Čt. Čvc 18th, 2024

Pro každého po 35 letech je užitečné provést trendy analýzu lipidového profilu a zjistit, jaký je poměr „špatného“ a „dobrého“ cholesterolu.

Cholesterol je náš přítel i nepřítel. Přítel, protože je součástí každé buňky, podílí se na tvorbě buněčných membrán: zčásti jsme všichni vyrobeni z jejich cholesterolu. Nepřítel, protože má tendenci se ukládat ve stěnách krevních cév a zužuje jejich lumen.

Dříve se věřilo, že pokud jsou hladiny cholesterolu zvýšené, zvyšuje se riziko rozvoje aterosklerózy. Vědci nyní vědí, že to ještě nic neříká. Je důležité, ve kterých molekulách nosiče (lipoproteinech) se nachází jeho hlavní část. Podle tohoto principu byl cholesterol rozdělen na „dobrý“ a „špatný“ a byl odvozen vzorec pro aterogenní index. S jeho pomocí lékaři předpovídají riziko rozvoje srdečního infarktu a mrtvice: pokud je IA vyšší než 3,0, musíte jednat.

Součet těchto ukazatelů se nazývá lipidový profil – analýza, kterou by měl projít každý po 35 letech. To je první věc, na kterou Oleg Ivashchenko, kardiolog, kandidát lékařských věd, upozornil.

Je mi 35 let, na nic si nestěžuji. Potřebuji znát svůj lipidový profil?

Potřebuji. Právě v tomto věku není příliš pozdě zasáhnout, pokud je metabolismus cholesterolu narušen. Po 30–35 letech se u osoby s trvale zvýšenou hladinou cholesterolu začnou ukládat cholesterolové plaky v cévách.

Jaké jsou nejdůležitější ukazatele lipidového profilu?

Hlavní je hladina celkového cholesterolu. Pokud je normální, ostatní indikátory jsou obvykle také dobré. Pokud je vyšší než normální, lékaře zajímá, jaký podíl cholesterolu přispívá. „Špatný“ je hlavním viníkem ve vzhledu aterosklerotických plátů. „Dobrý“ je naopak zodpovědný za odstranění cholesterolu. Existuje také hladina triglyceridů – její zvýšení svědčí o narušení metabolismu tuků.

ZBAVENÍ SE ŠPATNÝCH
Kolik „špatného“ cholesterolu je přijatelné bez újmy na zdraví? Donedávna byly hladiny do 2,2 mmol/l považovány za bezpečné. Ale v posledních letech se objevily důkazy, že hladiny pod 1,8 mmol/l pomáhají dále snižovat riziko aterosklerózy. Takže čím nižší, tím lepší.

Ukázalo se, že cholesterol je zvýšený. Co dělat?

Pokud je přebytek nevýznamný a hlavně kvůli „dobrému“ cholesterolu, stačí jíst méně tuku a po chvíli analýzu zopakovat. Pokud je „špatný“ cholesterol zvýšený, prvním krokem je také správná výživa. To by mohlo stačit. Můžete pít bioaktivní doplňky s omega-3 mastnými kyselinami. Pokud je po 3 měsících cholesterol stále vysoký, musíte začít užívat statiny. Tyto léky mohou snížit hladinu cholesterolu k normálu: po několika měsících se celkový cholesterol sníží o 25%, lipoprotein s nízkou hustotou – o 35% a hladina lipoproteinu s vysokou hustotou se naopak zvýší o 5-8% . Ale pokud zastavíte statiny, čísla rychle vzrostou na předchozí nebezpečné hodnoty.

Existují nějaké kontraindikace užívání statinů?

Především onemocnění jater (těžká tuková degenerace, cirhóza). Při zahájení užívání statinů je nutné posoudit stav tohoto orgánu. K tomu budete muset absolvovat analýzu lipidového profilu a paralelně analýzu enzymů AST a ALT. To se provádí 6 a 12 týdnů po zahájení léčby statiny a poté každých šest měsíců.

Jak často bych měl podstupovat test lipidového profilu?

Při normálním výsledku stačí opakovat každých 5 let. Pokud je cholesterol zvýšený a lékař předepsal dietu nebo statiny, musíte dynamiku sledovat častěji – nejprve jednou za 3 měsíce, poté jednou za šest měsíců.

Jak se připravit na test?

12 hodin nejezte, nepijte sladké sycené nápoje, čaj, kávu.

Aleksey Fedorov


Přečtěte si také:
Změny štítné žlázy – difúzní eutyreoidní struma
Chyby ve vaření, které narušují zdravou výživu
Antibiotika v léčbě infekcí, jsou probiotika nezbytná
Bylinky na osteoartrozu
Uvolněné klouby
Co jsou exosomy a jak pomáhají zpomalovat stárnutí kůže
Přílišná intimní přitažlivost, dar osudu nebo těžké břemeno
Střevo pod kontrolou
Pijte čaj a hubněte Jaká pravidla objevili vědci
Tloustnutí po letroxu
Polohladovka vede k ústupu diabetu 2. typu
Doplňujeme mezery, kdo je vhodný pro kolagen a pro koho výplně, rozebíráme nejlepší současné techniky
5 domácích koupelí pro něžnost rukou
Ječmen, jak neléčit zánět
Křečové žíly # 8212; jak zabránit
Cvičení pro zvýšení libida
Potraviny na keto dietu
Dieta vás zachrání před jetlagem
Mast na klouby a šlachy
Klinické projevy a léčba fibrocystické mastopatie