Antioxidant produkovaný v těle během cvičení může zastavit rozvoj respiračního selhání.
Tento názor vyjádřil světoznámý vědec, ředitel Centra pro výzkum pohybového aparátu na Lékařské fakultě University of Virginia (USA) Zhen Yan, jehož článek byl publikován v časopise Redox Biology.
Jang odkazuje na extracelulární superoxiddismutázu (EcSOD), enzym produkovaný kosterními svaly během cvičení a distribuovaný do celého těla krevním oběhem. EcSOD má silné antioxidační vlastnosti, chrání buňky a tkáně před poškozením volnými molekulami kyslíku (před oxidativním stresem) a tím předchází různým onemocněním. Výzkum Yana a dalších ukázal, že mnoho závažných onemocnění plic, srdce a ledvin vykazuje pokles hladiny EcSOD. Pokusy na myších ukázaly, že blokování tvorby enzymu zhoršuje fungování kardiovaskulárního a dýchacího systému a zvýšení jeho obsahu naopak zlepšuje kondici organismu.
“ source=“various“ autoplay=“0″ data-logger=“ArticleContent_embed_various“>
S odkazem na údaje z lékařského výzkumu Yan nemá žádné pochybnosti o tom, že pravidelné cvičení, které zvyšuje hladiny EcSOD v životně důležitých orgánech, může zabránit nebo alespoň snížit závažnost život ohrožující komplikace COVID-19 – syndrom akutní respirační tísně. . Při této komplikaci přestávají plíce saturovat krev kyslíkem, hromadí se v nich velké množství tekutiny a pacient musí být napojen na ventilátor.
Výzkum naznačuje, že ke zvýšení produkce EcSOD stačí pouze jeden trénink, což vede Yana k tomu, aby povzbudil lidi, aby hledali příležitosti ke cvičení, i když jsou v karanténě. „Nemůžeme sedět navždy v izolaci,“ říká Yan. „Pravidelná fyzická aktivita má mnohem více zdravotních výhod, než víme, a ochrana před těžkým respiračním selháním je jen jedním příkladem.“
Přečtěte si také:
Co Gohar Avetisyan snídá a proč je lepší to po ní neopakovat
Nejlepší cviky na posílení zádových svalů
mužské byliny
Nebezpečné potraviny k vyjmutí z chladničky
Zdravé potraviny pro hubnutí
108letá Britka sdílela tajemství své dlouhověkosti
Sklerom, příčiny a příznaky onemocnění
Infekce, peeling a mikrotrhlinky, jak může šelak poškodit vaše nehty
Psychologie osobnosti, co si dovoluješ
Eso v líčení, kosmetika pro zvláštní příležitost
Spadla jsem a boli me koleno
Broskve na gastritidu, je možné je jíst
Nenechte si ujít první mistrovskou třídu Poliny Kitsenko
Jablečná dieta, jídelníčky a recenze
Osteoartróza, bude možné zastavit onemocnění
7 přírodních balzámů na rty
Bolest kloubu u palce
Soubor cviků na boky a hýždě, program a technika
Váš milovaný je na jednotce intenzivní péče, kam běžet a co dělat
Deprese u žen, příznaky a léčba