David/Flickr.com/CC BY-SA 2.0
Někdy se může každému z nás něco stát. Pokud se však stanete rukojmím svých vlastních obsedantních myšlenek, nebo se, řekněme, vyznačujete častými zdrcujícími touhami něco udělat (proti zdravému rozumu), pravděpodobně máte podezření na obsedantně-kompulzivní poruchu. Prozradíme vám, jak se dostat z pasti této duševní choroby.
Asi u jednoho z 50 lidí se někdy v životě rozvine obsedantně-kompulzivní porucha. Stejně tak se nemoc rozvíjí jak u mužů, tak u žen. Podle statistik žije s touto nemocí ve Velké Británii asi milion lidí, v Rusku se toto číslo pohybuje kolem čtyř milionů. Odchylky se obvykle vyvinou během dospívání a časem se mohou příznaky zhoršit nebo ustoupit, což ztěžuje diagnostiku. David Beckham, Leonardo DiCaprio, Jessica Alba, Charlize Theron – to není zdaleka úplný seznam osobností, které tento typ poruchy zažily.
Obsese jsou obsedantní myšlenky, touhy, pochybnosti
- nebo obrázky, které vyvolávají úzkost. Například obsedantní strach z nákazy koronavirem nebo nepřijatelné myšlenky sexuální a náboženské povahy (které jsou v rozporu s morálními a etickými standardy); strach z toho, že budete vypadat směšně a podobně.
- Nuky (rituály) jsou obsedantní činy, kterými se člověk snaží snížit míru úzkosti. Například se několikrát otočte, zaklepejte na dřevo, pozdravte každého čtvrtého nebo si jednoduše každou minutu umyjte ruce.
Článek publikovaný v The New England Journal of Medicine poskytuje epizodu, která živě popisuje klinický případ poruchy u mladého muže: „19letého chlapce přivedl k lékaři jeho otec. , který vysvětluje, že jeho syn si myje ruce stokrát denně, ničeho se nedotýká a žije v neustálém strachu z nákazy bakteriální infekcí. V důsledku toho se chlapec izoloval v ložnici, odmítal jídlo a přál si jeho smrt.“
Příčiny rozvoje obsedantně-kompulzivní poruchy
Kořen problému není znám, ale vědci se domnívají, že určité oblasti mozku nereagují správně na serotonin, neurotransmiter, který je mimo jiné potřebný pro vzájemnou komunikaci nervových buněk.
Předpokládá se také, že genetická predispozice přispívá k rozvoji poruch. Obsedantně-kompulzivní poruchy mohou navíc doprovázet poruchu pozornosti s hyperaktivitou, Tourettův syndrom, depresivní a úzkostné poruchy a poruchy příjmu potravy.
Test obsedantně kompulzivní poruchy
Existuje poměrně spolehlivý test vyvinutý Waynem Goodmanem a jeho kolegy z Yale a Brown University, který umožňuje určit závažnost onemocnění a závažnost příznaků (Yalova-Brownova stupnice).
Léčba obsedantně-kompulzivní poruchy
Hlavními metodami léčby jsou medikamentózní terapie (antidepresiva aj.), kognitivně-behaviorální psychoterapie a sociální rehabilitace. Je velmi důležité vyhledat zkušeného psychoterapeuta a brát problém vážně.
Rozhovor s odborníkem pomůže najít nástroje, jak změnit způsob myšlení a chování pacienta. Kognitivně behaviorální terapie (terapie mluvením) je považována za účinnou pro mnoho lidí. U velmi těžkých nebo dlouhodobých poruch se medikamentózní léčba kombinuje s psychoterapií.
Kdy je čas navštívit psychoterapeuta
- Často vás napadnou podivné, absurdní, nepříjemné, znepokojivé myšlenky, které nemáte pod kontrolou (nemůžete je ovládat).
- Úzkostné myšlenky jsou dlouhodobé a trvají déle než jednu hodinu denně
- Myšlenky zasahují do vašeho každodenního života a způsobují ve vás strach nebo úzkost. Obvyklá práce, domácí povinnosti ustupují do pozadí, protože trávíte čas vzdorováním obsedantním nápadům.