Bez ohledu na to, jak ambiciózní jsou vaše cíle, pokud nevíte, jak jich dosáhnout, zůstanou jen prázdnou frází. Pokud cílevědomost není vaší silnou stránkou, nebojte se, dá se natrénovat.
Psychologie člověka: proč jdete k cíli?
Když člověk pochopí, proč usiluje o cíl, jeho motivace roste – taková je naše psychologie. Jasně uveďte všechny výhody, které získáte, pokud dosáhnete konce. Představte si, že cíle již bylo dosaženo. Co cítíš? Jaké emoce vás přemáhají?
Myslete častěji na to, jak budete s výsledkem spokojeni, zapisujte si myšlenky do deníku. Lidská psychologie je taková, že potřebuje pochopit, proč dělá každou konkrétní akci, která ho vyvede z jeho komfortní zóny.
Psychologie úspěchu: rozdělte cíl
Velké cíle jsou děsivé – člověk nemá jistotu, že může uspět. Začne pochybovat o svých schopnostech, hledá omluvy a ospravedlnění své nečinnosti. V důsledku toho klesá jeho sebevědomí a cíl zůstává nedosažitelný.
Ke každému úkolu přistupujte s rozmyslem. Knihy o psychologii radí rozdělit ji na menší podpoložky – globální cíl vás tedy nevyděsí. Stanovte si realistické termíny, nezahánějte se do pevných limitů.
Pravidelně se sebou komunikujte upřímně. Přemýšlejte o tom, zda je to skutečně váš cíl, nebo je to vnuceno společností, přáteli, rodiči? Myšlenky na ni by vás měly zapálit, vzbudit nadšení. Přemýšlejte o tom, o co usilujete především, co je pro vás nyní obzvláště důležité? Takové dialogy s vaším „já“ vám pomohou porozumět sami sobě, stanovit priority a nabít se pozitivními emocemi. To je lidská psychologie.
Nestříkejte do prázdna
Když si člověk stanoví mnoho cílů současně, jeho úsilí je rozptýlené a nedává dobrý výsledek. Knihy o psychologii radí vybrat si prioritní cíl a trefit se do jednoho bodu – pak určitě uspějete.
Nezapomeňte na zbytek cílů, jen je na chvíli posuňte do pozadí. Vždy je jednodušší vypořádat se s jedním úkolem než s hromadou nedodělků. Dosažení prvního cíle vás učiní sebranějšími a zodpovědnějšími, vaše psychologie se začne měnit, takže pro vás bude pokaždé snazší jít do cíle.
Vyberte oblasti, které vás zajímají
Mnoho lidí nedosahuje svých cílů jen proto, že je neinspirují. Lidská psychologie je taková, že nerad plýtvá časem a energií věcmi, které nepřinášejí potěšení.
Zkontrolujte své cíle. Nebojte se změnit svůj život k lepšímu a vyberte si oblasti činnosti, které se vám líbí. Pak cíl nebude abstraktní pojem, ale zcela hmatatelný a žádoucí.
Zapomeňte na komplexy, buďte na sebe hrdí!
Lidé si často jejich úsilí neváží a považují se jen za „kolečko ve velkém systému“. Pečují o své komplexy a zůstávají ve stínu. I když je velmi těžké si všimnout vašeho příspěvku ke světovému rozvoji, stále tam je.
Naučte se být hrdí na svou práci. Pak budete chtít vložit svou duši do toho, co děláte – to je rys lidské psychologie. Snažte se dělat každý úkol co nejlépe. To pozitivně ovlivní vaše sebevědomí, bude každým dnem růst. Když si uvědomíte svou vlastní hodnotu, bude mnohem snazší dosáhnout svých cílů.
Soustřeďte se na výsledek
Za každou práci náleží odměna – taková psychologie motivuje a inspiruje. Soustřeďte se proto na výsledek – tím se přiblížíte k cíli. Psychologické knihy radí cvičit vizualizaci. Můžete si vytvořit přáníčko nebo najít obrázek, který vás bude inspirovat.
Když se ale odměňujete, buďte opatrní. Příliš časté povzbuzování povoluje, člověk ztrácí motivaci – taková je jeho psychologie. Přestává ho bavit samotný proces a úkoly vnímá jako způsob získávání potěšení. Tento přístup netrénuje cílevědomost, člověk se nezlepšuje a nerozvíjí.
Knihy o psychologii: vždy se naučte něco nového
Lidé, kteří jsou zvyklí každý den přijímat nové informace, dosahují svých cílů snadněji, mají speciální psychologii. Když člověk studuje po celý svůj vědomý život, vidí možné vyhlídky, stanoví si různé cíle a jde za snem.
Učení se něčemu novému zvyšuje sebevědomí, člověk se začíná cítit sebraný a cílevědomý. Zvyká si vyvíjet úsilí k dosažení cílů, učí se nacházet svou motivaci.
Určitě si přečtěte knihy o psychologii a další vývojovou literaturu. Každá kniha, kterou dočtete až do konce, je vaším vítězstvím, které vás naučí dokončit to, co jste začali.
Nenechte se rozptylovat cizími podněty
Pokud si všimnete, že je vaše pozornost rozptýlená a je pro vás obtížné soustředit se na konkrétní úkol, vytvořte si pro sebe správné podmínky. Před zahájením konkrétního úkolu odstraňte všechny vnější dráždivé látky: vypněte upozornění, zavřete sociální sítě, požádejte své blízké, aby vás nerušili. Pak se vám bude snáze soustředit.
Lidská psychologie je taková, že pokud je neustále rozptylován od hlavního úkolu, ztrácí o proces zájem. Práce se zdá nekonečná, výsledky práce nejsou vidět – proto se cíl zdá nedosažitelný.
Osvoboďte své myšlenky a životní prostor od všeho, co je nadbytečné. Nevytvářejte si umělé bariéry – knihy o psychologii pomohou formulovat správné postoje. To poskytne příležitost zaměřit se na správné pokyny a prioritní úkoly.
Přečtěte si také:
Pro zlepšení kognitivních funkcí je pro děti užitečnější zapisovat si přednášky ručně než na počítači.
Konečně upřímných, 7 knih o ženské sexualitě, které demystifikují a odpoví na všechny vaše otázky
Těstoviny se zeleninou, pohanka s tofu, hummus burger, vydatné večeře pro vegany a půsty
Anémie z nedostatku kyseliny listové a její příčiny
Zadní luxace ramene
Hubnutí podle jillian michaels
Kdy je nejlepší čas vzít prášky, důležité body, které jste nevěděli
Urychlovač spalování tuků
Izolace s dětmi chrání dospělé před depresí
Druhá osoba v historii vyléčená z HIV transplantací kostní dřeně
7 chyb v líčení, díky kterým vypadáte bez chuti
Bolest, od příznaku k příčině
Špatná rada pro rodiče vícerčat
Masáže jako prevence i léčba
Top 9 tipů na snížení krevního tlaku
Nejúčinnější tablety na hubnutí
Atmosféra Vánoc, slavní herci a stylové obrázky, podívejte se na slavnostní krátký film od Lucy Guadagnina a Zary
Co a proč zapomínáme, pohled do paměti
Rameno impingement syndrom
Co by měli rodiče učit děti