„Zapomenuté“ děti, jak skloubit práci a rodinu

Úspěšné spojení stálého zaměstnání a výchovy dítěte však neleží na bedrech všech rodičů. Existuje plán na záchranu vztahu rodiče a dítěte a jak najít „zlatou střední cestu“, abyste se před „zapomenutými“ dětmi necítili provinile, se dozvídáme na MedAboutMe.

Problém se třemi neznámými

Příroda dovolila člověku vyřešit problém reprodukce vlastního druhu sám. Z tohoto důvodu je do procesu vytváření nových generací zapojena značná část světové populace. A pokud s tímto problémem obecně nejsou žádné problémy, pak má mnoho rodičů potíže s výchovou dětí. Nejstarší z lidských záležitostí – vzdělání – závisí na třech veličinách: dětech, rodičích a vztazích mezi nimi.

Vztahy se vyvíjejí dlouho, a to prostě nestačí. V každém případě si to tak vysvětluje řada rodičů v moderních rodinách. Určitě milují děti, ale strašně jim chybí čas na to, aby si „povídaly a naslouchaly“. Mít čas na krmení a poskytování.

Ohromná rychlost moderní doby nutí rodiče řešit nelehký úkol: jak skloubit práci a výchovu vlastních dětí tak, aby nikde neutrpěla kvalita?

Doslova „roztrhaní“ moderní matky a otcové se ze všech sil snaží vyvážit své profesní ambice, zajištění rodiny a touhu adekvátně vychovávat dítě. Většina rodičů přitom cítí výčitky z „opuštěné“ výchovy dítěte z důvodu chronického zaměstnání. Jak a kde najít řešení problému se třemi neznámými? Pravda je jako vždy někde venku.

Odborný komentář

Sandra Whitley, PhD, členka Britské psychologické společnosti (BSP), rodinná a dětská psycholožka

Dilema, se kterým se potýká každá pracující matka, je, jak věnovat dostatek času svým dětem a sladit kariéru s domácími pracemi?

Studie Britské psychologické společnosti zjistila, že pracující matky tráví v průměru 1 hodinu a 20 minut denně se svou rodinou, včetně doby jídla.

Podle studie Organizace pro hospodářskou spolupráci a rozvoj se matkám pracujícím z domova daří věnovat dětem téměř dvakrát více času, tedy 2 hodiny 35 minut denně. Patří sem přímá péče o děti: krmení, koupání, přebalování, hraní, procházky.

Zpráva porovnává výsledky průzkumu v 20 nejvyspělejších průmyslových zemích. Ve výsledku bylo spočítáno, kolik času tráví pracující maminky a tatínkové se svými dětmi:

• V Irsku 150 minut denně;
• v Austrálii, 137 minut;
• v Kanadě, 140 minut;
• Itálie, Švédsko a Španělsko věnují péči o své děti o 20 minut více času než Spojené království.

Maminky tráví čas v podstatě takzvaným „hlavním zaměstnáním“: jídlem, oblékáním, lékařskými prohlídkami a procedurami, kontrolou domácích úkolů, „nočním“ čtením pro děti.

Současně výzkumníci zkoumali, kolik času věnují otcové rodinným záležitostem.

Jak se ukazuje, pracující otcové tráví 43 minut denně, ale mnohem pravděpodobněji věnují tento čas rodičovství nebo volnočasovým aktivitám, pomáhají dětem s domácími úkoly, diskutují o knihách nebo hrají hry.

Britské statistiky zahrnují čas strávený s dětmi o víkendech. V souladu s tím byl průměrný čas strávený péčí o děti ve všední dny ještě nižší.

Nemyslím si však, že žonglování s čísly má malý význam. Důležitá je další věc: jak ve všední dny, tak o víkendu si rodiče najdou čas na komunikaci s dětmi.

Nemyslím si, že by pracující mámy měly pěstovat pocit viny, že maminky, které zůstávají doma, tráví se svými dětmi o hodinu více času než maminky mimo domov.

Ve všech zemích studie prokázala jasné rozdíly v péči o děti – matky více dbají na to, aby bylo dítě nakrmené, oblečené, zdravé, a otcové rozvíjejí děti emocionálně i fyzicky.

Pracující rodiče nejsou supermani. V práci se unaví a cítí se provinile, že dětem nevěnují dostatek času, ale i přes stres a únavu se maminky a tatínkové v kterékoli zemi snaží dětem rychle „vypnout pohotovostní režim“ a věnovat alespoň trochu času jejich milované dítě.

Pracující rodiče: vinni bez viny

Statistiky ukazují, že z domova častěji „utíkají“ rodiče, nikoli děti. Dospělí utíkají do práce. Kolosální rychlost moderního života nutí každého pohybovat se co nejrychleji. Jakmile ráno otevřeme oči, spěcháme do práce, jakmile se vrátíme domů, vrhneme se do koloběhu domácích prací, nemáme čas pořádně si odpočinout a spát.

Ve většině případů se lidem podaří zajistit rodině pouze životní minimum a realizaci kreativních nápadů si nechají „na později“. Kde najdu čas na intimní rozhovory? To prostě neexistuje. Banální potřeba zajistit dítěti slušný život, nejprve hračkami a dobrou výživou, poté ve „správné“ škole, spojená s nákladnými vývojovými aktivitami, nutí provinilé rodiče mizet bez pocitu viny v práci mnohem déle, než je doba potřebná zákoníku práce.

Je smutné, že bez dechu v pracovní dny, vždy zaneprázdněni, tráví táta a máma víkend stejným tempem: máma se neodtrhne od domácích prací a táta je zaneprázdněn důležitými věcmi. Děti jako ve známé písničce celý týden marně čekají na neděli.

První centrum výchovy dětí

Mnoho rodičů žije s důvěrou, že centrem vzdělávání je škola. To však sociologové vyvracejí. Vědci citují výsledky výzkumu potvrzující, že na výchovu dítěte v pořadí podle priority mají vliv:

• rodina – 50 %;
• Média – 30 %;
• vzdělávací instituce – 10 %;
• Ulice – 10 %.

Rodina jako centrum výchovy je na prvním místě z hlediska míry odpovědnosti za „konečný produkt“. Pro rodiče, kteří se vážně zajímají o harmonický vývoj svých dětí, je hlavní otázkou, jak skloubit chronické zaměstnání v práci a výchovu dětí? Dítě, které zůstává doma s babičkou nebo chůvou, chápe pouze to, že máma a táta ráno zmizí a jdou tam, kde „žije nějaká práce“.

V této situaci je důležité, aby v sobě rodiče nepěstovali pocit viny, ale naučili dítě první životní lekci: uvědomění si, že nikdo nikomu úplně nepatří. Správně zvolená slova pomohou dítěti pochopit, že všichni mají povinnosti – jak rodiče, tak děti ve vztahu k sobě navzájem. A pak jsou tu osobní zájmy, přátelé, koníčky.

Čím dříve si to dítě uvědomí, tím snáze se adaptuje na život, kde kromě něj a jeho příbuzných jsou další lidé s vlastními potřebami a obavami.

Rodiče by měli pamatovat na to, že zajistit dětem vysokou materiální životní úroveň není to nejdůležitější.

Odpovědět srdcem a duší „mluv se mnou, mami“ je důležitější než kupovat další módní vychytávku.

Co by rodiče podle psychologů rozhodně dělat neměli, je z pocitu viny zasypávat děti dárky a odpouštět jim všechny výstřelky a triky. Benjamin Spock, světově proslulý pediatr a nejlepší odborník na dětské potřeby, tvrdil, že děti jsou „chtivými požitkářstvím“, které jim nepřináší uspokojení.

psychologie

Jsem si jistý, že všichni dospělí viděli film „Sám doma“. Nádherná komedie o dětech, samostatnosti a rodičích. Ale v životě není všechno tak růžové. Měly by děti zůstat samy doma? Odpovím ano. Chci však varovat před jistými „ALE“.

Za prvé, dítě může být nezávislé a přesné. Neustálá kontrola ze strany rodičů ohrožuje vývoj bezmocného človíčka.

Naše babičky a maminky často neměly jinou možnost – byly nuceny nechat děti doma a jít do práce. Je logické, že v této situaci starší hlídali mladší, mohli uvařit kaši, teplé mléko, vzít kočárek a vzít je na procházku. Škola života, a musím říct, že není špatná.

A teď k tomu „ALE“.

Musíte znát své dítě. Pokud je za ním hřích hyperaktivity, silný zájem o „život“ zásuvek, plynového sporáku a otevřených kohoutků, neměli byste si lichotit klidem a mírem v domě. Ale vyplatí se počkat, až dítě vyroste, aby si uvědomilo nebezpečí některých svých činů ve vztahu k nebezpečným předmětům.

Nezáleží na tom, jestli je mu 6 let nebo 9. Věnujte pozornost charakteru, temperamentu, poslouchejte svůj vlastní instinkt, konečně. Pokud jste přesvědčeni o pečlivém chování a že dům bude stát, když budete pryč, dodržujte tato jednoduchá pravidla:

• dítě musí mít mobilní telefon s kladným zůstatkem na účtu a první čísla v adresáři jsou vaše;
• pokyny pro volání všech záchranných služeb musí být na dostupném místě;
• naučte své dítě, jak otevřít dveře zevnitř v případě nouze (požár, prasknutí potrubí atd.);
• klíče by měly být viditelné;
• podrobné pokyny, jak se chovat v jakékoli nouzové situaci.

Radím vám, abyste se vyhnuli příležitostem, kdy potřebujete vařit jídlo sami – protože k tomu musíte zapnout sporák. Omezte tento proces na pokrmy, které nevyžadují ohřev. Jako zastánce zdravého životního stylu vám radím nechat si zásobu nejrůznějších biopotravin, aby vás nelákalo něco takového vymyslet (hranolky).

Samozřejmě přemýšlejte o tom, co s dítětem dělat – kreslené filmy, audio knihy, Lego, železnice – cokoli, pokud nebude chřadnout v očekávání a klidně na vás čekat.

Zkuste upozornit sousedy, že jsou děti v bytě samy, a pokud se opozdíte, vezměte si jejich telefonní číslo a požádejte je, aby přišli a dítě zkontrolovali.

A dál. Neměli byste svému dítěti kreslit ponuré obrázky o lupičích a banditech, ale stojí za to vysvětlit základní bezpečnostní pravidla (neotvírejte dveře cizím lidem a okna v patnáctém patře).

Rodiče jsou povinni: maximálně odstranit všechny nebezpečné předměty – nože, pletací jehlice, zápalky a tak dále.

Své dítě musíte znát a rozumět mu, jedině tak můžete určit míru rizika, když děti zůstanou samy doma.

Jak „chytit“ dvě mouchy jednou ranou?

Povinností rodičů je vychovávat děti. Jak na tom tedy být s trvalým zaměstnáním matek a otců? Kde najít čas na teplo, večerní pohádku a rozhovory od srdce? Alternativa v podobě tabletu, notebooku, módních kruhů a knihovny nenahradí živou komunikaci, ale jen umocní problém samoty. Jak porozumět řešení složitého problému a přistihnout tyto dva „zajíc“ běžící různými směry – prací a dětmi?

Praktičtí Američané nabídli věcný přístup. Představte si, že vám manažer pověřil vývojem seriózního projektu. Co budeš dělat? Jak začnete nápad realizovat? S největší pravděpodobností uděláte něco takového:

• vytvořte akční plán;
• konzultujte klíčové otázky s odborníky;
• najmout tým stejně smýšlejících lidí;
• Zahajte implementaci projektu.

Budete odkazovat na to, že jste zaneprázdněni při práci na projektu? Sotva si troufáte svěřit přípravu seriózního dokumentu i tomu nejmodernějšímu gadgetu?

Nyní si představte, že mluvíme o dlouhodobém projektu „Vzdělávat člověka a připravovat ho na budoucí život“.

Proč si mnoho matek a otců dovoluje při řešení tohoto důležitého úkolu týkajícího se zaměstnání jednat nahodile?

Co když se pokusíte přeskupit priority kombinace v projektu „Výchova mého dítěte“?

Například přepojitelnost vlaku.

Máte „domácí úkol“ v podobě nedokončené zprávy. Existuje dítě, které nechce na sto poprvé usnout samo. Udělejte si půlhodinovou přestávku, abyste mu mohli v noci číst knížku, nebo si jen sedněte vedle něj, dokud neusne. Ano, maminka bude muset omezit spánek, ale výsledek stojí za to.

Odborný komentář

Anna Pavlova, praktická psycholožka, rodinná poradkyně, autorka projektu Let’s Talk

Jak mohou rodiče vysvětlit dítěti, že „na něj nezapomněli nebo ho opustili“?

Nejprve si musíte přiznat, že jste nechali dítě samotné. Jakákoli omluva, kterou pro něj uděláte, půjde proti jeho pocitům.

Jak udělat správnou věc?

Za prvé, pokud jste „opustili“ dítě, musíte ho za to požádat o odpuštění.

Za druhé, musíte říci velmi důležitý bod: nucená „osamělost“ neznamená, že matka dítě nemiluje. I na dálku by měl být přítomen pocit vaší péče.

Vysvětlete jednoduchými slovy, že rozumíte tomu, jak vás dítě miluje, když vám dává svou kresbu, kreslí, když maminka nebyla doma, píše vám dopis, vymýšlí, co byste spolu dělali o víkendech nebo prázdninách, sdíleli zprávy, které ho během období odloučení.

Požádejte své dítě, aby uvedlo, jak se cítí „na dálku“, že ho milujete. Sám si toto porozumění zaznamená a vy můžete zjistit, co je pro něj smysluplné: telefonát, fotky nebo dopisy.

Musím říct, že jako každá jiná vede dětská samota k dospělejšímu stavu, než tomu bylo dříve. Pokud je „dítě“ v naší osobnostní struktuře zodpovědné za „chci“, pak „rodič“ je zodpovědný za „musím“. A takové období života, jako je dlouhé odloučení, může miminko naučit být dospělejším. Toto chování samozřejmě vyžaduje povědomí. Je to velmi cenné a musíte zaměřit pozornost dítěte na význam takového jednání.

Jak neříct: „Nikdy nevíš, co chceš.“

Jak na to: „Moc bych si přál, abys mě každý den vyzvedl z práce a my bychom s tebou chodili a foukali mýdlové bubliny, ale ty nemůžeš a já tě nemůžu vyzvednout ze zahrady. Tak tě vezme chůva. Jsme dospělí – děláme, co je potřeba. Moc mi pomáháš, bez tebe bych to nezvládla. Děkuji“.

Situace „lásky na dálku“ s dítětem je velmi komplikovaná. Ale lze to také obrátit jako zvláštní dobrodružství pro vás oba.

Můžete si například vymyslet šifru, kterou budete používat ve zprávách, jen když jste od sebe.

Nebo vymyslete hru na výměnu tematických fotografií: pošlete dítěti květinu a ono na oplátku musí květinu najít a poslat. Hlavní věc je vytvořit možnost „nepřerušované“ komunikace a neporušovat sliby, že se ozvou.

Nastavení priorit: 7 tipů pro zaneprázdněné rodiče

Čím se rodiče v práci na dlouhou dobu „zaseknou“? Je to jen „zlá vůle“ šéfa nebo možnost přivydělat si? Možná je problém vyřešen revizí pracovního plánu nebo snížením zátěže. Každý se o této otázce rozhodne sám, ale odborníci nabízejí několik obecných doporučení pro rodiče, jak spojit touhu a příležitost.

Udělejte si čas na své dítě

I při výjimečném zaměstnání můžete být skutečnými rodiči. Zkuste dát dětem 15-25 (nebo lépe 30, podle psychologů) minut denně. Je důležité, abyste to dělali, aniž byste se omlouvali především sami pro sebe.

Respektujte pocity dětí

Snažte se být extrémně opatrní, když svému dítěti vysvětlujete, proč trávíte tak málo času doma.

Mluvte o práci tak, aby děti měly jistotu, že žádné zaměstnání nemůže být důležitější než děti. Práce je vaše povolání a děti jsou vaše láska. Dejte jasně najevo, že práce přináší prostředky na život, studium, cestování a nic víc.

Rozvíjejte v dětech sebevědomí a schopnost správně se rozhodnout

Neukazujte svou nadřazenost jen proto, že jste starší. Ano, víte hodně a víte víc. Nevybírejte dětem, co budou dělat ve volném čase. Nezatěžujte je po částech a kruzích, zvláště pokud je to jen módní výstřelek. Nechte dítě, ať si vybere samo.

Nechte děti vyrůst

Zůstal jsi doma, místo abys dělal narychlo v kanceláři. Nevyslovujte patos „sladká“ slova o dobru dítěte. Jednoduše mu vysvětlete, že k němu už dlouho chcete být upřímná, řekněte mu o svých starostech a zeptejte se, co ho trápí nebo těší. Požádejte o radu. Povzbuďte děti, aby formulovaly své myšlenky a při různých příležitostech vyjadřovaly úsudky.

Převést množství do kvality

Axiom: kvalita je důležitější než kvantita. Vaše dítě bude mít radost z komunikace s rodiči, pokud budete dodržovat tato jednoduchá pravidla:

• v době rozhovoru zaujímá veškerou pozornost dospělých pouze jejich milované dítě;
• projevte radost a lásku, že se vaše dítě naučilo krásně mluvit, tančit nebo kreslit;
• hovořit o věcech, které dítě zajímají;
• naučte se naslouchat dětem, aniž byste je přerušovali nebo zasahovali;
• Nebuďte ukvapení v obviňování a nevydávejte kruté soudy, zvláště když jednáte s teenagerem.

Na zájmech dítěte záleží

Děti se v rodině objevují pouze z rozhodnutí dospělých. Za to mohou rodiče. Návštěva zoo, cirkusu nebo delfinária proto není pro děti laskomina, ale společná rekreace a zábava, kde jsou zohledněny zájmy všech členů rodiny.

Učte příkladem

Pamatujte, že žádná „správná“ slova nebudou fungovat, pokud si rodiče dovolí nesouhlasit mezi slovy a činy. Osobní příklad vychovává více než slova.

Pro pracující rodiče je to těžké. Lze je pochopit. Hlavní je nebát se s dítětem udělat chybu a umět ji přiznat. S ním.

„Dvě mouchy jednou ranou“ lze chytit, pokud budete jednat pomalu a vytrvale.