Jak si vyrobit tělový zábal na hubnutí doma

Lahodný a voňavý čokoládový zábal

Existuje 7 účinných receptů na domácí tělové zábaly včetně čokoládové procedury. Kdo odmítne požitek pokrýt své tělo lahodnou pochoutkou, která navíc může pokožce přinést velké výhody. Čokoláda na bázi přírodního kakaa dobře vyživuje epidermis, zjemňuje ji a hydratuje. Chcete-li z postupu získat účinek na hubnutí, musíte do směsi zahrnout speciální éterické oleje.

Co potřebuješ:

• přírodní hořká čokoláda;
• citrusové esenciální oleje.

Vše, co musíte udělat, je roztavit dlaždice ve vodní lázni a přidat do ní několik kapek různých éterických olejů – citron, pomeranč, grapefruit, mandarinka. Smíchejte a aplikujte na problémové oblasti těla. Zabalte je do potravinářské fólie a nechte 20-30 minut. Po uplynutí této doby si dejte teplou sprchu.

Medově hořčičný zábal

Nejen éterické oleje se v kosmetologii používají ke korekci tělesných parametrů. Obvykle se pro tyto účely používají komponenty s hřejivým účinkem – hořčičný prášek, červená paprika atd. Rozšiřují cévy, urychlují pohyb krve a lymfatické tekutiny, odstraňují přetížení a snižují objem těla. Současně je pozorován dvojí účinek – celulitida mizí nebo se stává méně nápadnou.

Co potřebuješ:

• zlato;
• hořčičný prášek;
• olivový olej.

Smíchejte med a olej ve stejných poměrech a do směsi nepřidávejte více než 1 lžičku. hořčičný prášek. Na internetu se dají najít recepty s vyšší koncentrací pálivé látky, ale je třeba pamatovat na to, že takové zabijácké složení způsobí, že medový zábal bude zdraví nebezpečný. Velké množství může vést k těžkým popáleninám a vyvolat vývoj nežádoucích následků, takže je lepší to neriskovat. Naneste na problémová místa a zabalte do potravinářské fólie. Zábal s hořčicí a medem na hubnutí uchovávejte 20 minut, nebo déle, pokud se nedostaví silné pálení. Po osprchování.

Zábal z kávové hlíny

Jíl a káva, nebo spíše kávová sedlina, jsou další dvě složky, které se častěji než jiné stávají základem pro přípravu zeštíhlujícího zábalu. Hlavními indikacemi pro použití jílu jsou nadváha, celulitida, snížený tón pleti. Tento kosmetický přípravek dokonale bojuje s nedokonalostmi a pomáhá udržovat mladistvost a krásu pleti. Kávová sedlina často působí jako abrazivní složka, která pomáhá čistit epidermis od zrohovatělých šupin a obnově buněk.

Co potřebuješ:

• hlína, např. modrá;
• kávová sedlina;
• éterické oleje, je-li to žádoucí.

Smíchejte jíl a zbytky kávy ve stejných poměrech, přidejte tekutinu, abyste získali homogenní pastovitou konzistenci. Může to být buď obyčejná voda nebo mléko, smetana, jogurt, zakysaná smetana, ale i zeleninová nebo ovocná šťáva. V případě potřeby přidejte do kompozice pár kapek esenciálního oleje – neroli, pačuli, santalové dřevo, bergamot, pomeranč atd. Dosáhněte jednotné konzistence a aplikujte na problémové oblasti. Zabalte do potravinářské fólie a nechte 30 minut. Po uplynutí této doby si dejte teplou sprchu.

Udělejte si test

Vaše fitness motivace

Nevíte, jak se motivovat k fitness? Udělejte si tento kvíz a zjistěte, co to znamená, abyste ho milovali.