Pá. Pro 6th, 2024

Je možné zlepšit fungování vašeho mozku

nootropika

Nootropika jsou celá třída látek, jejichž hlavním úkolem je měnit mozkové funkce k lepšímu.

Zpočátku je lékaři předepisovali na mrtvice, traumatická poranění mozku, děti s opožděným vývojem a ADHD, demenci, narkolepsii atd. Nyní však začínají užívat nootropika i zdraví lidé – jako „chytré pilulky“ nebo „zlepšovače kognitivních funkcí“ „. Chcete-li si rychleji zapamatovat, lépe myslet a pracovat produktivněji.

Mezi nootropiky existují volně prodejné léky jako Glycine nebo Ginkgo Biloba, ale i doplňky stravy je třeba užívat po konzultaci s lékařem.

První nootropikum, pro které byl tento termín navržen, což v řečtině znamená „změna mysli“, bylo syntetizováno v Belgii v 60. letech. Jedná se o piracetam, předchůdce dnes populární rodiny racetamů. Je to derivát kyseliny gama-aminomáselné (GABA). GABA plní mnoho důležitých funkcí v centrálním nervovém systému, včetně toho, že je hlavním inhibičním neurotransmiterem. Vědci, kteří látku syntetizovali, navrhli, že by mohla být užitečná pro kognitivní poruchy. Stále se však přesně neví, jak to funguje – a zda vůbec. V USA tento lék není registrován jako lék a prodává se jako doplněk stravy. FDA se domnívá, že neexistují žádné kvalitní studie, které by prokázaly účinnost piracetamu. Ruská akademie lékařských věd vyjádřila stejný názor a prohlásila lék za zastaralý.

Nootropika ovlivňují mozek různými způsoby.

Může ovlivnit metabolismus, signalizaci mezi neurony, jejich inhibici a aktivaci, chránit nervové buňky před poškozením po mozkových příhodách, úrazech, demenci atd.

Existuje velké množství kognitivních zesilovačů, které se v různých zemích liší. Domácí vývoj zpravidla nevstupuje na západní trhy. Například náš Phenibut není v USA uznáván a je kritizován jako zbytečná a potenciálně toxická droga. Máme Phenibut, lék na předpis s účinky proti úzkosti, který se předepisuje i dětem s tiky a koktavostí. Byl součástí lékárničky kosmonautů a podle neoficiálních údajů pomohl posádce vyrovnat se se situací vyšší moci, která nastala při přistávání kosmických lodí Sojuz a Apollo v roce 1975.

Na oplátku jsou nejlepší západní „chytré pilulky“ v Rusku považovány za drogy a jejich prodej je zakázán. Například amfetamin, který se používá při léčbě poruchy pozornosti s hyperaktivitou. To už není jen nootropikum, ale psychostimulant. Zvyšuje hladinu dopaminu a norepinefrinu, pomáhá rozveselit a soustředit se. Je však návykový, má spoustu vedlejších účinků, včetně nespavosti a psychózy. Na pozadí této látky vypadá modafinil příznivě. Jedná se o analeptikum, jehož hlavním úkolem je povzbudit. Ve skutečnosti byl vyvinut pro léčbu narkolepsie (atak denní ospalosti), proto podle klinických studií zlepšuje kognitivní funkce u zdravých lidí. Přijímají jej policisté, piloti, chirurgové a dokonce i astronauti, pokud potřebují pracovat dlouhou dobu bez spánku. Ne bez vedlejších účinků, samozřejmě, ale zjevně nezpůsobuje fyzickou závislost. V Rusku zařazeny na seznam zakázaných
látky.

Existují nootropika, jejichž hlavním úkolem je povzbudit.

Policisté, piloti, chirurgové a dokonce i astronauti si je berou, pokud potřebujete pracovat dlouhou dobu bez spánku.

Jak vidíte, s nootropiky je spojeno mnoho nadějí, ale také vyvolávají mnoho otázek, které v současné době nejsou zodpovězeny. Samozřejmě jsme dospělí a můžeme se svobodně rozhodnout – a je dobře, když to neodporuje zdravému rozumu. Zdá se však, že zatím nemáme pilulku, která vás udělá chytřejšími – a bez následků. Všechna nootropika budou mít vedlejší účinky a čím aktivnější účinek na mozek, tím závažnější. Pokud lék zmírňuje únavu, a to signalizuje, že tělesné zdroje jsou vyčerpány. Vlezete do nedotknutelné energetické skrýše, po které se budete muset zotavit. Chytré pilulky vůbec nepřidávají energii a neruší potřebu tvrdě pracovat. Jsou jako doping ve sportu – poskytují pouze náskok: čas navíc na bdělost, rovnováhu, koncentraci atd. A velkou otázkou je také to, jak je jejich použití etické.

Někdy se pro zlepšení výkonu můžete obejít bez nootropik, říká neurofyziolog, profesor Moskevské státní univerzity Vjačeslav Dubynin. Stačí přehodnotit svůj životní styl. Je důležité mít dostatek spánku, jíst vyváženou stravu, meditovat, cvičit, zatěžovat mozek smysluplnou prací.


Přečtěte si také:
Užitečná svačina pro mozek, 8 zvědavých faktů o ořechách
Efektivní sestava cviků na břicho a boky
Ovoce a zelenina vám budou dělat radost už za dva týdny
Antifungální léky
Hlboká žilová trombóza tromboza v nohe priznaky
Folikulární angina, příznaky a léčba
Popálenina jícnu, příznaky a první pomoc
Centrace kyčelního kloubu
Prevence a léčba psoriázy
10 opalovacích krémů pro pokožku se sklonem k zarudnutí
Tejpování zevního kotníku
Osvědčený jednoduchý způsob, jak se vyhnout předčasné smrti
Jak stárnou filmové postavy, část 1
Příznaky srdečního astmatu
Cviky na hubnutí pro ženy
Hubnutí elektrošoky
Prevence střevních poruch začíná v kuchyni
Jak používat esenciální oleje ke zlepšení nálady
44letá Eva Herzigová se bude vdávat
Jaký je nejlepší způsob léčby hemoroidů. 3 jednoduché tipy