Dokonalá pleť, jak vylepšit obličej

Péče vhodná pro typ pleti

Zdálo by se, že ženy už stokrát slyšely o nutnosti dodržovat všechny fáze péče o obličej, včetně čištění, hydratace a výživy, ale ne každému se podařilo vylepšit obličej. Kosmetologové se domnívají, že ve většině případů je důvodem nesoulad produktů s typem pleti. Ano, jsme zvyklí na dělení na mastnou, suchou a normální, ale každá pleť je individuální a má své potřeby. Pro někoho je citlivá, někdo se často setkává s akné a někdo vidí problém ve vráskách. Proto je tak důležité vybrat si produkty péče, které jsou pro vás to pravé, a budou schopny vzít v úvahu vlastnosti pokožky, budou schopny poskytnout dobrou výživu, zotavení a prevenci změn souvisejících s věkem.

Správná výživa

Mnoho lidí zaměřuje svou pozornost na vnější vlivy a zapomíná, že pleť je potřeba vyživovat nejen zvenčí, ale i zevnitř. Zdravá strava pro krásu a zdraví pokožky by měla zahrnovat ovoce a zeleninu bohaté na kyselinu askorbovou – citrusové plody, třešně, papriky, cibule, šípky. Urychlují mikrocirkulaci a aktivují regeneraci buněk. Elasticitu a hladkost jsou schopny dát pleti produkty, které obsahují hodně vitamínu A – mastné mořské ryby, mrkev, dýně, ořechy, játra. Ke zvýšení tonusu potřebujete kvalitní bílkoviny obsažené v potravinách živočišného původu a luštěninách a k ochraně před škodlivými vlivy prostředí omega-mastné kyseliny, jejichž hlavním zdrojem jsou rostlinné oleje. Mimochodem, dokážou promazat obličej místo nočního krému.

Ochrana před sluncem

Na rozdíl od všeobecného mínění potřebuje pokožka ochranu před sluncem nejen v létě, ale i v jiných ročních obdobích. Význam opalovacího krému nelze podceňovat, protože chrání obličej před škodlivými účinky UV paprsků, které mohou způsobit celou řadu různých problémů. Jedním z nejhorších je rakovina kůže, což je dostatečný důvod k jeho užívání. Navíc chrání pokožku před stárnutím, které sluneční záření urychluje, a také snižuje riziko vzniku stařeckých skvrn, žilek a zabarvení. Zde je 12 důležitých faktů o opalovacích krémech, které potřebujete vědět, pokud chcete zlepšit svůj obličej.

„Masko, já tě znám!“

V arzenálu každé ženy, která o sebe a svůj vzhled pečuje, by neměly chybět pleťové masky. Jde o důležitou součást péče, kterou bychom neměli zanedbávat. Každá z nich má svůj vlastní úkol a princip činnosti, takže má smysl koupit několik různých kosmetických přípravků a používat je podle situace a příležitosti. Chcete na večírku vypadat dobře? Než vyjdete ven, vytvořte si masku pro obnovení SOS. Po aktivním sportování se neobejdete bez hydratační podpory pokožky a v zimě je potřeba co nejčastěji vyrábět masky proti vysušování a šupinatění. Při pravidelném používání bude výsledek, jak se říká, zřejmý.

Masáž

Mnozí to považují za ztrátu času, ale marně. Navzdory rozvoji kosmetologie a estetické medicíny masáž byla a zůstává cenově dostupnou, účinnou nezávislou procedurou, díky které může člověk vypadat lépe. Jedná se o vynikající prevenci stárnutí, která dokáže napnout pokožku a ovál obličeje, vrásky jsou méně nápadné. Masáž zlepšuje krevní oběh, posiluje svaly, urychluje metabolické procesy v tkáních, proto má smysl se s ní blíže seznámit a dělat ji pravidelně.