Čt. Čvc 18th, 2024

width’class’3’3wimmer

Britští vědci zjistili, že abyste se stali majiteli neodolatelného sněhobílého úsměvu, stačí změnit svůj jídelníček. Tyto změny navíc osloví drtivou většinu. Jaké potraviny tedy do jídelníčku zařadit a které naopak vyloučit. Všechny odpovědi v tomto materiálu jsou poznámky od MedAboutMe.

Jaké bobule a ovoce by měly být součástí stravy, aby na zubech nebyl plak

Podle vědců je docela možné, aby bylo vašich 32 zubů sněhově bílých bez povinné cesty k zubaři. Chcete-li to provést, musíte dodržovat určité menu, pro které do stravy zahrnete potřebné produkty. Věřte, že toto bělení si určitě oblíbíte. Za prvé, pro občerstvení musíte použít tvrdé odrůdy jablek, hrušek a mrkve. Odstraní nejen plak, ale také osvěží váš dech. Myslíme si, že nemá cenu připomínat, že je musíte používat bez řezání a broušení. Právě kousáním a žvýkáním pomáháte těmto přípravkům odstranit ze zubů nejen plak, ale také škodlivé bakterie.

Všichni zástupci rodiny citrusů jsou také efektivní pro bělení zubů – řada kyselin obsažených v jejich šťávě (pektová, citrónová, askorbová) plní přirozenou funkci eliminace plaku. Mimochodem, užitečný životní hack, pokud po jídle pomeranče, grapefruitu nebo mandarinek stále chodíte s kartáčkem na zuby, efekt bude více než vizuální. A přesto, nejen pro bělost, ale i pro příjemný jantar, si můžete zuby otřít malým kouskem citronu nebo limetky – pokud to děláte denně po jídle, pak není potřeba žádné hardwarové bělení od zubaře.

A samozřejmě Jeho Veličenstvo – ananas – přírodní prostředek na bělení zubů. Jeho vydatná šťáva také při častém používání maže ze zubů plak. Mimochodem, v ananasu se nachází bromelain – enzym – hlavní složka profesionálních bělicích přípravků.

No, jako dezert jsou nejchutnější produkty pro sněhově bílé zuby jahody a jahody! Díky vysokému obsahu kyseliny askorbové (je to také vitamín C) tyto bobule úspěšně bělí vaše zuby.

Užitečné vlastnosti pro zuby všech výše uvedených plodů lidé využívají již tisíce let a mnozí je dodnes v praxi využívají k posílení zdraví zubů a dásní. Tím se samozřejmě neruší dvojí použití zubní pasty, ale skvěle doplňuje jak prevenci tvorby zubního kamene, tak plaku.

Pozadí

Historie

Nyní máme k dispozici celý arzenál bělicích prostředků a produktů. Ale řekněme před více než čtyřmi tisíci lety si egyptští faraoni bělili zuby speciální pastou z drcené pemzy a kyselého vína (octa). A krajané Julia Caesara si vypláchli ústa kozím mlékem a výplachem moči a na tom není nic překvapivého, protože někdo náhodou upozornil na skutečnost, že amoniak má bělící vlastnosti.

Tvorba zdravé stravy pro zuby je samozřejmě dobrá věc, ale neměli byste vkládat všechny své naděje pouze do těchto produktů. Proto si i nadále čistíme zuby dvakrát denně (a častěji!) ráno a večer. A abyste nezapomněli na potřebné produkty, vybrali jsme pro vás vhodné zubní pasty:

Jahoda

Zubní pasta POUZE Klatz GLAMOUR Jahodové smoothieKlatz GLAMOUR ONLY Zubní pasta „Strawberry Smoothie“je komplexní nástroj bez fluoru a s aktivní formou vápníku pro proces remineralizace a posílení zubní skloviny.

Limetka a máta

Zubní pasta Meitan TOTAL FRESH 24H MojitoZubní pasta Meitan TOTAL FRESH 24H Mojitoje specializovaná zubní pasta bez fluoridů se zářivou příchutí limetky a máty peprné. Úspěšně zabraňuje růstu anaerobních bakterií, které jsou viníky nepříjemného hnilobného zápachu, tvorby plaků a kazů. Úlohu abraziva ve složení plní oxid křemičitý, který při zpracování nepoškozuje sklovinu.

Jahoda

SPLAT® Special DREAM Zubní pasta DreamZubní pasta SPLAT® Special DREAM Dream — kromě jahod obsahuje složení stévie a exotická afrodiziaka, která se v komplexu podílejí nejen na bělení zubů, posílení skloviny , ale a výživu dásní.

Mandarin

Biomed® VITAFRESH® zubní pasta MandarinBiomed® VITAFRESH® Tangerine Flavored Toothpasteje explozí citrusové chuti – obsahuje mandarinkový, citrónový, grapefruitový a mátový olej. A zinek a extrakt z břízy a jitrocele přispívají k dlouhodobé svěžesti dechu.

Ananas

HANIL Ananasová zubní pastaZubní pasta s výtažkem z ananasu od HANILje přípravek s jasnou ananasovou chutí, podle tvůrců má výrazné preventivní i léčebné účinky.

Důležité na zapamatování!

Veškeré vaše úsilí a úsilí přijde vniveč, pokud budete nadále kouřit, pít černou kávu, silný černý čaj a jíst příliš tučná jídla – to vše podle lékaře londýnské kliniky TDC Implant Center Anthony Zubica vede k tvorbě přetrvávající plak a zubní kámen.

Bílá dieta

Zubaři tedy nazývají dietu, ve které jsou ze stravy vyloučeny všechny potraviny jasných barev a potraviny, jejichž složení tvoří plak. Zde je kompletní seznam toho, co nejíst, pokud si chcete udržet bílé zuby:

  • borůvka, granátové jablko, třešeň, černý rybíz, aronie
  • červené víno
  • barevné džusy a limonády
  • černý čaj a káva
  • uzeniny
  • omáčky a barevné koření
  • instantní polévky

Přečtěte si také:
Bronchitida u dětí, jak překonat nenáviděný kašel
Prostatitida je skutečný mužský problém
Cévní benešov
Přespání o víkendech škodí vašemu zdraví
Vědci zaznamenali pokles průměrné úrovně IQ
Terapeutická dieta číslo 1
Bio horečka, vše o přírodní kosmetice na vlasy
Vnútorné žily na nohách
Hubnutí veganstvím
Tabletky na spalovani tuku
Všechny léky na kocovinu byly k ničemu
Pokud věříte na horoskopy, novým trendem jsou hvězdy na nehtech.
Od helmintů po viry, prázdninové nemoci
Jak zhubnout zdravě a rychle
Zeptal se psycholog, 9 opravdu skvělých tipů pro páry, které spolu začnou žít
Naučit se žít beze strachu
Chyby mládí, 10 hvězdiček o jejich dietních experimentech
Rychlé hubnutí prášky
Joga cviky na ramena
Imunitní paměť silnější po COVID 19 než po očkování