Princip účinku diuretik na hubnutí

Můžete použít diuretika pro hubnutí doma k odstranění přebytečné tekutiny. Lidské tělo je téměř ze tří čtvrtin tvořeno vodou a přebytek vody vede k otokům, vysokému krevnímu tlaku a přibývání na váze. Odstraněním tekutin pomáhají diuretika rychle a snadno zhubnout, ale ne všechno je tak jednoduché. Zpočátku jsou diuretika ve formě tablet navržena k léčbě urogenitálních, endokrinních, kardiovaskulárních a respiračních onemocnění.

Užívání diuretik vede ke ztrátě hmotnosti v důsledku odstranění vody. Čím silnější jsou pilulky nebo poplatky, tím více se tvoří moč, tělesná hmotnost klesá. Obnovuje se stejně rychle – při příjmu tekutin. Užívání diuretik neovlivňuje ukládání podkožního tuku. Zbavíte se jich pouze spotřebou energie např. při aktivní fyzické námaze.

Existují také výhody diuretik. Takže při těžké hypertenzi srdce pracuje pod vysokým tlakem na opotřebení, zátěž na čerpání krve se neustále zvyšuje, tekutina se hromadí v tkáních a objevuje se edém. Diuretika snižují tlak a stres na srdeční sval. Užívání diuretik může zvýšit účinnost diet na hubnutí. Diuretika mohou nahradit fyzický trénink, uvolňují těžké zábrany.

Pravidla pro užívání diuretik na hubnutí

Před použitím jakýchkoli diuretik, i rostlinných, je nutná konzultace s lékařem, protože se zvyšuje zátěž urogenitálního systému, což může vést k nežádoucím účinkům. Diuretika by měla být používána zvláště opatrně při onemocnění ledvin, kožní tuberkulóze, dně a cukrovce. Pravidla pro příjem prostředků na hubnutí:

• vyhýbejte se slaným jídlům;
• pijte alespoň 7–8 sklenic vody denně, abyste zabránili dehydrataci;
• změřte si váhu každé ráno;
• nepijte finanční prostředky v noci;
• pokud je to možné, nahraďte chemická diuretika přírodními: petržel, čaj, meloun, káva, meloun, chřest.

Druhy diuretik pro hubnutí

Všechna diuretika se dělí na přírodní a chemická. Mezi první patří bylinky, čaje, poplatky, jídlo. Vyznačují se bezpečností, ale dlouhým nástupem účinku. Speciální diuretické přípravky obsahují účinné látky, působí rychle, ale mají mnoho kontraindikací. Jsou rozděleny do následujících typů:

1. Velmi silné – odstraňují velké množství sodíku a draslíku, proto se používají v kritických stavech a indikacích. Patří sem glycerin, mannitol, octan draselný, močovina.
2. Strong – používá se jednorázově, podávání kurzu je zakázáno, zástupci: Furosemid, Lasix, Torasemid, Bumetanid, Piretanid, kyselina etakrynová.
3. Střední rázová houževnatost – používá se pro dlouhé tratě. Patří mezi ně hypothiazid, clopamid, indapamid, chlorthalidon, dichlothiazid.
4. Slabé – draslík šetřící látky v kombinaci se silnými diuretiky. Zástupci skupiny jsou Triamteren, Spironolactone, Amilorid, Veroshpiron.
5. Velmi slabé – používá se při zvýšeném nitroočním a intrakraniálním tlaku. Patří mezi ně Dichlorfenamid, Diacarb.

Diuretické pilulky na hubnutí

Léky na hubnutí ve formě tablet dělíme na saluretika, osmotika a draslík šetřící. Posledně jmenované jsou nejslabší a první dva typy jsou silné. Populární diuretické pilulky jsou:

1. Furosemid (Lasix) – vyvolává nutkání močit po půl hodině, účinek trvá 17 hodin. Kontraindikováno při chronických onemocněních jater a ledvin, srdeční infarkt, cukrovka, pankreatitida, alergie, adenom prostaty, dna, lupus erythematodes, těhotenství, kojení. Diuretikum může vést k impotenci, poklesu tlaku, otoku a změně chuti. Užívá se 1x denně 1x 1 tableta, pokud lékař neurčí jinak. Stojí 20 rublů za 10 kusů
2. Hydrochlorothiazid je středně silné thiazidové diuretikum. Kontraindikováno u dny, diabetes mellitus, 1. trimestr těhotenství. Užívá se 25-50 mg denně jednou. Může způsobit nevolnost, dyspepsii, dermatitidu, sucho v ústech. Stojí 68 rublů za 15 kusů
3. Hypothiazid je silné diuretikum, proto se užívá jednorázově v dávce 25-50 mg denně. Kontraindikováno při anurii, selhání ledvin, diabetes mellitus. Cena 105 rublů za 15 ks. Nežádoucími účinky jsou hypokalémie, hypomagnezémie.
4. Indapamid je hypotenzní diuretikum-vazodilatátor se stejnojmennou účinnou látkou. Kontraindikováno, podle pokynů, s hypokalémií, do 18 let, těhotenství. Je předepsáno v dávce 2,5 mg denně po dobu 4-8 týdnů. Nežádoucí účinky: konjunktivitida, kašel, astenie, nevolnost, dyspepsie. Stojí 200 rublů za 20 kusů

Čaje

Bezpečným diuretikem pro hubnutí jsou čaje, které obsahují přírodní byliny a rostliny. Sena, citronová tráva, mochna, medvědí uši, ženšen mají dobrý a dlouhodobý účinek, ale z hlediska hubnutí fungují pouze v kombinaci s nízkokalorickou dietou. S omezením jídla se tuky odbourávají a přírodní diuretika šetrně odstraňují produkty rozkladu z těla.

Bylinky se vaří jako běžný čaj – na polévkovou lžíci suchých surovin (bylinky, ovoce, semínka) se zapijí 2-3 šálky vroucí vody. Výslednou infuzi musíte pít během dne, ale ne v noci. Najednou můžete vypít 50-100 ml čaje. Užitečný je i jednoduchý zelený čaj – polévková lžíce ve sklenici vody. Můžete vypít až 5 šálků denně. Zelený čaj je kontraindikován při gastritidě, onemocněních srdce, ledvin, pije se opatrně v těhotenství.

Bylinky

Nejoblíbenějším lidovým diuretikem na hubnutí je užívání odvarů nebo bylinných tinktur. Přírodními diuretiky jsou tymián, heřmánek, bříza, čekanka, přeslička, šalvěj, fenykl, řebříček, máta, jalovec. Několik užitečných receptů na hubnutí:

1. Smíchejte 3 díly koprových semínek a jeden díl máty, měsíčku, černého bezu, lípy. Lžíce kolekce se nalije sklenicí vody, infuze po dobu půl hodiny. Směs se pije 2-3x denně 50 ml.
2. Smíchejte 2 díly petrželky, pampelišky a kopřivy s 1 dílem máty a semen kopru. Čajová lžička směsi se spaří 200 ml vroucí vody, pije se ve sklenici denně po jídle.
3. Smíchejte stejné díly třezalky, slaměnky, heřmánku, pupenů břízy. 2 polévkové lžíce bylinek zalijte 1000 ml vroucí vody, užívejte nalačno ráno a před spaním.
4. Uvařte polévkovou lžíci směsi ve stejném poměru listů brusinek a medvědice. Pijte 100 ml třikrát denně.

Jídlo

Pro hubnutí si můžete zařídit půst, který se skládá z příjmu diuretických potravin. Chcete-li jemně očistit tělo toxinů a toxinů, odstranit přebytečnou tekutinu, doporučuje se zahrnout do stravy zeleninu a ovoce. Mezi diuretika patří:

• vodní melouny;
• okurky;
• celer;
• lilek;
• hrušky;
• hrozny;
• mango;
• jahoda;
• dýně;
• cuketa;
• artyčoky;
• brusinky;
• brusinka;
• goji;
• olej z černého kmínu.

Lidová diuretika na hubnutí

Fytoterapie nabízí vlastní způsoby, jak zhubnout pomocí poplatků, mezi které patří březové pupeny, brusinkové listy, medvědice. Některé recepty s diuretickými bylinami:

1. 4 díly listů rybízu, 2 díly divoké růže a jeden list brusinek, spařit sklenicí vroucí vody a nechat 20 minut stát. Vymačkejte citronovou šťávu, sceďte, pijte ráno půl hodiny před jídlem ve dvou rozdělených dávkách.
2. Smíchejte stejné poměry květů heřmánku a listů brusinek, nechte 20 minut působit, přefiltrujte. Pijte nalačno před snídaní a v průběhu dne (celkem 3 dávky), vydržte 4 hodiny před spaním.
3. 200 ml čerstvé brusinkové šťávy zřeďte sklenicí minerální vody, vymačkejte citronovou šťávu, vypijte 100 ml jedním douškem před každým hlavním jídlem.

Poškození diuretik

Zneužívání diuretik může vést k dehydrataci, slabosti, narušení srdečního svalu, vylučování draslíku a hořčíku. Neustálé užívání diuretik zhoršuje stav vlasů, kůže, nehtů. Všechny diuretické léky mají kontraindikace. Pro omezení vylučování životně důležitých látek z těla se při užívání diuretik doporučuje doplňovat zásoby draslíku – nachází se v luštěninách, medu, bramborách, rybách, mléce.

Recenze

Irina, 29 let

Kamarád mi poradil diuretika na hubnutí, protože mají účinek. Přemýšlel jsem, jestli je to užitečné a našel jsem mnoho recenzí o jejich zbytečnosti. Pro kontrolu jsem se rozhodl to zkusit sám – koupil jsem si tablety Furosemidu a vypil jsem jednu věc. Během dne jsem zhubla 1,5 kg, ale další den se všechny vrátily.

Veronica, 31

Piji pravidelně diuretické čaje na hubnutí v kurzech po celý rok. Líbí se mi, že jemně čistí tělo, nejsou návykové, po kterých se čistí pokožka obličeje. Existuje také efekt hubnutí, ale není příliš výrazný, takže je nepravděpodobné, že prostředky pomohou s obezitou nebo velkým množstvím přebytečných kilogramů.

Petr, 42 let

Dřív jsem nevěřil, že užívání diuretik pomůže při hubnutí, ale minulý rok jsem zkusil vzít bylinky. Za týden braní mi to vzalo 5 kilo navíc, za což jsem moc ráda. Bylo trochu nepříjemné chodit tak často na záchod, ale výsledek stál za to. Příští rok se pokusím léčbu zopakovat znovu.