Přínos herkula pro tělo

Ovesné vločky jsou skutečným elixírem života a zdraví. Hercules obsahuje mnoho užitečných minerálů, vitamínů nezbytných pro normální fungování gastrointestinálního traktu, střev a dalších orgánů. Ovesné vločky zlepšují fungování celého trávicího systému, zvyšují celkovou imunitu a normalizují pohodu. Užitečné vlastnosti herkula jsou následující:

• Aminokyseliny, vláknina, vitamíny A, H, K, D, PP, skupina B, železo, hořčík, fluor, chrom a další stopové prvky jsou potřebné pro normální fungování těla. Zlepšují stav vlasů, pokožky, posilují nehty.
• Stopové prvky vstupující do gastrointestinálního traktu snižují acidobazickou rovnováhu. Urychlují proces trávení potravy, normalizují metabolismus.
• Vláknina obaluje střeva, zpomaluje vstřebávání škodlivých složek a tuků, které se do těla dostávají s potravou. Podporuje vylučování toxinů a jiných nahromaděných nečistot. Pravidelná konzumace vlákniny normalizuje metabolismus, pomáhá zhubnout a zabraňuje vzniku vředů, gastritidy a cukrovky.

Hercules je vynikající antidepresivum. Kaše z těchto zrn dodává energii, dodává sílu, elán. Podporuje rozvoj vynikající imunity, posiluje nervový systém. Pokud máte ve svém každodenním jídelníčku ovesné vločky na pročištění střev, srážlivost a hladina cholesterolu v krvi se vrátí do normálu. Herkules pomáhá tělu lépe vstřebávat tuky. Produkt je nepostradatelný pro lidi, kteří vedou sedavý způsob života a jsou ve fázi zotavování po operaci.

Kdy očistit tělo

Ve zdravém těle probíhá proces očisty od toxinů a toxinů automaticky, ale pravidelné vystavování negativním faktorům vede k oslabení imunitního systému. V důsledku toho je narušena funkce vylučovacího systému. Mezi negativní faktory patří špatné návyky, špatná ekologie, časté užívání antibiotik a léků. Snižují samočisticí schopnost těla, takže odpadky se hromadí v játrech, ledvinách a střevech, což může způsobit rozvoj různých patologií.

Zařazení herkula s kefírem do jídelníčku k pročištění těla může být nezbytné, pokud se u vás objeví takové příznaky:

• nespavost;
• přetrvávající nebo opakující se bolesti hlavy;
• suchá, bledá kůže;
• chlad, i když je venku nebo uvnitř teplo;
• lámavost, vypadávání vlasů;
• nadměrné pocení;
• špatný zápach potu;
• poruchy stolice, častá zácpa nebo průjem;
• hořkost v ústech;
• hojný plak na zubech a jazyku;
• krvácení dásní, časté bolesti v krku;
• akné, pupínky, vředy, kožní vyrážka;
• apatie, deprese, špatná nálada, nadměrná podrážděnost.

Čištění střev ovesnými vločkami je bezpečné pro zdraví. Normalizuje práci všech vnitřních orgánů, pomáhá zbavit se onemocnění. Délka kurzu závisí na složitosti případu. V pr ů m ěru zabereúplná očista organismu kefírovo-herkulesovou směsí 5–7 dní. Zároveň odborníci doporučují jíst ovesné vločky alespoň 3–4krát týdně, k snídani. p>

Příprava na očistu těla herkulesem s kefírem

Dieta na kefíru a herkulesu, která odstraňuje toxiny z těla, je mírná, ale musíte se na ni připravit – přejít na vykládací výživu. 3-5 dní před očistou je vhodné provést úpravu obvyklé stravy. Z potravin by měly být vyloučeny následující potraviny:

• klobásy, masné výrobky;
• ryby, mořské plody;
• mléčné výrobky (lze konzumovat pouze jogurt a nízkotučný kefír);
• chléb, cukrovinky, pečivo;
• konzervované a rafinované produkty;
• alkohol.

Košík s potravinami během vykládání výživy lze obměňovat čerstvou a dušenou zeleninou, ovocem, ořechy, lískovými oříšky, nerafinovanými oleji, celozrnnými cereáliemi. Ze sladkostí je povolen med. Pokud se chystáte očistit tělo směsí kefír-herkules, během období vykládky během dne musíte vypít až 2 – 2,5 litru tekutiny. Je povoleno používat nesycenou vodu, bylinný čaj, čerstvé šťávy. Koření – hřebíček, paprika, zázvor, česnek, cibule pomůže zpestřit nudný jídelníček.

Kontraindikace pro očistu těla herkulem a kefírem

Tyto potraviny jsou považovány za zdravé. Existují však omezení, za kterých se nedoporučuje čistit tělo s jejich pomocí. Hlavními kontraindikacemi kefírovo-herkulovské diety jsou následující stavy:

• chronická gastritida a enterokolitida v akutní fázi;
• závažná onemocnění srdce a krevních cév;
• individuální potravinová intolerance;
• náchylný k průjmu.

Pokud během období užívání kefíru s herkulesem za účelem očisty pociťujete nevolnost, nespavost, závratě, zvracení, musíte přerušit dietu, pak navštívit lékaře a podstoupit úplné vyšetření. Je nepřijatelné ignorovat neustálé, periodicky se objevující příznaky, jinak můžete ublížit sobě a svému zdraví ještě více.

Peling střev z ovesných vloček

K výrobě zázračného čisticího prostředku na bázi herkula budete potřebovat ovesné vločky, studenou převařenou vodu, med a jádra vlašských ořechů. Způsob vaření:

1. Půl hrnku ovesných vloček nasekejte v mlýnku na kávu.
2. Zalijte přísadu 1 šálkem studené převařené vody.
3. Podržte 12 hodin.
4. Ke výsledné směsi přidejte 1 lžičku medu, 5 jader vyloupaných vlašských ořechů.

Jezte peeling na střeva na lačný žaludek, k snídani, od 6 do 8 hodin ráno. Je přísně zakázáno přidávat cukr, sůl pro chuť. Důležité je kaši důkladně rozžvýkat. 15 – 30 minut před snídaní je lepší vypít sklenici nesycené vody. Po uplynutí 3 hodin můžete sníst něco z běžné stravy. Pokud užíváte ovesnou kaši na hubnutí, měla by být přítomna ve stravě každý den po dobu jednoho měsíce.

Přečtěte si také:
Lakování vlasů, šik, lesk, krása
Bolest nad kyčlí
Sladká soda narušuje mozek
18 fotografií lenochodů, které vám připomínají, že je pátek
Lesk na víčkách, zářivá pleť a barevné šipky, vizážisté o hlavních trendech roku 2022
Psychologie středního věku aneb jak se nebát stáří
Eva Longoria odhaluje, proč její dvě manželství selhala a jaké lekce si z toho vzala
Ne láska, ale nemoc, 9 způsobů, jak překonat fyzickou závislost na muži
Bolest kolen v 15 letech
6 kulturistických tipů od Arnolda Schwarzeneggera (ví, o čem mluví)
Jakou mast na bolavé koleno
Lesklé vlasy a hubnutí, 6 argumentů pro studenou sprchu každý den
Jak začít hubnout doma
Otevřené nelze zavřít, proto někteří lidé rádi nosí minimum oblečení, zatímco jiní se snaží zakrýt svou důstojnost
6 obav novopečených maminek a jak se s nimi vypořádat
5 originálních receptů na boršč
Lékaři pojmenovali způsob, jak zabránit rozvoji kardiovaskulárních onemocnění
Deprese, masko, já tě znám!
Zhubnout 2 kg za týden
Hypotyreóza, typy onemocnění a příznaky