Jak vlastně vrásky vznikají

To nejzajímavější na struktuře kůže

Kůže se skládá ze tří hlavních vrstev – epidermis (vnější vrstva), dermis (střední) a podkožního tuku (hypoderm – spodní vrstva).

Hlavním úkolem epidermis je chránit vnitřní vrstvy pokožky před vnějšími vlivy. Ale s věkem se buňky epidermis stávají tenčími a vazby mezi nimi jsou méně silné. Pokožka již neudržuje vlhkost tak dobře jako dříve, což vede k vysoušení. Dělení buněk se zpomaluje, regenerační procesy jsou pomalejší.

V dermální vrstvě kůže se tvoří méně kolagenu – strukturálního prvku, který je zodpovědný za její pevnost. Elastinová vlákna se opotřebovávají, což vede ke snížení elasticity. V pojivové tkáni dochází k atrofickým změnám – snižuje se počet fibroblastů, krevních cév a nervových zakončení. Snižuje se obsah kyseliny hyaluronové. Všechny tyto změny samozřejmě ovlivňují stav pokožky – ztrácí turgor a elasticitu, stává se křehčí a volnější, vytvářejí se podmínky pro tvorbu vrásek.

Změny související s věkem ovlivňují i podkožní tukovou vrstvu kůže, což následně vede ke ztrátě objemu měkkých tkání obličeje.

Kromě toho na pokožku působí i vnější faktory – špatná ekologie, sluneční záření a negativní vliv prostředí. Spolu se změnou kvalitativních charakteristik kůže to přispívá ke ztluštění stratum corneum, tvorbě stařeckých skvrn a cévních lézí, tvorbě hlubokých vrásek.

Prevence vrásek: 8 kroků ke krásné pleti

Prevence je klíčem k udržení mladistvé a zdravé pleti. Je důležité věnovat náležitou péči a věnovat pozornost potřebám pleti, než se na ní projeví „známky stáří“. V tomto případě může být výskyt vrásek zpožděn.

Krok 1: Změna polohy těla během spánku

Dr. Makren Alexides-Armenakas, docent dermatologie na lékařské fakultě Yaleovy univerzity, vysvětluje, že špatné polohy ve spánku přispívají k tvorbě vrásek: postupem času se prohlubují a po nějaké době po probuzení již nezmizí. Používání bavlněných povlaků na polštáře dále zvyšuje rizika.“ Ideální texturou látky pro ložní prádlo je hladké hedvábí a nejlepší poloha těla je na zádech.

Krok 2: Opalovací krém 365 dní v roce

Častou chybou žen je ekonomické používání opalovací kosmetiky, kdy se produkty s SPF filtry používají pouze v létě nebo během dovolené na námořní plavbě. Vědci prokázali, že UV paprsky urychlují proces stárnutí pokožky v důsledku ničení jejích strukturálních vláken – elastinu a kolagenu. V důsledku toho se na obličeji objevují vrásky, v důsledku nedostatečné hustoty a elasticity kůže ochabuje. Dr. Rod Rohrich, plastický chirurg říká: „Dvě nejdůležitější opatření pro prevenci vrásek jsou opalovací krém a vědomé vyhýbání se slunci.“

Krok 3: Kosmetika s retinoidy po 25

Více než 30 let historie a vynikající výsledky vykazuje kosmetika s kyselinou trans-retinovou (jiný název je tretinoin), derivátem vitaminu A. Dnes se tato látka vyskytuje téměř ve všech krémech proti stárnutí, ale dokáže i použít k prevenci vrásek.

Dr. Susan Obagi,docentka dermatologie na University of Pittsburgh, říká: „Doporučuji ženám přejít na tretinoinovou kosmetiku po 25 letech. V prvních dvou až třech měsících mohou pacienti pociťovat zarudnutí, suchost a šupinatění kůže, ale poté dojde ke znatelnému zlepšení. Jemné linky jsou vyhlazeny – předzvěsti vrásek, póry jsou redukovány, pigmentace se stává méně výraznou. Pokud to nestačí, středně velké chemické peelingy mohou pomoci zlepšit stav pokožky.“

Krok 4: Zbavte se špatných návyků

Jedním z nejškodlivějších návyků ženy je kouření. Snižuje prokrvení pokožky, díky čemuž jsou buňky ochuzeny o některé živiny, které jsou nezbytné pro jejich normální růst a regeneraci. Chemické látky, které jsou přítomny v cigaretovém kouři, přispívají k rozkladu elastinu a kolagenu. A zvyk skládat rty „kachna“ při kouření vede k tvorbě záhybů kolem úst.

Neméně škodlivé pro krásu ženy ovlivňuje užívání alkoholu. Podle Dr. Jamese Marottea, plastického chirurga, alkohol způsobuje dehydrataci. Po „vinné párty“ proto pleť vypadá méně svěže. „Častou konzumací alkoholických nápojů se pokožka zhoršuje, ztrácí pružnost, vlhkost, tvoří se časné vrásky. Alkohol má navíc negativní vliv na hladinu vitaminu A v těle, antioxidantu, který se podílí na procesech opravy buněk a tvorbě kolagenu.

Krok 5: Nanášejte make-up moudře

Jednou z nejzranitelnějších oblastí na obličeji je kůže kolem očí. Jako první je na ní vidět věk – objevují se na ní vrásky a tmavé kruhy leží. Ne poslední roli hraje používání kosmetiky. Napínání pokožky při nanášení a odstraňování očních linek, očních stínů a řasenky, stejně jako používání nekvalitní kosmetiky urychluje proces stárnutí. K časné tvorbě vrásek přispívá i zvyk mžourat.

Krok 6: Snižte obsah cukru v nabídce Výživa

Láska ke sladkému ovlivňuje nejen pas a množství tělesného tuku, ale také stav pokožky. V procesu glykace (chemická reakce zahrnující glukózu) se strukturální prvky – elastin a kolagen „slepí“, což vede ke snížení elasticity a elasticity pokožky. To je plné výrazného projevu vrásek a nárůstu ochablé kůže. Kosmetologové dokonce rozlišují mezi takovým typem stárnutí jako „cukrová tvář“.

A přestože výrobci kosmetiky tvrdí, že vytvořili krémy, které dokážou glykaci odolat, ukazuje se, že vše není tak jednoduché. Jediným účinným preventivním opatřením je v tuto chvíli omezit množství sladkostí ve stravě.

Krok 7: Preference tučných ryb

Aby se odborníci na krásu „seznámili“ s vráskami později, doporučují častěji opírat se o tučné druhy ryb. Kromě kvalitních bílkovin jsou cenným zdrojem Omega-3 mastných kyselin. Podle Dr. Perricone, amerického dermatologa a odborníka na výživu, esenciální mastné kyseliny vyživují pokožku, udržují ji pružnou a mladistvou a pomáhají redukovat vrásky.

Krok 8: Obohacení jídelníčku o vitamín C

Vědci z Tulane University v New Orleans, Louisiana, USA dospěli k závěru, že dostatečný příjem vitaminu C stimuluje zvýšení produkce kolagenu, chrání pokožku před poškozením UVA a UVB paprsky, odstraňuje problémy s pigmentací a snižuje zánět. v tkáních kůže. Užitečné je nejen opřít se o potraviny s vitamínem C (brambory, kysané zelí, rybíz, šípky, citrusy), ale také používat kosmetiku obsahující tento antioxidant. Je důležité si uvědomit, že nejstabilnější formou vitaminu C v kosmetice je kyselina L-askorbová.

Odborný komentář

Olga Sergeevna Varvaricheva, kandidátka lékařských věd, kosmetoložka, dermatoveneroložka. Člen Americké akademie laserové medicíny a chirurgie ASLMS

Vzhled vrásek ovlivňuje mnoho různých faktorů. Hlavním důvodem je vadnutí kůže, důsledek přirozeného fyziologického stárnutí.

Po 30-40 letech se vrstva podkožního tuku zmenšuje, kůže ztrácí pružnost, začíná ochabovat, objevují se výrazné vrásky, tvoří se „polety“. Tvorbu vrásek mohou vyvolat rysy mimiky. Nesmíme zapomenout ani na polohu hlavy během spánku: spánek s obličejem v polštáři je plný hlubokých vrásek na čele, kolem očí a mezi obočím.

Špatné návyky a podvýživa vizuálně přidávají několik let: pokožka se stává suchou, dehydratovanou, matnou, drsnou, získává nažloutlý nebo šedý tón. Neméně důležitá je situace životního prostředí a klima: prach, špína, výfukové plyny, kolísání teplot.

Kůže je odrazem zdraví, takže jakékoli poruchy ve fungování vnitřních orgánů, hormonální poruchy, onemocnění endokrinního, kardiovaskulárního a nervového systému, problémy s gastrointestinálním traktem, nízká imunita nevyhnutelně ovlivňují její stav. Teprve poté, co se ujistíte, že nic neohrožuje zdraví, můžete začít bojovat proti vnějším vadám.

Když se objeví první známky stárnutí (ptóza, jemné vrásky), je injekční kosmetologie účinná. Injekce krásy nejsou jen bojem o krásu, ale i udržením zdraví. Botulotoxinové injekce jsou skvělé pro korekci výrazových linií. Laserový resurfacing pomáhá vyrovnat se s kožními defekty, které napínají pokožku, eliminují pigmentaci a snižují hloubku vrásek. Pro zralejší pleť je efektivní absolvovat kúru plazmoterapie, která je zaměřena na hloubkové buněčné omlazení pleti. Pacienti si často vybírají ultrazvukový SMAS-lifting – nechirurgický facelift, který vám umožní dosáhnout jasné kontury obličeje a vyrovnat vrásky. Výsledek po zákroku může trvat až několik let. Nitkový lifting také pomáhá obnovit mládí – minimálně invazivní zpevnění tkáně, které eliminuje vrásky a dokonale koriguje kontury obličeje.

Odborný komentář

Ekaterina Otarovna Chaava, kosmetička, dermatoveneroložka

Vrásky jsou projevem změn na kůži souvisejících s věkem. Důvodem jejich vzhledu jsou následující faktory:

1. dědičnost;
2. Mimikry;
3. biologické stárnutí;
4. Stárnutí fotografií je nepříznivé účinky ultrafialových paprsků při nadměrném slunění bez opalovacího krému.
5. Životní styl: kouření, pití, nezdravá strava.

Kupodivu ne všechny ženy mají s věkem stejné množství vrásek. Důvod spočívá v dědičných faktorech.

Hustá, často mastná pleť s dobře vyvinutou podkožní tukovou tkání je nejméně náchylná k tvorbě vrásek. Ale u majitelů tenké suché kůže se vrásky objevují brzy.

Nadměrné slunění a nesprávná životospráva, stejně jako špatné návyky, vedou ke vzniku volných radikálů a následně k vysušení a ztenčení pokožky. Aktivní mimika přispívá ke vzniku vrásek. V tomto případě jsou vrásky způsobeny častými stahy obličejových svalů.

A konečně, biologické stárnutí je nejpřirozenější příčinou vrásek, protože v pokožce klesá obsah kolagenu, elastinu a kyseliny hyaluronové.

Jaká opatření mohou pomoci?

• Výběr kosmetiky dle typu pleti. Kosmetika by měla obsahovat: retinol, antioxidanty, peptidy, hydratační složky.
• V boji proti mimickým vráskám jsou na prvním místě botulotoxiny (Botox, Dysport, Xeomin).
• Konturový plast. Výplně s kyselinou hyaluronovou vyplňují vrásky a snižují jejich hloubku.
• Biorevitalizace a plazmolifting – hydratuje a napíná pokožku, v důsledku čehož je méně náchylná k vráskám.