Pocit jako droga, závislost na lásce

Známky závislosti na lásce

Pokud máte podezření na „nezdravou“ povahu svých pocitů, zkontrolujte se. Závislost na lásce je charakterizována následujícími příznaky:

• Obsedantní touha být vždy blízko svého vyvoleného, neustále ho vidět a pokračovat ve vztazích, i když jsou bolestivé nebo neslibné.
• Rychle narůstající panika, pokud je milovaný člověk mimo dosah, jeho místo pobytu je neznámé nebo neodpovídá na hovory.
• Při myšlence, že je nutné přerušit vztahy, tělo reaguje ostře – začínají bolesti hlavy, žaludek, objevují se chronické nemoci.

Příčiny závislosti na lásce

Nejčastějším důvodem závislosti na druhé osobě jsou praktické úvahy, běžné životní okolnosti. Pokud je například žena přesvědčena, že dítě musí mít otce, vede to k tomu, že se stávající vztahy chytá jako stébla, jen aby si muže udržela. Možná se jí jen hodí vychovávat dítě v úplné rodině a nechce nic měnit.

Na druhém místě jsou osobní přesvědčení. Zástupkyně něžného pohlaví může mít za to, že je pro nový vztah příliš plná (stará, ošklivá, vadná – podtrhněte), takže se musíte držet těch, které máte.

Třetí pravděpodobná příčina závislosti na lásce má své kořeny v raném dětství. Pokud se dítěti nedostalo dostatek rodičovské lásky a péče, může ve vztazích dospělých sublimovat, za každou cenu usilovat o to, aby ho druhá osoba poznala a všimla si.

Jak prolomit „začarovaný kruh“?

Co dělat, když jsou všechny známky závislosti na lásce? Nejlepší možností by bylo kontaktovat psychologa, odborník vám pomůže pochopit vaše pocity, pochopit jejich psychologické pozadí a zbavit se milostné posedlosti. Spolu s prací s psychologem je efektivní provádět následující činnosti:

Veďte si deník vztahu. Pečlivě si zaznamenejte, jaké pocity ve vás vyvolává setkání s vyvoleným. Jak se cítíte po rozchodu? To je nutné, abyste pochopili, co vám láska přináší – štěstí nebo bolest? Inspiruje a inspiruje nebo zasévá úzkost a přináší destrukci?

Přistupujte k výběru vyvoleného promyšleně. Pokud všechny milostné vztahy, které byly ve vašem životě, měly bolestivou povahu, analyzujte, co je společné pro všechny vaše vyvolené? Proč se zamilujete do „stejných“ lidí? Zkuste se věnovat jinému typu.

Usilujte o uskutečnění svých tužeb. Vezmi si kus papíru a zapiš si, co od života chceš. Jak vidíš svou budoucnost? Sníte o tom, že budete milovat a být milováni, nebo jste rozhodnuti pokračovat v beznadějném vztahu? Co chce vaše tělo: být zdravé nebo být neustále ovlivňováno neurčitými obavami?

Mysli prakticky. Přeneste svůj život na nové, snadné koleje. A všimnete si, že v jednu chvíli do vašeho života vtrhne pravá láska, která nemá se závislostí nic společného.