Jak vazby ve vztazích ničí život

Psychologie blízké komunikace

Připoutanost jako proces se utváří v dětství. Rodiče a děti jsou na sebe velmi vázáni – dítě na nich cítí závislost, lásku, podporu. Jsou nezbytné pro přežití a zdravý vývoj. Aby malý človíček vyrostl a osamostatnil se, potřebuje se naučit spoléhat nejen na druhé, ale i sám na sebe. K tomu musí být připoutanost k dospělým méně silná a nesmí mít nic společného se závislostí. To neznamená, že se musíte vyhýbat úzké komunikaci a odmítat kontakty, usilovat o nezávislost a izolaci od ostatních. Je důležité naučit se budovat vztahy tak, aby potřeba druhých lidí nebyla stálá a životně důležitá, ale měla své vlastní hranice a nechala prostor pro vaše vlastní touhy, aspirace a komunikaci.

Závislost na rodičích ve vztahu

Stává se, že lidé nejsou připoutáni k blízkým příbuzným, ale k přátelům. To nikomu neškodí, když je člověk mladý, svobodný, v jeho životě nejsou žádné další povinnosti, kromě těch, které směřují k péči o sebe. S příchodem rodiny a dětí se však situace může změnit. Nadměrná vazba na přátele vede k tomu, že muž nebo žena jsou zřídka doma, staví zájmy přátelství nad zájmy rodinné. Z toho v manželství začínají hádky a konflikty. To neznamená, že musíte opustit přátelství, ale neměla by být taková, aby bránila člověku v realizaci v jiných oblastech života. Zároveň je třeba analyzovat: proč je potřeba trávit volný čas s přáteli tak silná? Jaké výhody má člověk z přátelské komunikace? Přátelství je skvělá příležitost k výměně zkušeností, získání pozitivních emocí, relaxaci, zábavě, ale když to trvá celý život, vede to k nedostatku v jiných oblastech. Možná stojí za to zvážit osobní touhy: proč byla vytvořena rodina a narodily se děti, ale není touha trávit čas s nimi? Možná nebyla připravenost na rodinné vztahy?

Další typy příloh

Závislost lze pozorovat nejen ve vztazích, ale i v jiných oblastech života. Člověk může být například vázán na finance, čas, práci, koníčky. Tam, kam nejčastěji směřuje svou energii – je například workoholik a žije v práci – se člověk nevědomky snaží uspokojit všechny své potřeby. Snaží se tedy zažít pozitivní pocity podpory, porozumění, lásky a bezpečí na místě, které mu to nemůže poskytnout, například v práci. Všechny základní potřeby jsou uspokojeny ve vztazích s blízkými. Kariéra, koníčky, finance nejsou schopny zajistit neustálý pocit bezpečí, významu a možnost cítit se milován a potřebný.

Připoutanost je důležitou součástí života každého člověka, musí však mít svůj rámec a hranice, aby si nechal volný čas pro vlastní rozhodování, schopnost samostatné volby, v případě potřeby být sám.