co jsou kosmetické ingredience, jaké jídlo si vybrat při cestování, jak se vždy udržet ve skvělé kondici a jaké jídlo uvařit, aby každého uchvátilo, — v našem souhrnu nejlepších knih o kráse a zdraví!
Jak se udržet v dobré fyzické kondici po 40, 50, 60 letech? Dr. Vonda Wrightová, ortopedická chirurgička a světová autorita v oblasti aktivního životního stylu, doporučuje, jak tvrdě cvičit, jak se chránit před zraněním a jak cvičit, pokud máte zdravotní problémy. Pouze integrovaný přístup vám pomůže dosáhnout vynikajících výsledků, vypadat skvěle a cítit se skvěle v každém věku.
Jediná kompletní a aktuální publikace o moderních kosmetických přísadách v ruštině. První díl obsahuje podrobné informace o struktuře a funkcích lidské kůže a látkách, které tvoří základ kosmetiky. Druhá je věnována konzervantům, barvivům, olejům a aktivním přísadám. Dozvíte se, co je ze zákona povoleno v kosmetice používat a co ne!
Fitness tajemství, cvičení pro ženské ruce