Nemoc jako šeroslepost nebo hemeralopie byla zmíněna v egyptských papyrech napsaných jeden a půl tisíce let před naším letopočtem. Ale i přes tak dlouhou „historii onemocnění“ nebyly příčiny této poruchy zraku dosud plně objasněny.
I v našem osvíceném 21. století panuje přesvědčení, že šeroslepost se nebude pomalu rozvíjet u někoho, kdo dlouho hledí na zářivě žluté květy kuroslepu – jednoho z druhů pryskyřníků. Lékaři toto znamení nijak nekomentují – mají na tuto věc zcela jiný názor.
Abychom lépe porozuměli příčinám onemocnění, vraťme se na hodinu biologie do školní minulosti a připomeňme si, že v sítnici lidského oka existují dva typy receptorů – tyčinky a čípky. První jmenované jsou nejcitlivější na slabé světelné signály, druhé jsou zodpovědné za příjem silných a jsou schopny lépe rozlišovat barvy. Kuřata a holubi mají například jen šišky; s nástupem soumraku tito ptáci úplně přestávají vidět, odtud název nemoci „noční slepota“. A u nočních zvířat, sov a netopýrů se naopak sítnice skládá pouze z tyčinek, takže dokonale vidí jen ve tmě. U zdravého člověka jsou vyvinuty oba typy vidění. A pro člověka trpícího šeroslepostí noční vidění mizí: v šeru oslepne. V ostrém světle se navíc může objevit světloplachost, může se snížit vnímání modré a žluté barvy, někdy se dokonce zúží zorné pole a sníží se jeho ostrost.
Tři příčiny hemeralopie
Hemeralopie je vrozená, symptomatická a esenciální. První se projevuje v dětství nebo dospívání a má zpravidla dědičný charakter. Druhý je pozorován u očních onemocnění. Třetí je obvykle dočasný a je způsoben nedostatečným příjmem retinolu nebo porušením jeho metabolismu a může se také vyvinout na pozadí onemocnění jater, chronického alkoholismu, malárie a neurastenie.
Genetická hemeralopie neboli retinitis pigmentosa není léčitelná. Příčinou jeho vzhledu jsou různé defekty genu odpovědného za vidění za šera. Odchylky ve struktuře DNA vedou k narušení metabolismu bílkovin v tyčinkách sítnice. Vědci zjistili, že pokud je matka nositelkou poškozeného genu, pak je vysoká pravděpodobnost, že její děti zdědí patologii: dcera se také stane přenašečkou a syn bude vykazovat známky šerosleposti. Nosiči nemají těžké formy hemeraopatie, ale přesto dochází k mírnému zhoršení zraku za soumraku. Pokud je zákeřný gen přítomen u obou rodičů, pak je riziko přenosu nemoci na děti 100% – u dívek i chlapců. Pokud má ale některý ze starších členů rodiny získanou poruchu vidění za šera, lze s jistotou říci, že ji dítě nezdědí.
Symptomatická hemeralopie se vyskytuje na pozadí progresivních očních onemocnění: atrofie zrakového nervu, léze sítnice a vysoký stupeň krátkozrakosti. Pokud tedy ve tmě špatně vidíte, nejprve se nechte vyšetřit, abyste vyloučili závažnější patologii. Pokud je identifikován, obnovení zraku bude zcela záviset na úspěchu léčby základní příčiny.
Esenciální hemeralopie se projevuje v důsledku nedostatku vitaminu A (retinolu), který je součástí rhodopsinu, zrakového pigmentu obsaženého v tyčinkách sítnice a podílejícího se na zajišťování vidění za šera a v noci. Je to on, kdo je zodpovědný za přizpůsobení oka tmě.
Test noční slepoty
Chcete-li zjistit, zda máte hemeralopii, proveďte malý test. Vyjděte z jasného světla do tmavého kinosálu a podívejte se na osobu, která s vámi šla. Je nepravděpodobné, že to budete moci vidět: sítnice potřebuje trochu času, aby se přizpůsobila světelným rozdílům. Pokud nemáte šeroslepost, za pět minut si vaše oči zvyknou na tmu a budete moci vidět svého souseda.
Zobrazit podle pravidel
Existuje další důvod pro šeroslepost. Zvyk „odpočívat“ u televize po náročném dni v práci, jehož většinu už strávíte na obrazovce počítače, může nakonec zabránit přepnutí očí do nočního režimu. Faktem je, že elektromagnetické záření jakékoli obrazovky nebo displeje negativně ovlivňuje sítnici a hematopoetický systém, který ji vyživuje. Zastaralá technika je v tomto ohledu obzvláště nebezpečná, nicméně pokud se nebudete řídit elementárními doporučeními pro prevenci zraku, ani nejnovější displeje z tekutých krystalů vás noční slepoty nezachrání.
Abyste zabránili rozvoji hemeralopie, dodržujte následující pravidla:
- používejte ochranné brýle, ujistěte se, že vzdálenost od monitoru k očím je alespoň 70 cm;
- v kanceláři zapněte zářivky, zejména večer;
- vyhněte se odleskům na obrazovce monitoru (můžete zakrýt okna nebo stáhnout žaluzie);
- nezapomeňte čas od času silně mrkat, aby horní víčko rovnoměrně rozprostřelo slznou tekutinu po povrchu očí a zabránilo se jejich únavě;
- sledujte svou polohu: nehrbte se ani se příliš nenaklánějte k obrazovce nebo klávesnici;
- zkuste si každých 45 minut udělat přestávku ve fyzické kultuře: zavřete oči, otočte je nejprve ve směru hodinových ručiček a poté v opačném směru; opakujte cvičení čtyřikrát až pětkrát.