Top 10 ingrediencí na make-up pro vaši pleť

Kyselina hyaluronová

Kosmetický trh nabízí nové produkty, které jsou navrženy tak, aby vrátily čas a udržely pokožku mladou a dobře upravenou co nejdéle. Ale kyselina hyaluronová zůstává zvlhčovačem číslo jedna díky své schopnosti zadržovat vlhkost v buňkách. „Hyaluron“ dnes najdeme téměř v každém produktu proti stárnutí a v každém hydratačním produktu. A korejskou a japonskou kosmetiku, které nyní vedou kosmetický trh, si bez kyseliny hyaluronové nelze vůbec představit.

Kyselina hyaluronová se vyrábí v buňkách lidské pokožky a podílí se na procesu jejich regenerace. S věkem produkce vlastní kyseliny hyaluronové klesá, proto je nutné pravidelně doplňovat její zásoby zvenčí. Pomáhá buňkám zadržovat vodu, což znamená, že poskytuje dobrou hydrataci. Je také součástí opalovacích krémů, protože poskytuje ochranu stratum corneum, chrání před fotostárnutím a nedovoluje pleti dehydratovat.

Tip!

Pro výraznější účinek proti stárnutí používejte kyselinu hyaluronovou ve spojení s peptidy a pro boj s pigmentací – s retinoidy.

Oleje

Kosmetické oleje vyživují pokožku a udržují ochrannou bariéru. Přidávají se do krémů a sér. Existují také produkty ve formě suchých olejů: jedná se o stejné přírodní oleje, ale bez lepivosti. Snadno se vstřebávají, aniž by zanechávaly mastný film.

Squalane

Skvalan, stejně jako kyselina hyaluronová, je přirozenou součástí lidské pokožky, díky čemuž je jemná a hydratovaná. Zvláštností této složky je, že je svým složením podobná kožnímu mazu, a proto je kůží velmi dobře vnímána. Další jeho vlastností je schopnost transportovat aktivní látky do hlubších vrstev pokožky. S věkem se množství skvalanu v dermis snižuje, proto je důležité nedostatek dohánět pomocí kosmetické péče.

Antioxidanty

Antioxidanty jsou složky, které zabraňují předčasnému stárnutí, a jsou proto nezbytné pro udržení mladistvé a krásné pleti. Zpomalují procesy opotřebení buněk, vážou volný kyslík, který vzniká v důsledku působení ultrafialových látek a dalších negativních faktorů prostředí.

Tip!

Pro zpomalení procesu stárnutí a opotřebení buněk je lepší kombinovat příjem antioxidantů uvnitř s používáním kosmetiky. Většina těchto složek se nachází v zelenině, citrusových plodech, paprikách, hroznech, mrkvi, ořeších.

Nejúčinnějšími antioxidanty v kosmetice jsou vitamíny A, E a C, dále zelený čaj a extrakt z hroznových jader. Pro účinek proti stárnutí hledejte kombinaci antioxidantů a peptidů, protože ty zvyšují antioxidační vlastnosti produktu.

Kyseliny

Kosmetiku s kyselinami lze nazvat „vše v jednom“: vyrovnává reliéf, bojuje proti pigmentaci, snižuje hloubku vrásek, exfoliuje, zlepšuje pleť, zvyšuje elasticitu, léčí záněty. Produkty s kyselinami (ovocná, mléčná, salicylová, glykolová) lze použít pro jakýkoli typ pleti, podle jejích potřeb.

Retinol

Retinol je jednou z forem vitaminu A. Jak již bylo řečeno, je to jeden z nejsilnějších antioxidantů, který je široce používán v profesionální kosmetice proti stárnutí, bojuje proti známkám stárnutí, podporuje přirozenou obnovu buněk. Jeho působení se však neomezuje pouze na toto.

Retinol je tedy jednou z nejlepších ingrediencí pro problematickou pleť, protože výrazně zlepšuje úlevu, pomáhá v boji proti akné a stopám po zánětech.

Tip!

Pro problematickou pleť hledejte formy retinolu v kosmetice, jako je kyselina retinová, tretinoin a retinal; pro účinek proti stárnutí – retinol acetát nebo retinol palmitát.

Retinol je určitě jedním z lídrů v péči proti stárnutí a péči o problematickou pleť, ale složka má své vlastní vlastnosti. Za prvé, je to docela alergenní látka. Za druhé, retinol způsobuje silnou fotosenzitivitu. Kvůli těmto vlastnostem se lidem s tenkou a citlivou pokožkou doporučuje používat jej s velkou opatrností, zejména v obdobích vysoké sluneční aktivity.

Niacinamid (vitamín B3)

Niacinamid je forma vitamínu B3, která se široce používá v produktech péče o pleť v boji proti stárnutí pleti. Joshua Zeichner,americký dermatolog, uvádí, že používání niacinamidových kosmetických přípravků je obzvláště důležité po 30. roce věku, kdy se oslabuje přirozená antioxidační obrana pokožky. Niacinamid pomáhá neutralizovat poškození způsobená vystavením UV záření, zvyšuje produkci kolagenu, zlepšuje mikrocirkulaci v kůži, posiluje kostru pojivové tkáně pokožky, neutralizuje zarudnutí a je také účinný v boji proti stařeckým skvrnám.

Vitamín C

Vitamin C není jen silný antioxidant, ale jedna z nejlepších složek proti stárnutí. Aktivuje buněčný metabolismus, stimuluje tvorbu kolagenu a chrání kolagen, který se již v buňkách nachází. Díky své schopnosti ničit melanin přispívá k bělení pokožky.

Bohužel, přes všechny své vynikající vlastnosti, je vitamin C snadno deaktivován, když je vystaven vzduchu a světlu. Kromě toho se ve složení většiny kosmetických produktů levného segmentu používá vitamín C ve formě kyseliny askorbové, která je rozpustná ve vodě, a proto neproniká do lipidové vrstvy pokožky. Proto je lepší vybírat kosmetické přípravky s olejovou formou vitamínu C, protože právě v této formě je absorbován lipidovou vrstvou pokožky.

Glycerin

Další dobrý hydratační krém, který čerpá vlhkost ze vzduchu a tím hydratuje pokožku, posiluje i její ochrannou bariéru, zklidňuje ji a hojí.

Glycerin je však specifický produkt. Jelikož působí jako houba, tedy přitahuje vodu, na suchém vzduchu ji bude přitahovat přímo od pokožky. Proto je lepší nevybírat kosmetické přípravky s vysokou koncentrací glycerinu. Ze složení zjistíte: jestli je glycerin na druhém nebo třetím místě, tak je ho v krému hodně. Pokud je vzduch v místnosti suchý, je lepší jej nepoužívat.

Tip!

Suchý vzduch je pro pokožku špatný, protože ji dehydratuje. Zkuste proto vzduch kolem sebe zvlhčit: může to být zvlhčovač vzduchu nebo obyčejný mokrý ručník zavěšený na radiátoru.

SPF

Vystavení ultrafialovým paprskům je nejzávažnějším faktorem zodpovědným za předčasné stárnutí pokožky. Můžete použít jakoukoli kvalitní kosmetiku pro péči o pleť, ale vše bude marné, pokud se budete opalovat bez ochrany pokožky opalovacím krémem. Dermatolog Joshua Zeichner říká, že celoroční ochrana před sluncem je zlatým pravidlem pro každého, kdo si chce zachovat mladou a zdravou pokožku co nejdéle.

Odborný komentář

Joshua Zeichner, MD, dermatolog

Nemůžeme změnit své geny, které ovlivňují stav naší pokožky, ale můžeme změnit svou péči, která také mnohé ovlivňuje. Nejdůležitějším pravidlem pro ty, kterým záleží na mládí pokožky, je ochrana před sluncem. Kosmetiku s SPF používejte každý den nejen na pláži, ale i v deštivém počasí. Ultrafialové záření ničí kolagen, což vede k předčasnému stárnutí, a také způsobuje hyperpigmentaci pokožky.

Postarejte se o antioxidační ochranu pokožky. K tomu hledejte antioxidanty v kosmetice, stejně jako niacinamid. Pro obnovu pleti používejte přípravky s retinolem, pro hydrataci – kyselinu hyaluronovou a vitamín E.

Pamatujte na důležitost správné výživy. Mezi superpotraviny, které zlepšují kvalitu pleti a zabraňují předčasnému stárnutí, patří avokádo, borůvky a borůvky, granátové jablko, zelí, meloun.