Jak naučit miminko přejít z kojení na pevnou, „dospěláckou“ stravu? Na co je třeba pamatovat při krmení dítěte
Fáze 1: Věk a základní dovednosti
Odborníci doporučují zavádět pevnou stravu ve věku 4-6 měsíců. Miminko právě v této době ztrácí reflex zatlačení jazyka, který je důležitý pro kojení nebo pití z láhve, ale narušuje příjem pevné stravy. Pokud vaše ratolest již dobře sedí s podporou a projevuje zájem o jídlo pro dospělé, je čas zavést příkrmy.
Krok 2: Přechod z pyré na kousky
Nejprve si dítě musí zvyknout na to, že jídlo se má jíst, ne pít. Nové potraviny zavádějte pomalu. Bude to trvat několik týdnů. Nejlepší je začít s pyré z banánů nebo avokáda. V obchodě si můžete koupit i hotovou dětskou výživu – počínaje tekutým pyré a přejít nejprve k hustšímu pyré a poté k pyré s kousky. I při absenci žvýkacích zubů se děti s takovým jídlem vyrovnávají tak, že si je obrušují dásněmi.
Fáze 3: Schopnost sedět na vysoké židli
Když je vaše dítě připraveno na pevnou stravu: držte hlavu, může sedět vzpřímeně s oporou, je čas ho posadit do vysoké židličky. Bezpečnostní pásy a podnos vysoké židle udrží dítě ve vzpřímené poloze.
Fáze 4: Schopnost jíst rukama
Ve věku 7 až 11 měsíců vám dítě, pokud chce něco sníst, chytne z rukou. Pokud se nebojíte generálního úklidu, můžete dítě nechat hrát si s jídlem dříve. Nejprve děti nabírají jídlo dlaněmi. O něco později se naučí sbírat jídlo a předměty dvěma prsty. Nabídněte mu talíř s jemně nakrájenými kousky jídla: těstoviny, vařená zelenina (mrkev, hrášek, cuketa), kuřecí maso nakrájené na kousky velikosti hrášku.
Fáze 5: Naučte se používat lžíci
Jakmile si miminko zvykne na krmení lžičkou, snaží se ji chytit a samo si ji vložit do úst. Dejte mu k večeři lžíci s měkkou špičkou a druhou ho nakrmte. Zvykne si držet lžičku sám a nebude chňapat tu vaši.
Jakmile se naučí zacházet se lžičkou, dejte mu jogurt, pyré nebo tvaroh – ať se to naučí. Před obědem dejte miminko do nepromokavého bryndáku a pod jídelní židličku dejte podložku.
Fáze 6: Ryby a vejce
Do jednoho roku je lepší nedávat dětem vejce ani ryby. Pokud však nemáte dědičnou alergii, můžete zkusit a vidět reakci dítěte.
Krok 7: Kdy dát dítěti vodu
Během prvního roku života děti nepotřebují vodu. Veškerou vodu, kterou potřebují, získávají z mateřského mléka nebo dětské výživy. Dítě by nemělo do šesti měsíců vůbec dostávat vodu: příliš rychle naplňuje jeho malou komoru a nezbývá místo pro živiny nezbytné pro jeho růst. Pokud vaše půlroční miminko, když vidí, jak pijete vodu, projeví o ni zájem, ať to zkusí. Voda by však neměla nahrazovat mateřské mléko ani dětskou výživu.
Krok 8: Naučte se jíst sami
Dítě se hned tak nenaučí jíst lžící a vidličkou. Toto umění zvládne nejdříve za rok. Buď trpělivý. Nechte se utěšovat myšlenkou, že už nebudete mít další šanci nechat se vyfotit s ovesnou kaší ve vlasech.