné hraje strava, která zahrnuje vyloučení produktů, které jsou škodlivé pro stav pokožky.

Výběr pečující kosmetiky a přípravu individuálního jídelníčku je vhodné svěřit odborníkům.

Potravinové produkty pro čistou pleť

Vyvážená strava hraje důležitou roli v boji za čistou pleť. Ačkoli mechanismy akné nejsou zcela pochopeny, všichni lékaři a odborníci na výživu jsou si jisti, že nesprávně zvolená strava může vyvolat vyrážky na obličeji a těle. Každý potravinový produkt, který člověk zařadí do svého jídelníčku, má totiž svůj vliv na činnost mazových žláz, hladinu inzulinu v krvi a také stav imunitního systému. Proto je nutné co nejvíce omezit (nebo úplně vyloučit) spotřebu přípravků škodlivých pro stav pokožky. Patří mezi ně následující.

• Rychlé občerstvení

Tato skupina produktů je již dlouho nedílnou součástí jídelníčku většiny lidí. V důsledku zneužívání takového jídla se však můžete setkat s nadváhou a kožními problémy. Není žádným tajemstvím, že veškeré rychlé občerstvení obsahuje přemrštěné množství soli, trans-tuků a rafinovaných sacharidů. Všechny tyto složky jsou nejen zdraví škodlivé, ale také způsobují akné.

• Mléčné výrobky

Podle některých zpráv může být akné na obličeji důsledkem časté konzumace tučných mléčných výrobků (zejména ve zpracované formě). Mezi tyto produkty patří smetana, tvrdé sýry, zmrzlina atd. Podle jedné teorie mléko obsahuje růstový hormon, který u dospělého vyvolává výskyt „nadbytečných“ buněk, což vede k ucpávání pórů a vyvolává akné. Mléčné výrobky navíc zvyšují hladinu inzulinu v krvi, což stimuluje tvorbu kožního mazu.

• Chléb a další pečivo

Dnes je stále častěji slyšet názor, že množství pečiva (jeden z hlavních zdrojů lepku) by mělo být v každodenní stravě výrazně omezeno. Protože právě s reakcí těla na lepek vědci spojují vznik mnoha dermatologických problémů moderní společnosti. A muffin je mimo jiné zdrojem jednoduchých sacharidů a nasycených tuků.

• Káva

Kofeinové nápoje nejen dobře povzbudí, ale také přispívají ke zvýšené produkci stresových hormonů a také inzulínu, jehož nadbytek přispívá ke vzniku akné. Pokud se nemůžete úplně vzdát kávy, měli byste se omezit alespoň na 1-2 šálky denně.

• Alkoholické nápoje

Není žádným tajemstvím, že alkohol ve velkém množství má na organismus devastující vliv. Lidem se sklonem k akné však mohou i malé porce alkoholických nápojů udělat medvědí službu. Narušení hormonální rovnováhy, které je usnadněno užíváním alkoholu, vede k výskytu vyrážek na těle a také suché pokožky.