Snídaně je považována za jedno z nejdůležitějších jídel, protože „probouzí“ metabolické procesy v těle.
Studie vědců z University of Alabama v Birminghamu však toto tvrzení zpochybňuje.
Dříve se věřilo, že vynechávání snídaně vede k přejídání během dne, píše Medical News Today. Odborníci na výživu také tvrdili, že ti, kteří nejsou zvyklí jíst ráno, mají větší chuť na vysoce kalorická a tučná jídla.
Někteří odborníci na výživu však zpochybnili výsledky minulých studií a rozhodli se provést další experiment, aby dokázali nebo vyvrátili souvislost mezi vynecháváním snídaně a zvýšeným rizikem obezity.
Po dobu 16 týdnů jedna skupina dobrovolníků odmítala ráno jíst a druhá – kontrolní skupina – bez problémů snídala. Zároveň všichni účastníci studie museli dodržovat předepsanou zdravou stravu.
V důsledku toho se ukázalo, že přítomnost nebo nepřítomnost snídaně nijak neovlivňuje hubnutí.
Vedoucí autorka studie Emily Durandarová říká: „Nyní musíme zjistit, proč vynechávání snídaně neovlivňuje hubnutí, ačkoli je spojeno se změnami chuti k jídlu a metabolismu, což bylo prokázáno.“
Přečtěte si také:
Přetížená šlacha v koleni
Měkké kontaktní čočky a oční infekce
Olej na klouby
Pánské běžecké boty pro fitness, vlastnosti dle výběru
ischias jak se vypořádat s bolestí zad
Jak najít dobrého mistra na hardwarovou pedikúru
Červené skvrny nad kotníky
Efektivní hubnutí břicha
Tučné mléčné výrobky uznávané jako dobré pro srdce
Je gel lak nebezpečný
Homeopatika na bolesti kloubů
7 polévek se šťovíkem a vejcem, recepty s masem, houbami, zeleninou
Plavání v bazénu, dostupná fyzická aktivita pro každý věk
Recept na restování z lilku, oblíbená zelenina v husté omáčce
Zánět kloubu palce nohy
Jared Leto a Miley Cyrus vystoupí na večírku Gucci, zažijí staré hollywoodské vibrace s novou kampaní
3 příznaky k návštěvě urologa
Pojmenovaný způsob, jak zdvojnásobit šance na asymptomatický vývoj covid
10 podivných diet z minulosti
Jak odstranit první známky stárnutí na dlouhou dobu a bez agresivního zásahu