Co je to škytavka?
Škytavka je způsobena přímo křečemi bránice. Svaly bránice se napínají a tím se odstraňuje přebytečný vzduch v žaludku. Stále není zcela jasné, proč se tak děje. Někteří vědci se domnívají, že existuje přímá souvislost mezi škytavkou a dýcháním pulců, kteří mohou dýchat na souši i ve vodě.
Mechanismus jejich dýchání připomíná škytavku: pulec si naplní ústa vodou a vypustí vzduch ze žáber. Když má člověk škytavku, tuto akci iniciuje mozkový kmen: vysílá určitý signál do bránice, aby vypudila vodu do žáber. Ale to je jen jedna z mnoha hypotéz pro výskyt takové kontrakce bránice.
Existují tři klasifikace škytavky, které se liší hlavně tím, jak dlouho trvají. V Rusku lékaři rozdělují tento jev na dva typy: krátkodobý (fyziologický) a dlouhodobý (patologický). Poslední z nich se také dělí na centrální, periferní a toxickou škytavku. V některých západních zemích, včetně Spojených států, je škytavka definována jako trvalá nebo benigní. Druhá z nich trvá několik sekund až hodinu, ale přetrvávající škytavka může trvat několik let. Existují odborníci, kteří rozdělují škytavku na akutní a přetrvávající, kdy první trvá až 48 hodin a druhá – více než dva dny.
Běžné příčiny škytavky
Škytavka se může objevit v důsledku různých faktorů. Existují však nejčastější příčiny škytavky:
- Hypotermie.
Zvláště často to vysvětluje škytavku u dětí. Mohou začít škytat, i když se cítí trochu chladně. Jejich pokožka a tělo jsou velmi náchylné na změny teplot. Ale podobná reakce na chlad se vyskytuje u dospělých.
- Rychlé jedení a přejídání
To jsou nejčastější příčiny škytavky. Při přejídání se žaludek nedokáže vyrovnat s trávením potravy a tlačí na bránici, která se naopak stahuje. Pokud jíte příliš rychle, spolkne se hodně vzduchu, což se uvolní s škytavkou.
- Vystavení alkoholu.
Pití alkoholu často způsobuje kyselý reflux. Kvůli tomu je podrážděný vagusový nerv, což vyvolává výskyt škytavky. Tělo se tedy snaží chránit a vytlačit škodlivé chemikálie obsažené v alkoholu.
- Kořeněná a kořeněná jídla.
Příliš kořeněná jídla dráždí jícen a žaludek. Škytavka jako ochranná reakce těla v tomto případě zbavuje tělo látek, které nejsou úplně užitečné.
- Stres.
Zvýšená úzkost a stres často způsobují škytavku, protože v tomto případě se změní rytmus dýchání člověka, tlak na bránici zesílí a objeví se škytavka.
- Konzumace sycených nápojů.
Soda a další vysoce sycené nápoje obsahují hodně oxidu uhličitého (CO2), který jde přímo do žaludku. Škytavka uvolňuje přebytečný oxid uhličitý.
Nezapomeňte, že příčin škytavky je mnohem více. Například hormonální nerovnováha může způsobit přetrvávající škytavku. Často se objevuje během těhotenství, s nervovým podrážděním, mozkovými nádory a jinými typy onkologie.
Jednoduché léky na škytavku
Ve skutečnosti existuje mnoho způsobů, jak se zbavit škytavky. Někteří lidé zadržují dech na několik sekund, zatímco jiní pijí studenou vodu. V jednom případě to může být účinné, ale v jiném k ničemu. Proto by měl být lék na škytavku vybrán individuálně. Zde jsou některé z užitečných možností:
- Dýchejte do papírového sáčku.
Někteří lidé věří, že dýchání do papírového sáčku pomáhá zastavit škytavku. Současně se zvyšuje obsah oxidu uhličitého vstupujícího do plic a škytavka může ustoupit. Nejjednodušší je ale zkusit na chvíli zadržet dech.
- Klínek citronu
Barmani často nabízejí tento lék na škytavku svým zákazníkům. Pomalým žvýkáním citronu může člověk zklidnit dech a zbavit se nepříjemného neduhu co nejdříve.
- Srkejte vodu.
Pitná voda vstupující do těla způsobuje, že stěny jícnu se rytmicky pohybují, a to zase pomáhá zbavit se křečí bránice. Teplá voda navíc dokáže uklidnit podrážděnou část bránice a umožnit člověku dýchat normálním tempem.
- Tlačít palcem na střed dlaně.
Tento neobvyklý lék na škytavku je považován za docela účinný. Tlak na dlaň totiž stimuluje nervová zakončení spojená přímo s bránicí.
Proti otravné a dlouhotrvající škytavce pomáhá i mnoho dalších metod, jako je hypnóza, akupunktura nebo aromaterapie pomocí silně vonných solí. Kdo nezvládá neustálé škytání pomocí přírodních prostředků, měl by se rozhodně poradit s lékařem. Je pravděpodobné, že škytavka byla důsledkem nějakého vážného onemocnění mozku (včetně rakoviny), jehož léčbu nelze odložit.
Prevence škytavky
Je nepravděpodobné, že by nedobrovolné kontrakce bránice byly zcela vyloučeny ze života, ale dodržováním určitých jednoduchých pravidel můžete výrazně snížit počet a dobu trvání škytavky. Prevence tohoto onemocnění je jednoduchá:
- vyhýbejte se nadměrné konzumaci alkoholických nápojů;
- nemluvte při jídle;
- vyhněte se hypotermii;
- jezte pomalu a jídlo dobře žvýkejte;
- Vyhněte se kouření cigaret a pití sycených nápojů.
Pokud se škytavka neobjevuje průběžně, ale objevuje se jen čas od času, pak byste se neměli příliš znepokojovat. Je pouze nutné dodržovat prevenci a přijmout včasná opatření k odstranění této nemoci.
Přečtěte si také:
Péče o citlivou pokožku těla jak a co
Cviky na posílení vazů kotníku
Jak nejlepe zhubnout
12 ideálních kombinací potravin podle odborníků na výživu
Nečekaná výhoda byla nalezena ve vášni pro videohry
Lime Crime uvádí na trh nový make up rtů
Spánek na pracovišti se stal normou
Extenze kolene cvik
Škytavka a její příčiny
Bylo zjištěno, že gen způsobuje přejídání a obezitu u teenagerů
Party v Hollywoodu, jak malují hvězdy
Čtvrtina pacientů s klastrovými bolestmi hlavy jimi trpí od dětství
Jak věci lépe plánovat, tajemství řízení času
Šťastný nový rok s dobrým jídlem
Perorální antikoncepce vede k depresi
Tónování rtů, co potřebujete vědět o tomto make up produktu
Odsátí tuku z břicha cena ostrava
Nervové zhroucení a neuróza u dětí, role stresu
Testy na cholesterol jsou pro diabetiky nebezpečné
6 chutných receptů z mořských řas