Odborníci nedoporučují zbytečně kontrolovat e-maily. Moderní zařízení, jako jsou chytré telefony nebo tablety, umožňují lidem zůstat neustále ve spojení. To však není tak dobré. Mnoho účastníků studie ani netušilo, že jsou ve stavu stresu. To se ukázalo až po posouzení fyziologických parametrů.
Vědci podotýkají, že problém není v samotném e-mailu, ale v tom, že lidé nevědí, jak se vyrovnat se stresem. Absence tak důležité dovednosti je nebezpečná nejen pro zdraví, ale i pro podnikání. Výzkumníci vydali speciální příručku, která má pomoci manažerům naučit zaměstnance, jak se vypořádat se stresem.
Přečtěte si také:
Prevence komplikací běžného nachlazení
Funkční fitness, popis, výhody, cvičení
Jaké cviky dělat, jak zhubnout
Projímadlo při hubnutí
Bolest hlavy a nevolnost, příčiny, schůzka s lékařem
Diabetes mellitus v těhotenství, příznaky a léčba
Diety a zdravý životní styl, kombinujte!
Revmatologie praha 1
Rýžové peelingy na obličej
Jaké kosmetické přísady si navzájem zabíjejí výhody
Nebude to bolet, je nutné při masáži trpět
Používejte maximálně dvakrát týdně, 7 faktů o suchém šamponu
Jak udělat plank na hubnutí, účinek cvičení
Odborníci doporučují dietu pro úspěch v práci
Phytomucil slim smart na hubnutí, recenze a návody
Hypotyreóza a zdraví žen
Soubor cvičení pro hýždě, doporučení pro třídy
Bolesti kolena při běhu
Jak efektivně pumpovat problémové partie doma, fitness pro nohy a hýždě
Sešívačka kolem hlavy