Jak se dítě vyvíjí
Vylepšete svůj šatník
- Je lepší volit oblečení z měkkých látek. Takové oblečení se při pohybu nebude drhnout.
- Oděvy s hrubými poškrábanými švy, boty s dlouhými tkaničkami, knoflíky a sponkami na oblečení, které jsou pro dítě potenciálně škodlivé, vyřaďte.
Levák nebo pravák
Do dvou nebo tří let je stále obtížné určit, zda je pravák nebo levák. Není třeba se ho snažit naučit jednat pouze jednou rukou. Pravorukost nebo levorukost je dědičná vlastnost a určuje se od narození. Jen ho zmate a naruší koordinaci ruka-oko a zničí rukopis.
Doplňkové potraviny
Dítě vám s největší pravděpodobností již oznámilo, že je připraveno jíst jídlo z vašeho talíře. Položte před něj několik chutných dobrot. Posaďte ho na vysokou židli s opěradlem, aby se neudusil.
Zuby
I když má dítě dobrou chuť k jídlu, ještě mu nevylezly všechny zuby. Začněte doplňková jídla s potravinami, které se snadno polykají. Postupem času mu můžete dávat malé kousky toho, co jíte.
Hračky
Při nákupu hračky pro své dítě vybírejte měkkou a dobře šitou, bez malých detailů. Všechny hračky musí být dostatečně velké. Přímo v obchodě si můžete ověřit, zda se vyplatí kupovat tu či onu hračku: zkuste miminku sebrat to, co ho zaujalo. Pokud začne křičet, musíte to vzít.
Jak se má máma
Správná výživa
- Nevynechávat snídani. Snídaně z vajec (čistý protein) a ovesných vloček s vlašskými ořechy a rozinkami (těžko stravitelné sacharidy a železo) vám dodá energii na celé dopoledne.
- Jezte ovoce a zeleninu. Každý den potřebujete dvě sklenice zeleniny a jednu a půl až dvě sklenice ovoce. Syrovou salátovou zeleninu byste měli mít vždy v lednici. Čerstvé ovoce lze použít k přípravě ovocného smoothie s jogurtem.
- Odmítněte nezdravé jídlo. Chipsy a sladkosti lze nahradit müsli tyčinkou, mandlemi, arašídy, jogurtem. Další dobrá svačina: hotové směsi ořechů a sušeného ovoce.
- Nevzdávejte se sacharidů. Jsou nepostradatelným zdrojem energie a jen vám prospějí. Jezte celozrnné těstoviny, vícezrnné cereálie, celozrnné pečivo a sušenky.
- Pijte alespoň 2 litry vody denně. Ovocné šťávy, limonády, kávové nápoje a energetické nápoje pijte opatrně. Mají příliš mnoho cukru.
Vztahy se starší generací
Pokud na vás rodiče tlačí radami, nereagujte přehnaně. Chtějí pro vás a vaše miminko jen to nejlepší. Buďte si jisti svými činy. Neuzavírejte se před jejich radami ze zásady. Přesto jsou starší a viděli toho víc.
Další problém: prarodiče rádi svá vnoučata rozmazlují. Nemáte důvod k obavám, pouze pokud není narušen režim krmení a spánku.
Přílišné „dárky“ jsou pro mnohé rodiče předmětem hrůzy, ale pro prarodiče je to projev upřímné lásky. Poděkujte prarodičům za jejich štědrost, je-li třeba, a jemně vysvětlete, co byste pro své dítě preferovali.