Čt. Čvc 18th, 2024

Vše důmyslné je jednoduché: k hubnutí se nemusíte vyčerpávat nekonečnými dietami. Doktor Andrey Petrovič Prodeus sdílí tajemství hubnutí. Jeho osobní úspěch je minus 20 kilogramů za 4,5 měsíce.

Tajná jedna. Chcete-li zhubnout, musíte jíst

Abyste zhubli, musíte jíst. Musíte jíst alespoň pětkrát denně v malých porcích.

Druhé tajemství hubnutí – v jedné sklenici

Objem jídla snědeného najednou by se měl rovnat objemu jedné sklenice.

Tajná tři. Voda je důležitější než jídlo

Aby člověk správně zhubl, je potřeba vypít během dne alespoň dva litry vody.

Související příběh:

Tři tajemství hubnutí


Přečtěte si také:
Jak pročistit cévy
Dieta snižující lipidy, pravidla výživy a seznam potravin
Antidepresiva bolí oči
FDA varuje před riziky vaginálního omlazení
Dieta 3d chili makaron ze szpinakiem
Vše o echinokokóze a helmintech, které ji způsobují
Bolest na straně kolena
10 celebrit, které zabily předsudky
Mudr vavřincová revmatologie
Pálení pod kolenem
Antidepresiva činí bakterie nebezpečnějšími
Co je důležité pro rodiče rekrutů vědět
Lněné semínko na pankreatitidu
Co můžete jíst při dietě
Hepatitida, příznaky a první příznaky onemocnění
Příznaky hyperacidní gastritidy
Trampolína hubnutí
Toxokaróza, infekce způsobená parazitickými červy
Diagnostika vlasů, pravda a lež
Vše o mléčném peelingu na obličej v kosmetologii