Ovoce a bobule jsou životně důležité pro normální fungování těla. Plody rostlin hrají významnou roli v péči o pleť. Jak je ananas užitečný a proč se jablečné produkty doporučují v boji proti akné – dozvíte se z našeho materiálu.
Mango
Šťavnaté ovoce je bohaté na vitamíny A, C, E, K a také mnoho stopových prvků: fosfor, draslík, vápník a hořčík. Plody indické rostliny obsahují bioflavonoidy, které jsou silnými antioxidanty a pomáhají neutralizovat škody způsobené volnými radikály. Prostředky s extraktem z manga tónují a omlazují pokožku. Kromě silného anti-age efektu pomáhá složka obnovit vodní rovnováhu v pokožce a zjemňuje ji. Mango je pro vlasy neméně užitečné: často se používá jako součást výživných masek a také dokonale posiluje kořeny.
Citron
Každý ví, že citrusové plody obsahují vysokou dávku vitamínu C, který zlepšuje texturu pokožky a rozjasňuje stařecké skvrny. Při použití kyseliny citronové je velmi důležité její dávkování: v neředěné formě může být prostě nebezpečná. Přidáte-li například pár kapek citronu do misky s růžovou vodou, můžete získat rozjasňující koupel rukou. Smíchejte citronovou vodu s krystalovým cukrem – vznikne čistící peeling na drsná místa pokožky. Oplachy na vlasy si můžete vyrobit i z citrusových plodů. Uvařte sypaný čaj a přidejte do něj šťávu z jednoho citronu. Nechte tekutinu vychladnout na pokojovou teplotu a voila! – přírodní kondicionér pro lesk a hebkost je připraven.
Papája
Tropické ovoce má tolik zdravotních výhod, že se mu dokonce přezdívalo „jídlo andělů“. Papája obsahuje mnoho antioxidantů a stopových prvků: vitamíny A, C a B, kyselinu listovou a pantotenovou, draslík, měď a hořčík. Ale hlavní složkou melounového stromu je papain, enzym, který pomáhá změkčit a odstranit odumřelé kožní buňky. Při dlouhodobém používání pomáhá papain i k rozjasnění pleti. Smíchejte dužinu z papáje s ovesnými vločkami, tvarohem a medem a to vše naneste na obličej. Tato směs poslouží jako omlazující maska.
Banán
V zimě i v létě v jedné barvě – ne, nemluvíme o vánočním stromku, ale o banánu, který je celoročně k dostání v obchodech s potravinami. Je jedním z hlavních zdrojů draslíku, stejně jako vitamínů C a B6. Prvky mají změkčující účinek na pokožku i vlasy. Z dužiny ovoce si snadno vyrobíte výživnou masku. Banánové pyré smíchejte se žloutkem a tvarohem a vzniklou směs naneste po celé délce vlasů. Nechte působit 20-30 minut a poté smyjte. Již po první proceduře budou vlasy neuvěřitelně hladké a lesklé.
Apple
Není divu, že říkají: „Jablko v noci – všechny nemoci pryč.“ Ovoce opravdu obsahuje obrovské množství živin, jako jsou vitamíny C a B6, riboflavin, draslík, měď, mangan a hořčík. Plody jabloně navíc obsahují pektin, který má uklidňující účinek na citlivou pokožku. Nejčastěji se jablečný džus přidává do tonik a pleťových vod, které napínají pokožku stimulací krevního oběhu. „Jablka obsahují také ovocné kyseliny, které pomáhají vyrovnávat pH pokožky a mají adstringentní vlastnosti. To je zvláště cenné pro ty, kteří trpí akné,“ říká Adarsh Vijay Majeel, MD, lékařský ředitel Mudgil Dermatology.
Ananas
Výtažek z ananasu je ideální pro ty, kteří hledají jak peeling, tak rozjasnění. „Ananasová šťáva je vynikající exfoliant díky vysoké koncentraci AHA,“ říká Dr. Majeel. „Je to skvělé pro pleť náchylnou k akné a také pro lidi s pigmentací a tmavými skvrnami.“ Ananas je bohatý na antioxidanty, včetně vitamínu C, který dodává pleti extra lesk.
Jahoda
„Jahody nebo extrakt z fragriaria chiloensis jsou vynikající zvlhčovadla kvůli vysokému obsahu sacharidů,“ říká Dr. James Heskett, MD, autor Well Path a konzultant HydroPeptide. Bobule také obsahuje kyselinu alfa lipoovou, což je silný antioxidant, který zpomaluje stárnutí kolagenu a elastinu. Navíc díky obsahu vitaminu C hraje klíčovou roli při syntéze kolagenu.
Meloun
Antioxidanty obsažené v melounu pomáhají odstraňovat toxiny. „Je to také mírný peeling, který je skvělý pro lidi se sklonem k akné,“ pokračuje Dr. Magil. Největší bobule na světě jsou známé pro své hydratační a rozjasňující vlastnosti. Meloun je téměř výhradně voda, která obsahuje exfoliační složku citrulin a protizánětlivý lykopen. Ačkoli je vodní meloun poměrně vzácnou složkou, jeho použití v produktech péče o pleť se za posledních pět let podle GNPD zdvojnásobilo.
Malina
Bobule jsou plné antioxidantů a také s vysokým obsahem omega-3 a -6 mastných kyselin. „Jsou velmi užitečné při různých kožních problémech, jako je ekzém a lupénka,“ vysvětluje dermatoložka Karen Hammerman, MD ze Schweigera. Zralé maliny obsahují antokyany, které jsou zodpovědné za jejich krásnou barvu a díky nim je pokožka obličeje hladká a zářivá. Výlisky z listů stahují obličej, zatímco samotné bobule mají stahující vlastnosti, které stahují póry a zpevňují pokožku.
Kosmetika s ovocnými výtažky
Shora dolů, zleva doprava: Zvlhčující expresní maska na obličej (32 kusů) je hotová za 60 sekund, Saborino; vyživující tělové mléko Papaya, Naturalium; maska na vlasy „Fructis Superfood Watermelon Volume“, Garnier; pásky na oči „Povzbudivý citron“, Ansaligy; uklidňující tonikum „Apricot“, Elemis; broskvové tělové mléko Frudia; hydratační a vyhlazující tělový krém-jogurt 99% Natural Strawberry Bio Organic, Eveline; liftingový denní krém s granátovým jablkem Weleda; Yuzu Super Face Mask, Erborian; Mango Butter Extreme Blond Repair Mask, bouticle; hydrofilní gelový olej na mytí Your Skin Mango Cleansing Oil, Mixit; Hydratační krém-gel s hroznovou vodou Vinosource-Hydra, Caudalie.