Pozitivní přístup v 50 letech snižuje riziko demence v 70.
Výsledky studie provedené pracovníky Tokijského institutu lékařských věd (Japonsko) byly publikovány v časopise Journal of Alzheimer’s Disease.
Vědci analyzovali údaje o 703 ženách narozených v Británii v roce 1946. Všechny tyto ženy se ve věku 52 let zúčastnily průzkumu úrovně jejich psychické pohody. Účastníci byli podrobně dotazováni na jejich práci, vztahy s ostatními lidmi, životní cíle, sebeúctu. Ve věku 69 let všechny ženy dokončily standardní test kognitivních funkcí běžně používaný ke screeningu příznaků demence. Screening zahrnoval testy paměti, myšlení, pozornosti, orientace v prostoru, rychlosti reakce, řečových funkcí.
Výsledkem bylo, že ženy, které byly ve věku 52 let obecně šťastné a pohodlné, měly o 17 let později lepší výsledky v kognitivních testech než ty, které měly těžkou krizi středního věku a měly v tu chvíli pocit, že se život zastavil. Tento vztah se nezměnil, když výzkumníci kontrolovali rizikové faktory demence, jako je vzdělání, zaměstnání, rodinný stav, kouření a úroveň fyzické aktivity.
Podle výzkumníků je věk 50 let kritickým obdobím života, kdy dochází ke změnám v mozku, které následně vedou k demenci. Pozitivní přístup pomáhá vyrovnat se se stresem a úzkostí, které poškozují oblasti mozku, které regulují emoce, myšlení a paměť.
Podívejte se také na videa o tom, jak být šťastný ve stáří