Mnoho žen pravidelně pociťuje mírné nepohodlí spojené s příchodem menstruace. Pro někoho jsou ale tyto pocity příliš silné, pak lékaři diagnostikují „premenstruační syndrom“ (PMS). Co je PMS a jak ho poznat?
Co je PMS
Jeden nebo dva týdny před menstruací můžete pociťovat nadýmání, bolest hlavy, změny nálady nebo jiné fyzické nebo emocionální změny. Asi 85 % žen trpí tímto stavem.
U některých žen má PMS závažnější příznaky, které narušují jejich obvyklý životní styl a brání jim v plné práci. Tento stav se nazývá premenstruační dysforická porucha.
Máte problémy s chutí k jídlu?
Během PMS má mnoho žen zvýšenou chuť k jídlu, touhu jíst sladká nebo škrobová jídla.
Jiné ženy naopak říkají, že se jejich chuť k jídlu zhoršuje a žaludeční nevolnost a v důsledku toho se vyvíjí stolice.
Odkud se akné v kritických dnech bere?
Akné, neboli akné, se může objevit nejen v dospívání. Toto je jeden z nejčastějších příznaků PMS. Faktem je, že hormonální změny před menstruací vedou ke zvýšení mastnoty žláz. Póry v kůži se ucpávají, zanítí a objevuje se akné.
Bolest s PMS
Jedním z hlavních příznaků PMS je bolest. Může se jednat o bolesti zad v bederní oblasti, v kloubech, bolesti hlavy, pocit bolesti a napětí v mléčných žlázách, bolesti v podbřišku.
Výkyvy nálad
Nestálost nálady je pro mnoho žen charakteristickým rysem PMS. Škála emočních projevů je široká: nečekaná podrážděnost, vztek, záchvaty pláče, blues a úzkost. Některé ženy mají problémy s pamětí a koncentrací.
Je to PMS nebo jiná nemoc?
Příznaky PMS mohou být také podobné příznakům jiných stavů: syndrom chronické únavy, premenopauza, onemocnění štítné žlázy a neurózy. Hlavní rozdíl je v tom, že příznaky PMS se objevují a po chvíli mizí, zatímco příznaky jiných onemocnění jsou trvalejší, výraznější a déletrvající.
Mám PMS?
Chcete-li zjistit, zda máte PMS, podívejte se na následující charakteristiky:
- příznaky se objevují 5–7 dní před menstruací;
- Příznaky obvykle trvají několik dní;
- Příznaky se opakují po dobu nejméně tří menstruačních cyklů.
Kdy navštívit lékaře?
Navštivte svého lékaře, pokud máte PMS:
- objevuje se zjevné nepohodlí:
- necítí se dobře;
- dlouhodobá porucha nálady nebo deprese;
- zhoršený výkon nebo schopnost vést normální život.