Zlomeniny ve stáří

• Věkem podmíněné zpomalení metabolismu, kvůli kterému se vápník méně vstřebává.
• Nedostatek vitaminu D. V průběhu let člověk tráví méně času na slunci a tento nezbytný vitamin se v těle začíná syntetizovat v menším množství.
• Důsledky dlouhodobé léčby léky ze skupiny glukokortikosteroidů. Takové léky se používají při léčbě revmatoidních onemocnění, průduškového astmatu apod.
• Nezdravý životní styl se závislostí na alkoholu, kouření.
• Nečinnost. Nedostatek pohybu urychluje úbytek vápníku z kostí.
• Nesprávná, nevyvážená strava.
• U žen se osteoporóza rozvíjí s nástupem menopauzy.

Všechny tyto faktory vedou k tomu, že ke zlomeninám ve stáří dochází s drobnými otřesy a zátěžemi nebo i bez nich.

Časté zlomeniny u starších lidí

U starších lidí se nejčastěji lámou kosti předloktí, ramenní kosti. Často dochází ke zlomeninám obratlů. Za nejnebezpečnější je považována zlomenina krčku stehenní kosti a pánevních kostí.

Závažnost zranění je umocněna tím, že u starších lidí je hojení 3-4krát pomalejší než u mladších lidí. Je to důsledek zpomalení metabolických procesů a regenerace, snížení imunity a zhoršení krevního oběhu.

Nucené omezení pohyblivosti vede k poruchám fungování vnitřních orgánů a přetížení. Mohou se zhoršit chronická onemocnění ledvin, zhoršit trávení, rozvinout hypertenzi a kardiovaskulární onemocnění.

Prevence zlomenin

Silné kosti jsou nejlepší prevencí zlomenin. Aby kosti neztrácely pevnost v důsledku osteoporózy, nemusíte dělat nic zvlášť náročného. Stačí zdravý životní styl, správná, vyvážená a střídmá výživa, přiměřená fyzická aktivita a pravidelné lékařské konzultace. Možná, že lékař předepíše kurz vitaminové terapie a minerálních doplňků. Ale i když se osteoporóza rozvinula, lze ji vyléčit. Zlomeniny ve stáří jsou především důsledkem dlouhodobého zanedbávání vlastního zdraví.