Ne. Dub 21st, 2024

Šestinásobný kandidát na Oscara oslaví 72 let. Herečka je ve skvělé formě, rolím není konec a v lednu obdržela třetí Zlatý glóbus za titulní roli ve filmu Manželka.

Glenn v číslech:

Věk: 72 (narozen 19. března 1947)

Výška: 164 cm

Hmotnost: 58 kg

Její strava

Glenn má téměř mužnou postavu – široká ramena a ani špetku tuku. Přitom jí velmi jednoduše a střídmě. Její jídelníček jsou čtyři striktní dny v týdnu, kdy preferuje libové maso, drůbež a libové grilované ryby, tvrdý sýr, zeleninu a ovoce. Ze stravy je vyloučena sůl a cukr, příjem tekutin je snížen na 0,5–0,8 litru denně. Všeobecně vše přispívá k odstranění přebytečné tekutiny z těla.

Její tvar

Glenn Closeová byla vždy štíhlá, i když nesportovala. Teprve po přestěhování do pobřežního domu se svým třetím manželem se herečka začala věnovat plavání a cyklistice. „Shoe golf“ se stal rodinnou zábavou: hráči házeli do jamek staré boty a pantofle. Glenn se psy běžel po břehu a házel jim frisbee. Jednou dokonce závodila v triatlonu. „Byla jsem nejpomalejší účastník a také jediný, kdo plaval v masce a šnorchl,“ vzpomíná herečka. Účastníci dostali znamení s věkem. Vypadalo to trochu urážlivě – 18 let, 25, 40 … a můj list s číslem 65.

Její krása

Má těžké rysy, malé oči, dlouhý nos a velká ústa. Glenn není zastáncem salonních procedur: neskrývá přirozené šediny a žertuje, že nadešel čas, kdy můžete ušetřit na barvě. „Když jste mladí, 60 let vám připadá jako konec světa,“ řekla, „když se vám to stane, zjistíte, že konec je také velkolepý.“

Její život

Glenn Close se narodil v Greenwichi v Connecticutu v USA v rodině aristokratů. Close hrál v divadle a poprvé se objevil ve filmech ve věku 35 let. Její světlé role jsou ve filmech „101 dalmatinů“, „Fatal Attraction“, „Dangerous Liaisons“ a „Hamlet“. Darebná herečka mnohokrát zdobila obálky časopisů a přiváděla své mužské kolegy k šílenství. Byla čtyřikrát vdaná a ve svých 41 letech porodila dceru. Nyní žije hvězda sama, vede blog o psech, hraje ve filmech a provozuje fond na podporu lidí s duševními poruchami.

Odborný komentář: Yulia Chekhonina

Jezte s mírou, pořiďte si psa, hrajte si a běhejte s ním, plavte a jezdíte na kole jako Glenn a budete v 70 letech vypadat stejně dobře jako ona. Nelze říci, že tvrdý sýr ve stravě přispívá k odstranění tekutiny, protože. obsahuje sůl. Obecně ale platí, že strava bohatá na živočišné bílkoviny a vlákninu vám pomůže zůstat štíhlí, protože neobsahuje kalorie navíc. Omezování tekutin není vždy vhodné, protože zvýšená fyzická aktivita zvyšuje ztráty vody, kterou je nutné doplňovat


Přečtěte si také:
Bolest nohy u malíčku
Polévka je zajímavou variantou pokrmů na hubnutí
Progesteron nebrání předčasnému porodu
Vlastnosti průběhu peptického vředu ve starším a senilním věku
Superhrdinové mezi námi, kvůli genetické mutaci Brit necítí bolest
Kolena a klouby
Thalassoterapie, síla moře v péči o tělo
Zkušenosti keto dieta
Jak zhubnout v brichu
Je důležité vzít v úvahu anatomii, vidět, jak se tvar obličeje mění pomocí ruměnky
Na velikosti penisu záleží
Fitness a alkohol, vliv na metabolismus a výkon
Květnové prázdniny, užitečné možnosti rekreace
Ovoce a zelenina zlepšují dětskou psychiku
Tricholog radí, 10 kroků k vysněným vlasům na jaře
Recepty na skutečné charlotty s jablky a další
Škola a migréna, existuje souvislost
Bolest zadní části ramene
Probiotika, což je účinnější – prášky nebo zdravá strava
Dětská psychiatrie, mýty a realita