Vyvinutá škála moudrosti

Výzkumníci již dříve vyvinuli stupnici pro hodnocení stupně lidské moudrosti, která se skládá z 28 prvků. Podle nové studie publikované v časopise International Psychogeriatrics však kratší verze „škály moudrosti“, která zahrnuje pouze sedm pozic, není o nic méně přesná.

Studie se zúčastnilo více než dva tisíce lidí ve věku 20 až 82 let. Na stupnici od 1 do 5, kde 1 rozhodně nesouhlasím a 5 rozhodně souhlasím, byli požádáni, aby ohodnotili míru svého souhlasu sedmi výroky. Výroky odrážející všech sedm hlavních složek konceptu moudrosti byly:

– Obvykle odkládám důležitá rozhodnutí tak dlouho, jak je to možné;

– V situaci, kdy jsem pod tlakem, zůstávám klidný;

– Vyhýbám se sebekritice;

– Vyhýbám se situacím, kdy jsem si jistý, že je moje pomoc potřebná;

– Často prostě nevím, co říct lidem, kteří mě žádají o radu;

– Opravdu se mi líbí, když se setkávám s různými pohledy na problém;

– Moje morální přesvědčení mi dává vnitřní sílu.

Jak se vypořádat s prokrastinací:

Podle hlavního autora studie Dilipa V. Jesteho předchozí studie ukázaly, že míra moudrosti člověka přímo souvisí s jeho zdravím, bohatstvím a dlouhověkostí – čím vyšší je skóre na „škále moudrosti“ , tím lepší jsou tyto ukazatele. Nová studie také ukázala, že čím je člověk moudřejší, čím je šťastnější, čím vyšší je jeho odolnost a lepší duševní stav, tím méně trpí osamělostí, depresemi a úzkostmi.