Psychologie ženy, jak přežít neopětovanou lásku

Změňte své prostředí a návyky

Psychologie ženy, která se rozhodla začít nový život, zahrnuje nejen intelektuální aktivitu, ale také fyzickou aktivitu. Aktivní životní styl je stejně dobrý jako renovace nebo stěhování, které vám pomůže přesunout vaši pozornost k důležitějším věcem, které se vám právě dějí. Sport je toho skvělým příkladem. Jakýkoli sport reguluje životně důležité procesy v těle, pomáhá mu stát se zdravějším a atraktivnějším. Navíc nabíjí pozitivními emocemi, veselostí a únavou, po které už nebudete chtít myslet na nic jiného než na zdravý spánek.

Psychologie ženy: tvořit!

Psychologie ženy odhaluje tajemství: každá žena potřebuje přežít a dokončit svůj milostný příběh, ať už má šťastný nebo nešťastný konec. Je na vás, abyste si konec svého příběhu neopětované lásky vymysleli sami. Napište román, který odráží všechny pocity, které zažíváte. Sdílejte tuto práci s ostatními – přáteli, možná knižním nakladatelem – kdo ví, možná se ve vás díky duševní bolesti a schopnosti upřímně vyjádřit, otevře nový talent? Tvořte v jakékoli oblasti, po které máte jen touhu – psát romány, básně, kreslit, tančit, zpívat, sdílet své zážitky se světem – a nejen, že se pro vás bude snazší rozloučit se s neopětovanou láskou, ale také získáte nové zkušenosti, dojmy a poznatky o jejich psychologii.

Zbavte se minulosti

„Minulost se stane minulostí v okamžiku, kdy nás opustí.“ Je důležité pochopit, že psychologie vztahů, které již skončily, ale člověk je nenechal odejít, má dopad na skutečný život. Pokud se stalo, že vás s osobou, kterou neopětovaně milujete, spojují nejen sny, ale i vzpomínky, společné kratochvíle a společné záležitosti, ujistěte se, že vám ve vašem novém životě ani jeden předmět tento vztah nepřipomíná. Zbavte se fotek, dárků, věcí, ze kterých se cítíte smutně a zasněně – že všechno mohlo být jinak. Přestaňte „meditovat“ o minulých věcech, i když jsou vám drahé. Pokud je konečně jasné, že vaše láska je neopětovaná, nepřinese vám nic jiného než utrpení a promarněný čas.

Psychologie vztahů: rozšiřte svůj sociální kruh

Psychologie vztahu ženy k druhým lidem při stresu závisí na míře jeho závažnosti. Depresivní žena trpící neopětovanou láskou se vyhýbá udržování starých vztahů s blízkými lidmi a přáteli a nesnaží se navazovat nové. Psychologie vztahů je navržena tak, že člověk vždy potřebuje komunikaci – v ní má příležitost se rozvíjet, rozptýlit, přijímat pozitivní emoce a užitečné zkušenosti. Komunikujte s ostatními o všech problémech, které vám život klade – se sousedy, příbuznými, kolegy, přáteli. Rozšiřte svůj společenský okruh, udělejte si volný čas, aby nezůstal pro plané sny – přidejte se do zájmového klubu, věnujte se charitativní práci, vyšívání, vlastnímu vzdělávání, rozvoji v profesní oblasti. Doplňkové kurzy pro pokročilé přinesou nejen kariérní, ale i osobní růst – pocit hrdosti na vlastní úspěchy vás rozveselí a posune život na novou úroveň. Trávit čas s přáteli, zajímat se o jejich záležitosti a život, navštěvovat výstavy, muzea, divadla, kina, restaurace a přátelská setkání. Nebojte se být upřímní k blízkým, nehromadit v sobě smutek a negativní emoce – mluvte od srdce k srdci. Poslouchejte rady lidí ve svém okolí, kteří vás mají rádi – jejich starostlivý přístup vám poskytne podporu a objektivní pohled na situaci.

Pozitivní psychologie: Buďte optimistou

Rozšiřte svou perspektivu od objektu neopětované lásky na všechnu krásu, která se kolem vás děje. Psychologie stabilního emocionálního stavu závisí na vnitřní náladě: zvykněte si každé ráno se probouzet s myšlenkami na nádherný budoucí den a plány a události, které dnes čekají na vaši účast. Všimněte si a zapamatujte si každý pozitivní okamžik ve svém životě, vysílejte dobrou náladu a naději v nejlepší do světa a brzy se vám to vrátí.