St. Pro 4th, 2024

Odborný komentář
Marta Marchuk, magistra psychologie, psycholožka, koučka

Není tak těžké si přát, aby se opravdu splnilo, jak si vybrat pravé přání. Vlastní, a ne vnucené někým – společností, přáteli, příbuznými, myšlenkami „jak by to mělo být“.

Moje rada proto zní: vybírejte si ty touhy, ze kterých vám naskakuje husí kůže. Protože nám naskakuje husí kůže, když se uvolňuje dopamin – neurotransmiter, který nás nutí usilovat o požadovaný objekt. Je to dopamin, který je zodpovědný za to, že se pohybujeme po cestě úspěchu.

Když cítíte na těle husí kůži a chcete něco tak moc, že jste připraveni tančit a oči vás pálí, pak je tato touha skutečně vaše, zapaluje vás. Zaměřte se na tento stav.

Pak si zkuste vizualizovat svou touhu, představte si, že se již splnila. Nechte své tělo pocítit, jaké to bude, až dosáhnete toho, co chcete. Zjistěte si co nejvíce informací o tom, co chcete vše velmi podrobně představit.

A hlavním bodem je akce. Sny nefungují, dokud nepracujeme. Začněte dělat malé krůčky a postupně směřujte ke svým snům.

Udělat si seznam přání, vyhodit ho a znovu přečíst až v předvečer příštího roku není jednoduché. Napište si seznam a začněte. Prohlédněte si to a každý měsíc si uvědomte, jak moc jste se přiblížili tomu, co chcete. To je hlavní tajemství.

Odborný komentář
Elena Šmatová, PhD v oboru psychologie, psycholožka, psychoterapeutka

Klíčem k naplnění touhy je realismus a jeho vlastní soulad. Je užitečné vysledovat výchozí bod ke snu, položit si otázku, co teď mám, abych si to uvědomil? Cestování po světě bez znalosti jazyka a bez pasu je nepravděpodobné.

Před Novým rokem často slýcháme hlasitá hesla: „Zasloužíš si to, sni dál! Všechno bude! Hlavní je chtít!“. To samozřejmě motivuje, ale energie stačí do prvních překážek. Pokud neberete v potaz počáteční možnosti, tak můžete každý rok snít o tom samém, rozčilovat se, že se tak neděje, obviňovat ostatní, události a situaci v zemi, nebrat v úvahu vlastní nepřipravenost či nedostatečnost kvalifikace, postoj k požadovanému. A uvědoměním si zón růstu, možných překážek a položením vlastního zdroje akce pro sen, můžete s jistotou dojít k naplnění toho, co chcete.

Odborný komentář
Albert Shatrov, psycholog, trenér, člen Ruského svazu novinářů

Novoroční rituály nebudou fungovat, pokud nevlastníte samotnou technologii plnění přání. Ve zjednodušené podobě to bude vypadat nějak takto.

Nejprve musíte pochopit, že vaše touhy nesplní nějaká síla třetí strany, jako je dobrý vesmír, džin nebo Santa Claus. To jsou jen metafory pro vaše Nevědomí, které má schopnost řídit pravděpodobnostní procesy a ujistit se, že jste ve správný čas na správném místě a dostanete to, co chcete.

To znamená, že tvůrcem vaší šťastné reality jste vy sami, protože nevědomí je nejdůležitější součástí vaší osobnosti. Budete potřebovat absolutní přesvědčení, že se vaše touha určitě splní. Nezaměňovat s vírou, která vždy přichází s pochybnostmi.

Dále musíte formulovat své přání. Například, pokud je to auto, pak značka, model, barva, velikost motoru atd.

Nyní je důležité předat touhu vašemu nevědomí v jeho jazyce – řeči obrazů a pocitů. Zavíráme oči a začínáme se vidět v první osobě v situacích podmíněné budoucnosti, kde se vaše touha již splnila: již máte auto a používáte ho s radostí.

Klíčem v této akci budou přesně vaše pocity (kinestetické): jak pohodlně se vám sedí na židli, pocity volantu ve vašich rukou, pocity rychlosti, brzdění, vůně v kabině, jak v zimě jste v teple a naopak v horkých létech, když klima funguje, chladíte -ovládejte.

Poté se přesuneme do o něco dřívější podmíněné budoucnosti, kdy si teprve pořizujete auto. Obvykle tento okamžik vypadá tak, že vám někdo předává klíče od auta a doklady k němu. Představte si, že natahujete ruce, abyste je vzali. A pár okamžiků předtím, než se jich dotknete, zastavte vizualizaci – nechte gestalt nedokončený. Otevřete oči a vraťte se do reality.

Všechno, přání je splněno. Nevědomí nerozlišuje skutečnou realitu od fiktivní, pro něj také neexistuje pojem minulého a budoucího času. Ukázali jste mu tak, že vaše touha již byla splněna a neúplnost gestaltu ho bude tlačit k naplnění vaší touhy v přítomné realitě.

Po vyslovení přání jej můžete vyleštit jakýmkoli novoročním rituálem. Například napište a spalte poznámku s touhou ve sklenici šampaňského a pak ji vypijte do zvonkohry.

A poslední dotek, aby se vaše touha splnila, je potřeba ji nechat být. Nečekejte, až se to splní. Jinak narušíte práci svého Nevědomí. Čekat znamená oddalovat jeho provedení.

Ve správný čas a na správném místě se vše splní samo a vy určitě najdete to, co jste chtěli. Šťastný nový rok!

Odborný komentář
Dmitrij Sobolev, psycholog, sexuolog

Aby se novoroční přání splnilo, musíte to udělat tak, abyste cítili vše, co tento dárek dá, ale aniž byste si představovali, že to dostanete. Chtějte celé své já.

Tím dáváme příkaz psychice. Zavřete oči, představte si svou touhu a snažte se ji procítit, natáhněte se k ní vnitřně, pociťte radost z víry, že se splní. „To, po čem toužím, existuje, je to velmi dobrá touha. Co chci, je možné získat a mohu to získat, proč ne? Tento vnitřní postoj se stane signálem pro psychiku, vaší motivací na cestě za vaší touhou. Psychika začne hledat jakékoli příležitosti pro její realizaci a určitě uspějete.


Přečtěte si také:
Zkontrolujte předpověď počasí Záleží na tom, zda budete mít mrtvici nebo ne
Konečně léto 7 žhavých kosmetických nápadů do tepla
Jak se vypořádat s obsedantně kompulzivní poruchou
COVID 19 zvyšuje riziko rozvoje problémů s pamětí
Vztah s mužem během věkové krize
Kalkulačka pro hubnutí
Jak rychle zhubnout stehna
Napoj na hubnuti pred spanim
Předmět touhy, koncentrát Erasa XEP 30
Dystymie neboli chronická deprese
Fatálně klopýtl, 9 hvězd, které zemřely na pády
Přírodní antibiotika, bylinky na ochranu zdraví
Svaly obviňované z nespavosti
Kondiční trénink v bazénu pro boj s nadváhou
Hrozny na hubnutí, jak používat
Jak nahradit sůl dietou bez soli a hubnutím
Děti, které vyrostly ve skleníkových podmínkách, častěji onemocní
Vřed lokalizovaný v duodenu
Venlafaxin mylan hubnutí
Lehce solené instantní okurky, dva oblíbené recepty