Spoiler
С: vypněte telefon na několik hodin denně.
Jak často odpovídáte na oznámení push? Vědci z Carnegie Mellon University spolu se španělskou televizní společností Telefónica se vyzbrojili vědeckými metodami, aby prozkoumali dopad oznámení na naše životy.
Od roku 2015 se vědci snaží zorganizovat skupinu 30 lidí, kteří by souhlasili s vypnutím notifikací na týden. Nenašli to – musel jsem zkrátit dobu „žádné zprávy“ na jeden den.
Výsledek: Během experimentu byli lidé produktivnější a při setkáních s přáteli je nerozptylovala obrazovka mobilního telefonu. Vědci si však všimli, že bez upozornění se člověk cítí vystresovaný a izolovaný od okolního světa. Nemějte strach – tento stav po několika dnech přejde.
„Klíčovou myšlenkou experimentu je, že vypnutí notifikací může být psychologicky prospěšné, což by mělo sloužit jako připomínka těm, kteří jsou zvyklí bzučet v kapse,“ píše magazín Qartz.
Přečtěte si také:
Bolest ramena mast
8 důvodů, proč se nebát pít hormony
Vaření v pomalém hrnci, chutné tipy od profesionálů
Nejznámější diety na hubnutí
Bolest nohou vecer
Co dělat, když dítě snědlo prostředek proti námraze.
Hubněte s chutí, menu na úterý od Olesya Tereshchenko
Cviky na artrozu rukou
Nejdůležitější otázky týkající se sezónních alergií
Racionální výživa pro zdravý vzhled
Bolest ramene při zátěži
Kouřové oči s béžovými stíny a rovnými vlasy – sledované přehlídkami podzimních trendů Chanel, Dior a Givenchy
Jak používat estragon na hubnutí
Epidemie eboly stále roste
Léky a jiná léčba bolesti krku
Píchavá bolest v koleni
Vymazat beze stopy, jak se zbavit jizev
Lidé nenašli tendenci rodit potomky stejného pohlaví
5 beauty trendů z newyorských a londýnských fashion weeků
Hnus – proč nám příroda dala tento pocit