So. Pro 14th, 2024

KJak vytvořím základní každodenní rutinu péče o pleť? Napište si na lepicí papírek pět tipů od profesionální vizážistky Anastasie Cherenkové.

Anastasia Čerenková
Mazér

Studentka Eleny Kryginy

První krok

Časně ráno vypijete sklenici vody s citronovou šťávou, dáte na pomalý oheň ovesné vločky a jdete si umýt obličej. Každodenní péče o sebe zahrnuje jemné čisticí prostředky – žádné peelingy nebo peelingy.

Ráno by měla být teplá pouze snídaně – pro povzbuzení pleti zapněte osvěžující studenou vodu.

Druhý krok

Mám podezření, že jste se zase nevyspal. Ranní „pytle“ pod očima a mdlá pleť zachrání led z čisté filtrované vody.

Pro tuto lidovou péči zmrazte kostky z večera (nejlépe ve formách s vtipnými figurkami – abyste ráno začali s úsměvem).

Třetí krok

Miluji micelární vodu. Doporučuji nanést na dvě houbičky (půjde to rychleji) a rovnoměrně otřít celý obličej jak ráno, tak večer. Micely si poradí se zbytky nečistot a pečující složky připraví pleť na krém.

Čtvrtý krok

Je těžké si představit moderní plán péče bez několika náplastí. Snili jsme o tom před školními testy – uvolnit oči unavené knihami za 15 minut.

Moje rada: nalepte si pásku přes oči před snídaní, zveřejněte selfie na Instagram Stories (miluji, jak vypadají zlaté nebo modré gelové varianty) a sněte o nečekaném konci dne.

Pátý krok

Nakonec každodenní péče je lehký hydratační krém. Jak to vyzvednout? Doporučuji se objednat k dobrému dermatologovi a zjistit si určitě, jaký typ pleti máte. Pamatujte – každý potřebuje hydrataci (ano, i když se váš nos leskne pod vrstvou pudru). Způsob, jakým krém „funguje“, závisí na druhu. Pokud nemáte čas na dermatologa, ale potřebujete krém právě teď, vyberte si produkt od důvěryhodné značky označený pro všechny typy pleti („pro jakýkoli typ pleti“).

Text: Dilara Telyasheva

Přečtěte si také:
Čokoláda bělí zuby
Fitness švihadlo, cvičení na hubnutí
10 tipů, jak obnovit svěžest obličeje po novoročních svátcích
Hubnu i když jím
Efektivní dieta pro hubnutí o 10 kg
Hubnutí a nabírání svalové hmoty
Zelené fazole. Potěšení nejen pro střeva
Cukr v dětské výživě, co rodiče potřebují vědět
Pro zdraví zraku, srdce a ledvin, 8 bobulí, které můžete přidat do svého jídelníčku
Nápady na zdravou snídani pro hubnutí
Jak léčit alkoholismus piva
BeautyHack dne, jak si umýt a upravit vlasy tak, aby objem zůstal zachován i na tenkých a neposlušných vlasech
Poranění menisku diskuze
Výron kotníku jak dlouho
Dokonce i mírné pití bolí srdce
Látky nacházející se v ústech mohou pomoci v boji s dutinami
Lidská chromozomální onemocnění, příklady, mechanismy vzniku, metody diagnostiky a léčby
Jeden z milionu, proč by se měl člověk stát dárcem kostní dřeně
10 potravin, které mohou zhoršit vaši pleť
Jak zjistit revma