Studie se zúčastnilo 8,7 tisíce lidí, kteří v počáteční fázi studie netrpěli cukrovkou. V průměru jim bylo 46 let, 2/3 z nich byli muži. Jedna třetina subjektů měla vysoký krevní tlak, 28 % mělo hyperlipidémii, 5 % mělo v anamnéze onemocnění koronárních tepen a méně než 1 % trpělo srdečním selháním.
Účastníci projektu byli od dubna 2001 do prosince 2016 podrobeni zátěžovým testům na běžícím pásu. Vědci poté hodnotili kardiorespirační vytrvalost subjektů na základě maximální rychlosti a úrovně dosažené během celkové doby testu. Výsledky testu byly převedeny na MET – metabolické jednotky. Pro 1 MET vezměte průměrnou spotřebu kyslíku v klidu, rovnající se 3,5 ml O2 za minutu na 1 kg tělesné hmotnosti. Čím více MET, tím vyšší je kardiorespirační vytrvalost osoby.
Za něco málo přes 5 let pozorování se u 2280 lidí (26 %) vyvinul diabetes 2. typu.
Podle získaných údajů každé další MET zvyšuje riziko vzniku diabetu o 10 %. Čím je tedy člověk trénovanější, čím vyšší je jeho kardiorespirační odolnost, tím menší je riziko, že onemocní cukrovkou 2. typu.
Vědci zdůrazňují, že závislost, kterou identifikovali, nebyla v žádném případě spojena s jinými riziky rozvoje diabetu.
Přečtěte si také:
Potraviny které podporují spalování tuků
Jmenován jako spolehlivý lék na těžký covid
Nejlepší video návody na líčení
Borščový dresink na zimu, recepty a pravidla pro přípravu surovin
Glomerulonefritida, příčiny zánětu
Pozdní porod je zvláště dobrý pro ženský mozek
Babské rady na bolavé klouby
120kg muzikant jedl jednou denně a zhubl 50 kg
Prokalcitonin v krvi
Bolest v krku a ramene
Zubní péče s iontovými kartáčky, příběh velkého podvodu
Záludný trik Hailey Bieber a Kendall Jenner k dosažení dokonalého uhlazeného drdolu
Aquaplot fitness je neobvyklé, zábavné a velmi užitečné
Na stará kolena nový dům
Dobrý cholesterol, je vždy dobrý
Jak se pozná vykloubené rameno
Podzimní deprese, známky sezónní afektivní poruchy u dětí
Expresní pleťové masky s rychlým účinkem
Arytmie, tachykardie, bolest na hrudi
Co dát jedinému, jedinečnému a milovanému