Po. Čvn 24th, 2024

Cholesterol je příčinou aterosklerózy a ischemické choroby srdeční, které jsou v pozdějších fázích život ohrožující. Mnoho lidí proto mylně řadí cholesterol mezi nebezpečné látky.

Nemoci srdce a tepen. Role cholesterolu

Ve skutečnosti je fungování těla bez tukového cholesterolu prostě nemožné. Je to on, kdo pomáhá:

  • Posílit buněčné membrány, učinit je elastickými.
  • Produkují různé hormony, včetně sexu – estrogen a androgen.
  • Asimilujte vitamíny A, D, E a K.
  • Produkovat žluč.
  • Izolujte nervová vlákna.

Cholesterol je produkován naším tělem v játrech. Tento tuk však získáváme z některých potravin – živočišné tuky nacházející se v mléce, mase, vejcích, sádle a dalších.

Cholesterol se nachází v krvi, takže může ovlivnit stav krevních cév a srdce. Jeho norma – 3,6-7,8 mmol / l krve. I když lékaři již považují hodnotu 5 mmol/l za zvýšenou a nebezpečnou.

Existují dvě formy, ve kterých může být tento tuk v těle přítomen:

  • LDL („špatné“) – vysoká hladina cholesterolu s malým množstvím bílkovin. Právě on nejčastěji způsobuje onemocnění srdce a tepen, ukládá se na stěnách cév.
  • HDL („dobré“) – Hodně bílkovin a málo tuku. Naopak, skutečně čistí krev od přebytečného cholesterolu a je důležitým faktorem v prevenci kardiovaskulárních chorob.

Vysoký cholesterol a kardiovaskulární onemocnění

Pokud je v krvi nadbytek cholesterolu, nevyhnutelně se vytvoří aterosklerotické pláty – usazeniny na stěnách tepen. V důsledku toho se jejich lumen zužuje a céva již nemůže správně fungovat. Navíc, pokud se plak odlomí, krevní řečiště jej může přenést do jakékoli jiné cévy a ucpat ji. Orgán nebo tkáň, které z tohoto důvodu nedostanou krev, velmi rychle odumírají – dojde k srdečnímu infarktu, včetně infarktu myokardu nebo mrtvice. Vysoká hladina cholesterolu a kardiovaskulární onemocnění spolu tedy přímo souvisí, protože právě ateroskleróza je počátkem mnoha nebezpečných onemocnění.

Aby se snížila hladina LDL, která je hlavní příčinou vysokého cholesterolu v krvi, je nutné dodržovat zdravý životní styl a vyloučit tyto faktory:

  • Nasycené tuky ve stravě: sádlo, uzeniny, cukrovinky, máslo, tvrdé sýry.
  • Nadváha. Bylo prokázáno, že u lidí s normální hmotností obsah „dobrých“ vyšší cholesterol.
  • Nečinnost. Nedostatek pohybu vede k hromadění LDL.
  • Kouření, alkohol.

Diagnostika onemocnění srdce a cév s vysokým cholesterolem

Vzhledem k tomu, že vysoká hladina cholesterolu nevykazuje žádné příznaky, je nutné diagnostikovat onemocnění srdce a cév, zejména provést biochemický krevní test. Lidé starší 20 let by si měli nechat kontrolovat cholesterol každých 5 let.

Celkový cholesterol u zdravého člověka by neměl překročit 5 mmol/l a u těch, kteří mají diagnostikované kardiovaskulární onemocnění nebo mají cukrovku – 4,5 mmol/l.


Přečtěte si také:
Bolest kyčelního kloubu příznaky
Dědičný sklon k akné byl silnější, než se myslelo
Bolest leveho ramene psychosomatika
Neobvyklé použití běžných věcí. Ocet
Běhání hubnutí břicha
Krásná pleť, rysy jarní péče
Žena podstoupila 39 operací největšího prsu na světě
Jak efektivně zhubnout doma
Jak se vypořádat s toxickými příbuznými
Hubnuti a sladke
Dva z rakve, nachlazení a chřipka
Anorexie hubnutí
Balneologie, do koupele pro zdraví
Dna nebo artritida, příčiny zánětu a bolesti
Manželství zvyšuje váhu o 1,6 kilogramu
Nejlepší video návody na líčení
Jak se zbavit váčků a modřin pod očima, když náplasti a masky nepomáhají
Nebezpečná zarděnka, rizika pro děti i dospělé
Recepty pri ketonovej diete
Nová barva vlasů pro mladší vzhled