Od A do Z, kosmetické tipy pro citlivou pleť

Známky citlivé pokožky – okamžitá reakce na jakoukoli dráždivost, která se projevuje olupováním, zarudnutím, cévní sítí a vráskami; neustálý pocit těsnosti; bolestivá reakce na chlad a teplo.

Péče o citlivou pleť by měla být stálá. Je důležité vybrat takové produkty, které nezpůsobují podráždění, ale spíše zklidňují citlivou pokožku, a kombinovat procedury péče o pleť pomocí domácích a hotových produktů.

Přibližně polovina pacientů subjektivně hodnotí svou pokožku jako citlivou, objektivně je citlivá asi 20 %. Podle různých studií se toto číslo může pohybovat od 10 % do 30 %. Během mé 20leté praxe se zdvojnásobil počet pacientů, kteří svou pokožku hodnotí jako citlivou.

Nová kosmetika pro citlivou pleť by se samozřejmě měla používat s velkou opatrností, je lepší se obrátit na tu starou, jednoduchou a osvědčenou. Hotové denní a noční krémy by měly být lehké a hypoalergenní, obsahující vitamíny a minerály nezbytné pro regeneraci.

Při provádění peelingu je lepší nepoužívat peeling – pro tenkou a citlivou pokožku stačí froté rukavice. Slunce je pro citlivou pokožku nebezpečné, proto je potřeba používat speciální krémy s vysokým procentem ochrany.

Principy péče o citlivou pleť jsou čištění, hydratace, obnova, zklidnění. Pro citlivou pleť je lepší umýt obličej teplou převařenou pramenitou nebo minerální vodou a k odstranění make-upu používat nealkoholická tonika a jemné čisticí prostředky. Tonikum lze připravit nezávisle. K tomu smíchejte šťávu z půlky citronu, 50 ml vody a lžičku glycerinu a lehkými masážními pohyby vetřete do obličeje.

Neubližujte citlivé pokožce a vlastnoručně připravené pleťové mléko, připravené z odvaru řebříčku a třezalky. Tyto bylinky velmi dobře zmírňují podráždění a zklidňují pokožku.

Masky pro citlivou pleť by měly být lehké a dobře smývatelné. Proto je také lepší je vařit sami. Například: smíchejte 100 gramů tekutého medu s drceným citronem. Udržujte na obličeji po dobu 5-10 minut. Nebo smíchejte jednu najemno nastrouhanou mrkev se lžící mléka a naneste na obličej na 20 minut. Hlavní věcí v péči o citlivou pokožku je pečlivý přístup a neustálá péče.

Za prvé, stojí za to říci, že jakýkoli typ pleti může být citlivý: mastná, suchá a smíšená. Důvody jsou různé: od hormonálního selhání až po genetickou predispozici a poškození cév. Dermatologové zjistili, že suchá a světlá pokožka se nejčastěji stává citlivou. Může za to nedostatek podkožního tuku a ochranné pigmentace, které poskytují přirozenou ochranu před vnějšími vlivy.

Majitelé pokožky, která vyžaduje zvláštní pozornost, by měli odmítnout návštěvu vany a sauny, omezit čas strávený na slunci. V létě před nanesením opalovacího krému doporučuji použít nemastný krém s lehkou texturou. Dobrý výsledek zajistí kosmetické přípravky s vitamínem C, výtažky z arniky a jírovce. Pamatujte, že čisticí prostředky by neměly obsahovat alkohol, kyseliny a zásady, to znamená, že by měly působit co nejšetrněji.

Pozor na přípravky proti kuperóze, stejně jako na přípravky s panthenolem. Produkty péče o citlivou pleť zakoupené v lékárně dobře vyživují a hydratují epidermis, přičemž budou označeny jako „hypoalergenní“. Plusem bude přítomnost alantoinu, látky s protizánětlivými vlastnostmi. Dalším plusem složky je, že alantoin neumožňuje agresivním složkám kosmetiky poškodit pokožku.

Peelingy používejte opatrně, protože dráždí pokožku. V některých případech je lepší brusiva úplně odmítnout. Omezte příjem alkoholu a jídlo by nemělo být horké, ale teplé.

Nedoporučuje se mýt si obličej vodou z vodovodu, protože obsahuje přebytek chlóru. Dobrá je minerální voda nebo pramenitá voda. Po jakémkoli kontaktu s vodou je nutné pleť tonizovat tonikem, ne však alkoholem, ale takovým, který obnovuje pH pokožky. K péči o citlivou pokožku byste měli používat nejjednodušší kosmetické přípravky obsahující minimální sadu komponent. Po ranním očištění a tonizaci byste měli použít lehký denní krém, který bude obsahovat triglyceridy, lehké tuky a samozřejmě sluneční ochranu SPF.

V produktech péče o citlivou pokožku je nežádoucí přítomnost esenciálních olejů, složek z exotických rostlin! Je dobré, když je krém na bázi termální vody a obsahuje minerální složky.

Přes den je vhodné pokožku proplachovat termální vodou. Je vhodné ji nepřetěžovat dekorativní kosmetikou a používat přípravky na minerální bázi. Večer je nutné obličej očistit mlékem pro citlivou pleť, opláchnout minerální vodou, protonizovat a nanést výživný noční krém, může obsahovat panthenol, vitamín A, vitamín E, hydrolyzáty rostlinných olejů. Tyto složky přispívají k hojení ran, zlepšují metabolismus, hromadění kyslíku v buňkách a vlhkosti.

Hydratační a výživné masky jsou užitečné pro citlivou pokožku. Doma můžete použít olivový olej, syrový žloutek, okurky, nastrouhané jablko.

V první řadě byste měli věnovat pozornost čištění pleti. Právě na této fázi závisí úspěšnost korekce projevů příznaků citlivé pleti. Čistící prostředky musí mít fyziologické hodnoty pH. Povrch kůže je kyselý s průměrným pH kolem 5,5. Při častém používání alkalického mýdla s pH cca 11 se ničí kyselý ochranný plášť pokožky. V důsledku toho jsou narušeny bariérové vlastnosti pokožky, zvyšuje se odpařování vlhkosti, objevuje se pocit sucha, napjatosti na obličeji, zvyšuje se citlivost na různé exogenní faktory (vítr, slunce, chlad, kosmetika atd.).

Znovu tedy upozorňuji na nutnost výběru jemných čisticích prostředků. Může to být mléko, krémový gel nebo jemná pěna na mytí. Tyto prostředky lze nejsnáze najít v segmentu lékařské kosmetiky, která se prodává v lékárnách. Po očištění pleti je nutné nanést hydratační/zklidňující pleťovou vodu, která navíc pomůže obnovit kyselost pleti a připraví ji na aplikaci krémů. Lotion lze nahradit termální vodou.

Pro citlivou pleť vybírejte krémy s obsahem lipidů, ceramidů, mastných kyselin, vitamínu E. Tyto složky pomáhají citlivé pleti zvýšit její ochranné vlastnosti. Při nákupu produktů péče o pleť si nezapomeňte přečíst etikety. Ujistěte se, že krémy a čisticí prostředky jsou označeny jako vhodné pro citlivou pokožku.

Bez ohledu na to, jaký typ pleti máte (suchou, mastnou nebo normální), je velmi vysoká pravděpodobnost projevů různých reakcí (suchost, olupování, zarudnutí, pocit „napjatosti“ po umytí, svědění a pálení po aplikaci jakýchkoli krémů) , které indikují citlivost kůže.

Existuje několik pravidel pro péči o citlivou pokožku. Pojďme si je rozebrat:

1. Musíte si umýt obličej teplou vodou, ne studenou nebo horkou. Je žádoucí, aby voda netekla, ale vařila, nebo se používal odvar na bázi heřmánku.

2. Čisticí prostředek musí být neutrální, s minimálním obsahem povrchově aktivních látek. Textura je mléko, pěna, produkt s lipidovými bublinkami nebo lehký gel.

3. Druhým krokem po odlíčení je vždy tónování. Tonikum z heřmánku, ovesných vloček, růže, vilínu, tymiánu a okurky je ideální pro citlivou pleť.

4. Krém na obličej by měl mít poměrně lehkou texturu, konkrétně gel, fluid, emulzi nebo krém. Složení může obsahovat různé látky, které neutralizují a zmírňují podráždění: extrakt z aloe, růže, lotos, pivoňka, kyselina hyaluronová, přírodní oleje, alantoin a vitamín E.

Kromě toho je třeba věnovat pozornost skutečnosti, že složení neobsahuje vůně, barviva, retinol (vitamín A), benzoylperoxid, některé ovocné kyseliny – například salicylovou, glykolovou.

5. Použití slupek je také možné, ale je třeba se vyhnout použití velkého organického exfoliantu (meruňka, třešňové pecky a maliny). Lze použít i peelingy na bázi ovocných kyselin, a to kyseliny azelaové a mandlové.

6. V létě by měla být citlivá pokožka chráněna před sluncem, aby nedošlo k popálení. Důležité je používání opalovacího krému.

U citlivé pleti se využívá fototerapie (odstraňuje nedokonalosti způsobené vystavením ultrafialovému záření, zvyšuje kožní turgor), biorevitalizace (omlazuje, posiluje cévy, zmírňuje záněty, normalizuje mikrocirkulaci), mezoterapie (účinně se vyrovnává s vráskami a peelingem), mikroproudová terapie ( zvyšuje lokální imunitu, snižuje záněty a posiluje cévní stěny), aplikace profesionální lékařské kosmetiky.

Spásou je pro ni i velký výběr salonních ošetření pro citlivou pleť. Z hardwarové kosmetologie pro citlivou pleť, z hlediska omlazení a zúžení kapilární sítě, můžeme nabídnout ipl-fototerapii a biorevitalizaci na bázi kyseliny hyaluronové a vitamínů, protože zlepšují metabolické procesy v kůži, snižují podráždění a posilují cévy.

Pro citlivou pleť je důležitá především vyvážená domácí péče a vhodná kosmetika. Existují řady speciálně navržené pro lidi s narušeným hydrolipidickým filmem na povrchu kůže, s atopickou dermatitidou.

Pokud mluvíme o kosmetických procedurách pro citlivou pleť, pak jsou zásadní. Pro začátek jsou zastaveny projevy živých reakcí – pomocí pravidelné odborné péče (každý týden návštěva kosmetičky). Poté se pracuje s vaskulární hyperreaktivitou. Zde vystupují do popředí měkké lasery: studené a cévní. Jde například o působení na diodový nebo neodymový laser, odstranění cévní složky hyperreakcí na žlutém laseru. A v budoucnu, až se světlé projevy přecitlivělosti zastaví, je již možné propojit injekční metody – plazmoterapii nebo biorevitalizaci.

Pro majitele citlivé pokožky je důležité vyhnout se podchlazení, přehřátí, nadměrnému slunečnímu záření. Doporučuje se zdržet se nadměrné konzumace sladkostí, protože glukóza ovlivňuje cévní endotel a postupně vede k jejich křehkosti. Optimalizace spánkového a odpočinkového režimu pro majitele takové pleti je zvláště nutná. Vyhněte se stresu a žijte pouze pozitivní emoce!