Čt. Čvc 18th, 2024

Studuje fitness trenéra.



Student z novozélandského města Warkworth vážil 190 kilogramů a za rok a půl ztratil polovinu své tělesné hmotnosti. Podle Daily Mail přešel na rostlinnou stravu a začal šest dní v týdnu cvičit.

23letý student Jacques Robinson byl velký už od dětství. Po promoci se však jeho váha vymkla kontrole a za rok vzrostla na 160 kilogramů.

Ráno 8. dubna 2016, když bylo Robinsonovi 19 let, během noční směny omdlel na kraji silnice. Poté byl upoután na lůžko a trpěl nesnesitelnými bolestmi. Desetkrát denně měl mdloby. Musel brát 30 různých pilulek denně, aby udržel migrénu na uzdě. Aby se Robinson uklidnil, začal jíst hodně pizzy, čokolády a sýrových masových koláčů. Díky tomu jeho váha dosáhla značky 190 kilogramů. Začal mít sebevražedné myšlenky.

Jednoho rána váha ukázala chybu, protože Robinsonova váha byla příliš velká. Poté se rozhodl radikálně změnit svůj život a začal hubnout.

Robinson držel dietu. Nyní se jeho jídelníček skládá ze zeleniny a ovoce. Postupně začal sportovat: nejprve začal hodinu denně chodit na rotopedu, pak nastoupil do posilovny a najal si osobního trenéra. Díky tomu zhubl na 96 kilogramů.

Nyní ten muž studuje na fitness trenéra, aby inspiroval ostatní. Robinson věří, že když mohl zhubnout on, pak to dokáže každý.

Dříve bylo oznámeno, že obyvatel amerického města San Francisco v Kalifornii ztratil čtyři velikosti díky virtuálním lekcím s trenérem. Změnila také svůj jídelníček: začala jíst více ryb, kuřecího masa, zeleniny a pít více vody.


Přečtěte si také:
Křečové žíly u mladých
Krvácející hemoroidy, co dělat
6 ranních návyků, které vám brání se probudit
Onemocnění a výtok prsu, indurace, mamografie
Čaj na bolest kloubů
Ultrazvuk pánevních orgánů u žen, kdy je lepší udělat
Populární recepty na jablečný džem
Rehabilitační cviky po zlomenině kotníku
Jak zeštíhlit svaly
Jak si vybrat perfektní barvu vlasů
Jmenovaná dieta, která chrání před demencí
Kolena napajedla
Jak rychle vyléčit vymknutý kotník
Co dělat, když dítě ve školce nejí
Zubaři předepisují zbytečná antibiotika v 80 % případů
Namáhaná pleť, jak ulevit únavě z obličeje a tomuto stavu předcházet
Hubnutí a bakterie
Jetlag, adaptace po letu
Sportovní doplňky na hubnutí pro ženy a muže
7 neobvyklých alergií