St. Kvě 22nd, 2024

Nejsilnější touha zhubnout nastává v předvečer Nového roku a vánočních svátků, před letními prázdninami a slavnostními událostmi. Ve snaze najít štíhlé tělo v krátkém čase lidé vědomě přinášejí vážné oběti. Ale následky jsou mnohem vážnější, než se čekalo…

Která strava je zodpovědná za smrt Elvise Presleyho? Proč operní pěvkyně Maria Kalass ztratila hlas a rozloučila se se životem? A jak se dieta lorda Byrona dostala na seznam nejnebezpečnějších diet na světě. MedAboutMe vypráví o smutných, ale velmi důležitých věcech.

1. „Kouzelné pilulky“

1. Magic Pills

V devatenáctém století měl každý, kdo chtěl zhubnout, dovoleno jíst, co si jeho srdce přálo, a jako prostředek k hubnutí jim bylo nabízeno pít prášky, které „zlepšují metabolismus“. Málokdo věděl, že zázračné pilulky obsahují ty nejsilnější jedy – arsen a strychnin. Postupným odesláním těla skutečně vedly k hubnutí a zároveň k rychlé ztrátě zdraví. Přitom i nepatrné překročení dávky hrozilo vážnými potížemi a smrtí. Úmrtí byla hlášena u žen, které chtěly zhubnout rychleji, a proto braly více prášků.

2. Byronova dieta

Popularita této stravy přímo souvisí s romantismem v poezii devatenáctého století. Ženy a muži, inspirovaní obrazy hrdinů knih – bledí, s aristokratickým vzhledem, přemýšliví a vždy hubení, se rozhodli pro pochybné experimenty se zdravím.

Lord Gordon Byron – anglický romantický básník nabádaný k hubnutí pomocí jablečného octa. Od vyznavačů diety se vyžadovalo, aby si před každým jídlem dali jednu až tři lžičky octa. Věřilo se, že tímto způsobem můžete snížit chuť k jídlu a zlepšit metabolismus. Tvůrce diety navíc jedl rýži a brambory namočené v octě, což vyvolalo zvracení a průjem, což vedlo ke ztrátě hmotnosti.

Taková výživa přirozeně neprošla beze stopy zdraví. Kromě výše uvedených nežádoucích účinků byly zaznamenány případy popálení ochranných membrán jícnu a žaludku, objevily se silné bolesti břicha. Ke všemu ještě zkřehly kosti, ztenčila se sklovina zubů.

Fakt!

Historici studující biografii lorda Byrona tvrdí, že celý jeho život byl „tanec na čepeli nože“ – mezi bulimií a anorexií. Trpěl poruchou příjmu potravy a byl posedlý hubnutím. Existují důkazy, že básník používal svůj vlastní šatník jako „saunu“ – oblékal si několik vrstev oblečení současně. Byron byl přesvědčen, že zvýšené pocení pomáhá tělu intenzivněji spalovat tuky.

3. Paleolitická dieta

3. Paleolitická strava

Jiné názvy pro tuto dietu jsou dieta jeskynního člověka, dieta z doby kamenné a dieta lovců a sběračů. Jeho tvůrci vyzvali lidi, aby se „vrátili“ před několika staletími – do minulosti a jedli jako jeskynní muž.

Před rozvojem zemědělství byly hlavními zdroji potravy ořechy, zelenina a ovoce, stejně jako maso z buše a ryby. Navzdory poměrně slušnému seznamu produktů vedla strava k negativním zdravotním následkům. Nedostatek klíčových živin v důsledku vyloučení celozrnných výrobků, luštěnin a mléčných výrobků přispěl k nedostatku vitamínů, problémům v gastrointestinálním traktu a snížení rychlosti metabolismu.

4. Cigaretová dieta

4. Cigaretová dieta Zdroj: sostav.ru

V roce 1925 americký výrobce cigaret Lucky Strike nabádal lidi, aby „žili zdravě“ a hubli kouřením tabáku. Reklamní kampaň na produkty vyzývala: „Vyberte si štěstí, ne sladkosti!“.

Podplacením několika lékařů, kteří potvrdili „zdravotní přínosy“ cigaret, výrobce povzbudil ke kouření ženy i muže. Endemické kouření, které se stalo novým „zdravým“ návykem, mu přineslo obrovské zisky, zatímco lidé ztráceli zdraví.

Fakt!

Aby výrobce vytvořil image velkolepé krásky s cigaretou v rukou, vložil do krabiček cigaret sběratelské fotografie kuřáckých filmových hvězd – Marlene Dietrich a Greta Kabo. Zastavuje tak nesmělé pokusy žen postavit se módě.

5. Dieta Šípkové Růženky

5. Dieta Šípkové Růženky

Podle některých zpráv sám Elvis Presley touto „dietou“ zhubl, což vedlo k velmi smutným okolnostem. Tvůrci tohoto principu hubnutí předepisovali zhubnout, pomocí umělého zavedení do drogového spánku. Ve skutečnosti v době, kdy člověk spí, nejí, proto jeho hmotnost klesá a získává požadovanou lehkost a harmonii. Lékaři by měli sledovat životní funkce těla, když člověk sní. Povrchní kontrola však není zárukou úspěšného výsledku.

V případě Elvise Presleyho to přispělo k selhání přirozených cyklů odpočinku a aktivity, neschopnosti samostatně usnout, což následně zhoršilo touhu po drogách a nelegálních drogách, což vedlo ke smrti.

6. Solitaire Diet

Vrchol popularity této diety přišel na začátku dvacátého století. V té době bylo v módě hubnout užíváním asijských pilulek, které obsahovaly larvy parazitických tasemnic. Jakmile byl parazit v lidském těle, dosáhl zralosti, po které začal absorbovat potravu vstupující do žaludku. Současně se jeho majiteli snížila chuť k jídlu, objevily se koliky a silné bolesti břicha, zácpa, podráždění v řiti, záchvaty bolesti hlavy. Muž hubl přímo před očima.

Teoreticky si po dosažení požadovaného výsledku měl vzít pilulku, která parazita zabila. Ale v praxi tasemnice v žaludku narostla do nepředstavitelných velikostí, odstranit ji šlo pouze pomocí chirurgického zákroku. Ve většině případů mělo takové hubnutí za následek ztrátu zdraví, v některých případech skončilo smrtí.

Fakt!

Dietu Solitaire dodržela operní diva Maria Callas, která díky ní během pár měsíců zhubla 40 kilogramů. Novinářům to řekli příbuzní celebrity. Vytoužené hubnutí zpěvačce štěstí nepřineslo: přišla o hlas, rozešla se s milovaným a ve věku 54 let náhle zemřela.

7. HCG dieta

7. HCG dieta

Tato dieta se stala populární mezi něžným pohlavím v roce 1954 po vydání knihy Dr. Alberta Simeonseo souvislosti mezi užíváním lidského choriového gonadotropinu – „těhotenského hormonu“ a hubnutím. Pokud budete podle autorky knihy užívat HCG kapky, které zvyšují požadovaný hormon v těle a dodržovat dietu s limitem 500-800 kcal, člověk zhubne. Předpokládaným vedlejším účinkem diety je snížení chuti k jídlu a „přerozdělení“ existujícího tělesného tuku tak, aby sloužil potřebám imaginárního plodu.

Vědecká komunita negativně hodnotila „úspěchy“ lékaře, což mu však nezabránilo shromáždit armádu nadšených fanoušků. Vzhledem k extrémně nízkému obsahu kalorií ve stravě ženy rychle zhubly a zároveň ztratily zdraví, a to i v důsledku poruch hormonálního systému.

8. Dieta na džusech a smoothies

Pitná dieta, jak se této dietě také říká, je trendem jednadvacátého století. Dnes je následován známými osobnostmi a doporučován některými výživovými poradci jako „detox“ a „vyložení“ těla. Po dobu 30 dnů musíte pít hodně vody a jíst pouze smoothies a džusy, které lze konzumovat v neomezeném množství. Taková nízkokalorická dieta je nejsilnější ranou pro tělo. I částečné hladovění vede k poruchám funkce životně důležitých orgánů a systémů, úbytku svalové hmoty, gastritidě, duodenitidě, zastavení menstruace u žen, poruchám příjmu potravy a mnoha dalším následkům, z nichž některé jsou nevratné. V některých případech je tato strava pumpována na nemocniční lůžko na jednotce intenzivní péče.

9. Red Bull Diet

9. Red Bull Diet

Pamatujete si slova ze slavné reklamy „Red Bull inspires“? Dnes je jeho účinek vidět v praxi. Novozélandská matka tří dětí Mary Elwood během těhotenství přibrala pár kilo navíc. Aby zhubla, vytvořila si vlastní „dietu“. Během dne na potlačení hladu vypila 10 až 14 plechovek energetického nápoje s nabíjecí dávkou kofeinu.

Mary museli k extrémnímu úbytku hmotnosti pogratulovat lékaři záchranky, kteří přijeli na zavolání a diagnostikovali ženě mikromrtvici. A přestože od hubnutí uplynulo několik let, Mary stále musí snášet silné křeče v břiše a také náhlé záchvaty paniky.

10. Placentární dieta

Toto je nejnovější móda v Hollywoodu. Hvězdy, otrávené radami odborníků na výživu, kteří doporučují hubnout pomalu, správně a bezpečně, ochotně přijaly myšlenku hubnutí na základě „magických“ vlastností placenty. Průkopníkem byla hvězda seriálu „Mad Men“– January Jones. Po narození dítěte nařídila rozemlít po porodu a prášek brala rok jako prostředek „na zvýšení mateřského mléka, redukci váhy a omlazení organismu“. Podle slavné osobnosti jí placenta pomohla nejen zhubnout, ale také vyrovnat se s poporodní depresí.

Fakt!

K dodržování placentární diety se veřejně přiznaly i další celebrity, včetně Evan Rachel WoodaJennifer Aniston. Na rozdíl od January Jones ale nepřijali vlastní placentu, ale tu, kterou jim poskytli dárci. Jak takové jídlo dopadne s člověkem v budoucnu – vědci teprve zjišťují. Jedno je ale jisté: zhubnout vám nepomůže a je to podvod.

Odborný komentář
Roman Evgenievich Malkov, odborník na výživu, lékař sportovní medicíny

Jakákoli dieta, která vede ke ztrátě svalové hmoty, je nebezpečná. Důvodem je, že po svalové hmotě klesá hustota kostí. Takzvaný pohybový aparát se skládá ze svalů, kostí a vazů. Všechny prvky jsou úzce propojeny. Snížení zátěže kostry ze svalů vede ke snížení hustoty kostí.

Kromě toho svaly výrazně ovlivňují denní potřebu kalorií. Úbytek svalové hmoty vede ke zpomalení celkového metabolismu. Při snížené denní potřebě musí uživatel zkonzumovat malé množství potravy, aby si vytvořil kalorický deficit a zhubnul, což vede k nedostatkům bioaktivních látek. Za prvé, imunitní systém trpí, což může vést k poruchám v jeho práci. Z těchto důvodů nazývám hubnutí s úbytkem svalové hmoty nezdravé a extrémně nebezpečné.

Jak zhubnout zdravě? Pro zachování a posílení svalů je nutné vynaložit určité úsilí. Svaly totiž nerostou jen ze správné výživy. Svaly potřebují sílu. Ne všichni lidé milují fitness, obyvatelé megacities často nemají volný čas na návštěvu tělocvičny. Jak mohou zdravě zhubnout a přitom si udržet svaly? Doporučuji školení EMS. Jedná se o lehké tréninky, které efektivně procvičí svaly v krátkém čase a což je velmi důležité, bez zátěže kloubů, osové páteře, dalších orgánů a tělesných systémů. Minimální úsilí, ale hubnutí bude zdravé.


Přečtěte si také:
Frei öl v L’Etoile, 5 věcí, které jste o německé značce nevěděli
O čem lhostejná matka lže
Jak děti manipulují svými rodiči
Hladovka hubnutí
Letní jídla z různých druhů zelí, 6 receptů
Vztahy mezi rodiči a dětmi, věčný problém
Vysoký krevní tlak a stárnutí
Tekutá strava pro a proti
Hrubost na pracovišti vede k fatálním chybám
Prodlužování akrylových nehtů, co o něm potřebujete vědět
Symptomy a léčba bartholinitidy u žen
Intimní hygiena uznaná jako traumatická
Celá pravda o vakcíně COVID 19 společnosti AstraZeneca
Novoroční rozlučka se svobodou BeautyHack, jak byla
Jak jist na hubnuti
Vegetarián od narození
Hubnutí na nohy
Jak zhubnout kocku
Začali jsme méně spát. Somnolog, jak správně dodržovat klidový režim
Hubnuti a folie