Zářivá pleť nastávajících maminek, pravda nebo mýtus

Stejně tak si nastávající maminky často stěžují na kožní problémy – ochabuje nebo se mastí, pokrývá stařecké skvrny a akné. Nehty se lámou a loupou, vlasy řídnou a vypadávají. O jaké kráse zde můžeme mluvit…

MedAboutMe vám pomůže zjistit, co je pravda a proč má každá žena to své.

Těhotenství a jeho dopad na tělo

Některé ženy, ale i muži, vnímají stav těhotenství téměř jako nemoc a spojují jej s nepostradatelným špatným zdravím a nezdravým vzhledem. Ale stává se to jinak: mnoho žen při nošení dítěte doslova kvete a zevnitř „září“ měkkým světlem šťastného očekávání.

Dalo by se připsat tuto „záře těhotenství“ štěstí. A pravděpodobně by to nebyla tak zásadní chyba. Ale ve skutečnosti je důvod spíše materiální a přírodní.

Během těhotenství prochází tělo nastávající matky hlubokými změnami, které ovlivňují celé její tělo. A některé z těchto změn se odrážejí ve vzhledu: ve stavu pokožky, vlasů a nehtů. Někdy jsou tyto změny negativní, někdy naopak, a to vše je individuální a do značné míry závisí na zdravotním stavu ženy, jejím stravování a zvycích.

Stávající problémy se mohou zhoršit. Pokud byla pleť mastná, může se mastit ještě více, možná akné. Ale to není nutné: pokožka se může dobře zlepšit – vyhladit, stát se pružnější a získat ten „zářit“ způsobený zvýšeným průtokem krve.

Nejčastěji se tak děje ve druhém trimestru těhotenství, změny mohou přetrvávat až do samotného porodu, nebo klesnout do poloviny třetího trimestru, kdy se zátěž organismu ženy zvyšuje spolu s potřebami plodu.

Stav pleti a hormony

Zvýšená hladina estrogenu a dalších hormonů způsobuje zvýšenou aktivitu potních a mazových žláz. Pokud byla pokožka před těhotenstvím mastná, její stav se může zhoršit. Ale v jiných případech může být efekt velmi příjemný.

Kromě toho se zvyšuje objem krve nastávající matky a zvyšuje se průtok krve, aby rostoucí plod získal živiny a kyslík. Zlepšení prokrvení nemůže ovlivnit stav pokožky: všechny procesy jsou intenzivnější, včetně regenerace buněk a výživy. Nehty proto začnou růst rychleji a vlasy budou silnější a vypadají zdravěji.

Další účinky zvýšeného prokrvení pokožky jsou sklon k zarudnutí, od krásného světlého ruměnce až po méně krásné, ale neméně přirozené zarudnutí, které se šíří po obličeji a krku a zhoršuje se vzrušením, horkem, pohybem.

Je zde také zvýšená citlivost, včetně slunečního záření.

V těhotenství byste si měli dávat pozor především na složení kosmetiky: i běžná kosmetika může způsobit podráždění pokožky, zejména na slunci.

U některých žen ve třetím trimestru se mohou na kůži břicha, krku a obličeje objevit nahnědlé nebo načervenalé skvrny, „maska těhotenství“. Pigmentaci způsobují také hormony. S těmito skvrnami se nevyplatí bojovat, alespoň do konce období kojení. Pigmentace často zmizí během několika měsíců po porodu, a pokud se tak nestane, měli byste se poradit s kosmetologem.

Až do poloviny těhotenství si mnozí všimnou zrychlení růstu nehtů a vlasů a to je také spojeno se zvýšeným hormonálním pozadím. A také správnou výživou a užíváním vitamínů, protože mnoho nastávajících maminek v „zajímavé situaci“ věnuje více pozornosti potřebám těla než obvykle.

Ke konci období, kdy plod potřebuje pro růst stále více živin, mohou nehty ztratit svou sílu a začít se lámat a odlupovat a vlasy mohou být křehké a matné. K tomu dochází, pokud tělo těhotné ženy nedostává dostatek dobré výživy a začíná utrácet vnitřní zdroje. V takovém případě byste se měli poradit s lékařem, upravit stravu a případně začít užívat vitamínové a minerální komplexy.

Roztažení

Bohužel žádná těhotná žena není imunní vůči striím nebo strie, bez ohledu na to, jak zářivá je její pokožka ve druhém trimestru. Podle statistik se strie objevují u 70 % těhotných žen v těch oblastech, kde je kůže nejvíce napnutá: na břiše a hrudníku.

Pokud nastávající maminka hodně přibírá, strie se mohou objevit i na jiných místech – na hýždích a stehnech, někdy i na pažích. Tendence k tvorbě strií je z velké části dána genetikou, se schopností kůže se natáhnout bez poškození struktury hlubokých vrstev.

Použití mastných krémů může poněkud zlepšit stav pokožky, ale neměli byste s tím zvláště počítat: strie jsou spojeny s porušením struktury v těch vrstvách pokožky, do kterých krém neproniká. Pomoci může lehká masáž.

Pokud máte kožní onemocnění

Těhotenství může zhoršit kožní onemocnění, jako je rosacea, ekzém a psoriáza. Vše ze stejných důvodů – zvýšené hormonální hladiny, zvýšené prokrvení a citlivost pokožky. Ale i zde je vše velmi individuální: u některých žen se naopak projevy nemoci mohou znatelně zmírnit, nebo dokonce na nějakou dobu či dokonce navždy úplně vymizet.

Co tedy čekat od těhotenství? Záření krásy nebo zhoršení vzhledu? Lze nějak ovlivnit změny probíhající s tělem?

Na tuto otázku neexistuje jediná odpověď. Ale správný denní režim, péče o své zdraví, brzké odmítnutí špatných návyků zvyšují šance, že těhotenství s sebou přinese právě to záření, které nastávající maminku tolik zdobí.

Odborný komentář

Justin Kluck, dermatolog

Pravděpodobně během těhotenství budete muset opustit některé obvyklé kosmetické přípravky. Někdy těhotenství vyvolává neočekávané kožní reakce, to je normální. Je lepší volit co nejjemnější a nejbezpečnější pečující produkty a snažit se používat méně dekorativní kosmetiky, parfémů a esenciálních olejů. Měli byste se také chránit před UV zářením, abyste snížili pravděpodobnost pigmentace a podráždění.

Chcete-li snížit pravděpodobnost vzniku strií, kterými trpí většina žen, měli byste se ujistit, že v těle není nedostatek vitamínu E, a také provádět masáž kakaovým máslem, avokádem a šípky v nejzranitelnějších oblastech. Pomohou i lekce jógy a speciální fitness pro těhotné, plavání. Nezvýší elasticitu pokožky, ale sníží riziko přibírání na váze.

Těhotná žena by se také měla na chvíli vzdát některých kosmetických procedur – zejména všech typů hardwarové epilace a barvení vlasů.