PMS a další nemoci, které se zlepšují sexem

Křeče a bolesti v podbřišku jsou nejnepříjemnějšími projevy premenstruačního syndromu. Ale torontská certifikovaná sexuální terapeutka Judith Golden ví, jak zmírnit bolest.
„Síla a intenzita orgasmu pomáhá zmírnit křeče. V okamžiku vyvrcholení se zvyšuje průtok krve v pánevních orgánech, což uvolňuje křeče, “vysvětluje Judith. Během orgasmu se navíc do mozku uvolňují určité chemikálie, které působí jako přirozené analgetikum.

Judith poznamenává, že nezáleží na tom, jak se relaxace dosáhne – úsilím partnera nebo úsilím vlastním. Masturbace z hlediska úlevy od bolesti je stejně účinná jako tradiční akt. Můžete tak nejen zmírnit bolest, ale také se zbavit dalších příznaků PMS.

Inkontinence

Sex pomáhá vyrovnat se s inkontinencí moči po porodu. Delikátní problém znají nejen zástupci starší generace, ale i mladé ženy. Faktem je, že během těhotenství jsou svaly pánevního dna značně nataženy a zažívají obrovskou zátěž. Mírná inkontinence obvykle odezní v prvním roce po porodu. Problém umocňuje zvyk neustále nosit dítě v náručí. Výsledkem je, že svaly nemají čas na to, aby se zpevnily, a nedobrovolný únik se na dlouhou dobu nezastaví. Pravidelný sexuální život pomáhá situaci napravit. Sex je dobrý trénink pro intimní svaly. Pro správný efekt stačí cvičit 2-3x týdně (skoro jako do posilovny).

Urolitiáza

Turečtí vědci z ankarské kliniky nabízejí léčbu urolitiázy pravidelným sexem. Podle nedávných studií taková léčba stimuluje spontánní průchod ledvinových kamenů.

Experimentu se zúčastnilo 75 lidí s odpovídající diagnózou. Nejprve byli rozděleni do 3 skupin. V prvním měli muži sex alespoň 3-4krát týdně. Druhá skupina byla léčena tamsulosinem, lékem stimulujícím průchod kamenů, třetí – standardní terapií.

Po dvou týdnech byli vědci ohromeni prvními výsledky: 26 z 31 účastníků v „skupině pohlaví“ mělo spontánní ledvinové kameny. Druhá skupina znatelně ztratila: úspěšný výsledek byl pozorován u 10 z 21 dobrovolníků. Ve třetí skupině to bylo pouze 8 z 23. A to i přesto, že ledviny nebyly zbaveny jemného „písku“, ale skutečných kamenů o průměrné velikosti 4,7 mm.

Kardiovaskulární onemocnění

Výsledky studie zveřejněné v American Journal of Cardiology dokazují účinnost sexu v boji proti srdečním chorobám. Ukazuje se, že muži, kteří se milují alespoň dvakrát týdně, mají o polovinu menší pravděpodobnost, že zemřou na infarkt.

Po dobu 16 let sledovali vědci z University of Massachusetts 1165 dobrovolníků. Muži, kteří měli sexuální výtok jednou za měsíc (nebo méně), měli o 50 % vyšší riziko kardiovaskulárních onemocnění (CVD).

Zdraví srdce je v hlavě, vysvětluje Dr. Susan Hallová: „Psychologicky je sex znakem dobrého zdraví. Pravidelné intimní vztahy snižují hladinu stresu.“ A jak víte, stres je jednou z nejčastějších příčin kardiovaskulárních onemocnění.

Deprese

Podle amerického psychologa Gordona Gallupa nejsou antidepresiva jediným způsobem, jak bojovat s depresí. Jako adjuvantní terapie je potřeba sex s pravidelným partnerem.
To je důležité, protože Gordonova léčba zahrnuje nechráněný akt. Důvodem je prostaglandin obsažený v mužských spermiích. Proniká přes sliznici a ovlivňuje ženské hormonální pozadí. Zejména snižuje hladinu kortizolu, stresového hormonu. Nepodceňujte uvolňování endorfinů, které doprovází každý pohlavní styk.

Studená

Sex posiluje imunitu. To už dávno dokázali vědci z University of Westminster. Teorii později potvrdili vědci z Indiana University a Kinsey Institute.
Tento typ prevence zvyšuje hladinu imunoglobulinu v těle 30krát (speciální protilátky, které chrání před infekčními agens a snižují aktivitu viru). V období chřipek a nachlazení tak snadno zvládnete obranyschopnost organismu.