Voda s citronem, účinný recept na hubnutí

Účinnost citronových nápojů

Citron je známé ovoce bohaté na vitamín C. Má jasně kyselou chuť, voňavou kůru, kterou lze použít i při vaření a vysokou míru užitkovosti. V obchodech ho koupíte po celý rok, cena je přijatelná.

Letní osvěžující nápoj „Tabulka“

Dvě snítky máty dobře opláchněte pod tekoucí vodou, položte na dno sklenice. Velký zralý citron omyjte mýdlem a vodou, abyste odstranili vosk ze slupky ovoce, a nakrájejte na dvě poloviny. Vymačkejte šťávu z jedné poloviny citronu přes mátu a nechte pět minut odstát. Z druhé poloviny citronu nakrájíme dvě kolečka silná půl centimetru. Vložte jeden kruh do sklenice tak, aby zcela zakryl mátu. Do sklenice nalijte 250 ml pitné vody (možno s plynem, lze i bez). Na druhém kousku citronu udělejte zářez do středu a citron dejte na okraj sklenice. Nápoj je třeba nechat deset minut louhovat v lednici. Nebo dejte pár kostek ledu do sklenice. Lze vyrobit z mražené citronové šťávy.

Jarní drink „Zdraví“

Omyjte jeden velký citron a pomeranč, odstraňte vosk a vložte do mísy mixéru. Přidejte čistě omytou okurku a jednu lžíci nastrouhaného zázvoru. To vše rozemlejte mixérem. Vložte do hluboké misky a nalijte 0,5 litru. voda. Trvejte na chladném místě po dobu tří hodin. Kmen. Pijte každý den. Velmi dobře podporuje tělo v období jarního beri-beri.

Zimní nápoj „Hot Mug“

Do šťávy z jednoho citronu přidejte jemně nasekanou petržel, kopr, mátu, jednu polévkovou lžíci bez sklíčka strouhaného zázvoru a stejné množství limetkového medu. To vše zalijeme horkou vodou a necháme vychladnout na pokojovou teplotu. V noci pijte teplé. Upozornění: Nápoj může způsobit silné pocení. Nedoporučuje se používat před odchodem ven v chladném období. Nápoj je nejlepší vypít před spaním.

Čajový nápoj, podzimní „Císař“

Na dno sklenice vložte kruh jablka, pomeranče, citronu. Zalijte silným černým čajem, přidejte jednu lžičku koňaku.

K čemu dalšímu je citron užitečný?

Poměrně často se citron používá k péči o pleť, vlasy a nehty. Vlasy se opláchnou citronovou vodou, aby se posílily vlasové folikuly a zesvětlila barva. Citron také zlepšuje pleť, pokud jeho kousky zmrazíte a výslednou kostkou si každý den otřete obličej.

Ovoce má také pozitivní vliv na pevnost nehtů. Je velmi užitečné dělat koupele z citronové šťávy s medem na kůžičku a kůži kolem nehtu.

Citron zlepšuje vidění, pomáhá při zácpě, podporuje práci srdečního svalu. Nicméně, s velkou opatrností a je lepší se zdržet jeho častého používání pro ty, kteří mají v anamnéze žaludeční a dvanáctníkové vředy.

Zubní sklovina se bojí čisté, neředěné citronové šťávy. A těm, kdo trpí alergií, bychom také poradili používat přípravky s citronovou šťávou s velkou opatrností a pouze po konzultaci s lékařem.

Být zdravý!