Co dělat s nastupující dalekozrakostí.

Jak se vypořádat s dalekozrakostí?

Existují tři způsoby nápravy hypermetropie. Nejjednodušší a nejbezpečnější jsou brýle. Je důležité vybrat správné čočky. Při dalekozrakosti by měli být „plus“. Pro správné určení dioptrií musí lékař provést vyšetření: posoudit zrakovou ostrost do dálky i na blízko, provést refraktometrii pomocí speciálního přístroje – autorefraktometru a diagnostických čoček.

Je nutné vyšetřit binokulární rovnováhu (zda pravé a levé oko vidí stejně dobře se spárovanými čočkami), akomodaci (jak oko vidí předměty blízké a vzdálené). Pokud už člověk brýle nosí, jsou mu čočky kontrolovány na dioptrii. Když jsou čočky nasazeny, je pacient požádán, aby se ve zkušebním rámu trochu prošel a vyhodnotil vjemy a zkontroloval, zda necítí nějaké nepohodlí.

Alternativou k brýlím jsou kontaktní čočky. Vytvářejí další zakřivení na rohovce a pomáhají zaostřit obraz na sítnici. K nepochybným výhodám kontaktních čoček patří to, že jsou neviditelné, poskytují dobré periferní vidění a je s jejich pomocí dosaženo předvídatelné korekce. Ale jsou tu i nevýhody. O čočky je třeba správně pečovat, čistit je, dezinfikovat a jejich nošení je spojeno se zvýšeným rizikem infekce, podráždění a poškození rohovky. Kontaktní čočky jsou dražší než brýle (ale levnější než operace).

Třetím typem korekce je refrakční chirurgie, kdy se laserem mění zakřivení rohovky. V zásadě se používají dva typy intervencí: LASIK a fotorefrakční keratektomie (PRK). Rozdíl mezi nimi je v tom, že v prvním případě je rohovka ovlivněna zevnitř, předřezáním a ohnutím její chlopně, a ve druhém případě zvenčí. Stojí za to připomenout, že výsledky takových operací jsou nevratné, takže než se o nich rozhodnete, musíte si promluvit se svým lékařem a probrat všechny možné výhody a rizika.

Proč si nemůžete koupit brýle „na ulici“ a vybrat si je sami?

Bez vyšetření odborníkem a přesné diagnózy je téměř nemožné vybrat správné čočky.

V některých profesích může osoba se špatným zrakem představovat nebezpečí pro sebe i pro ostatní. Někdy se vyvine strabismus.

Lze zabránit dalekozrakosti?

V současné době neexistují žádné účinné způsoby prevence dalekozrakosti. Neexistují žádné „domácí“ prostředky, které by pomohly poruchu zvládnout, nepomůže ani speciální „oční gymnastika“, ani doplňky stravy, ani vitamíny. Můžete ale dodržovat některá doporučení, která pomohou zlepšit stav očí obecně:

• Pravidelně se poraďte se svým optometristou.
• Používejte sluneční brýle, které chrání před UV zářením.
• Včas léčit arteriální hypertenzi, diabetes mellitus a další onemocnění, která mohou ovlivnit stav očí.
• Jezte zdravou stravu. Očim prospívá zelenina, ovoce, ryby, které obsahují omega-3 mastné kyseliny.
• Nekuřte.
• Při čtení a jiných činnostech používejte dobré osvětlení.
• Při čtení a práci s počítačem si každých 20 minut udělejte 20sekundové přestávky a dívejte se do dálky. To pomůže snížit únavu očí.