Proč vlastně zavádět nový pojem a nové, cizí, navíc slovo? Žili v klidu, naordinovali si zdravý životní styl a začali ráno běhat a poté stoicky snídali nesolené a neslazené ovesné vločky a povzbuzovali se myšlenkami, že právě teď, v procesu vstřebávání právě těchto ovesných vloček, se věci mají zlepšuje se, zdraví se posiluje a život se prodlužuje.
Když jsme již souhlasili, že wellness není soubor činností zlepšujících zdraví, ale skutečně, v nejširším slova smyslu
zdravý životní styl,
která zahrnuje mnoho složek (včetně fyzických, emocionálních, sociálních, duchovních, ekonomických, intelektuálních, environmentálních a mimochodem i mnoha dalších), je čas přejít od slov o dosažení harmonie a změně životní filozofie k podnikání. Tedy pro začátek – do povědomí všech těchto složek v komplexu. Každý skutečně individuálně zná způsoby, jak dosáhnout komplexní pohody – zdraví zlepšující komplexy, procedury, akce, psychotréninky, zvládnutí nových informačních polí, sebezdokonalovací techniky, meditační praktiky. Ano, nic není!
Co chybí?
To nejdůležitější. Toto vylučujte co nejvíce „odděleně“. Podle všech zákonů nemůže mnoho „samostatností“ v této podobě dlouhodobě existovat. Přichází okamžik, kdy se nesourodý soubor jevů či věcí přestává plodně vyvíjet – je potřeba systém, struktura. Stejně jako ve vědě: několik samostatných disciplín může prozatím existovat a rozvíjet se nezávisle na sobě. Ale aby vývoj pokračoval, někde na křižovatce těchto disciplín vzniká nová věda, která je všechny spojí do nové struktury se společným názvem, s novým, komplexnějším cílem a myšlenkou, se společným potenciálem a energií. pro vývoj na nové úrovni.
Filozofie nového
O wellness se mluví jako o integrovaném přístupu ke zlepšení člověka a odhalení jeho schopností – fyzických, sociálních, duchovních, mentálních, intelektuálních. Jsou zde dva úkoly: úkol
minimum:
udržujte zdravé tělo zdravými návyky a naučte se vnímat život pozitivně – a úkol
max
: intelektuálně se rozvíjejte, najděte své místo ve světě, smiřte se sami se sebou a ostatními a užívejte si tyto interakce.
Hledání smyslu existence je jedním z problémů, které znepokojují naše současníky. Stále častěji se téma sebeuvědomění v obecném kontextu objevuje s pokusy najít odpovědi na otázky: „Kdo jsem?“, „Kam jdu?“, „Proč jsem tady?“.
Odborníci hovoří o wellness jako o odvětví volného času v jeho moderní podobě. Volný čas je jediný čas, který věnujete sami sobě. Když je člověk skutečný, je svým vlastním pánem. Nedostatek takového času vytváří nedostatek plnohodnotného pocitu vlastního Já, a to se ukázalo jako vážný duchovní, duševní a fyziologický problém moderního člověka.
Co v praxi
V praxi existuje několik modelů wellness, které jsou založeny na jednotné filozofii integrovaného přístupu ke zdraví.
Východní
– jsou jí blíže metody alternativní medicíny, propagace biopotravin, různé tělesné praktiky (jóga, čchi-kung atd.), esoterika, meditativní praktiky.
Západní
– inklinuje k využívání nejnovějších úspěchů a vědeckého vývoje, „využívá“ špičkové technologie s plnou mocí.
Co bude
ruština
wellness model? Je nepravděpodobné, že se jednoznačně přikloníme k západnímu či východnímu modelu. Zdá se, že z množství již existujících směrů a rozsáhlých zkušeností bude vytěženo to nejúčinnější, nejzralejší a nejlepší. Jsme teprve na začátku, počkáme a uvidíme.