Takové vlastnosti, jako je společenskost a emoční stabilita, závisí na tom, jak rozmanitý je váš mikrobiom.
Článek Kateřiny Johnsonové z katedry experimentální psychologie na Oxfordské univerzitě (UK) byl publikován v Human Microbiome Journal.
Johnson studuje vazby mezi komunitou mikroorganismů ve střevě (mikrobiom) a mozkem a zkoumá, jak složení a rozmanitost mikrobiomu ovlivňuje chování a osobnost.
Jak Johnson zjistil, mikrobiom přímo souvisí s lidským sociálním chováním.
Například stejné pole střevních bakterií, které předchozí studie ukázaly jako charakteristické pro mikrobiom u autismu (stav doprovázený narušeným sociálním chováním), určuje stupeň sociability u lidí bez autismu. „To naznačuje, že střevní mikrobiom může ovlivňovat nejen extrémní behaviorální rysy pozorované u autismu, ale jednoduše variace v sociálním chování u široké veřejnosti,“ vysvětlil Johnson.
Dalším jejím objevem je, že lidé, kteří jsou společenští, mají širokou škálu sociálních vazeb, mají zpravidla velmi rozmanité složení mikroorganismů, které žijí ve střevech.
Všeobecně se uznává, že čím rozmanitější je mikrobiom, tím lepší je zdraví střev i celého těla. A u lidí s labilní psychikou, těch, kteří jsou ve stresu a trpí zvýšenou úzkostí, se snižuje diverzita bakterií ve střevě. Stejný obrázek je mimochodem pozorován u dospělých, kteří byli v dětství uměle krmeni.
Zároveň je pozorována vysoká úroveň diverzity střevních bakterií u těch, kteří hodně cestují po světě, stejně jako u těch, kteří rádi jedí rozmanitá jídla a jedí hodně přírodních probiotik (fermentovaných sýry, jogurty, kysané zelí) a prebiotika (banány, chřest, pórek, luštěniny, celozrnné výrobky).
„Moderní způsob života přispívá k tomu, že je narušena rovnováha mikroorganismů v našich střevech. Náš život je plný stresu, máme málo sociálních vazeb, trávíme málo času v přírodě, naše strava je chudá na vlákninu, žijeme v příliš sterilním prostředí a bereme antibiotika. Všechny tyto faktory ovlivňují střevní mikrobiom, což znamená, že neznámým způsobem mohou určovat naše chování a psychickou pohodu, “řekl Johnson.
Přečtěte si také
Sport pomáhá při zánětech ve střevech
Nebojte se jíst vejce, máslo a sýr. Jak nositelé Nobelovy ceny objevili „dobrý“ cholesterol
Fekální transplantace pomáhá při syndromu dráždivého tračníku
Podívejte se na naše videa
“ source=“viqeo“ autoplay=“0″ data-logger=“ArticleContent_embed_viqeo“>
Přečtěte si také:
Správná výživa zdravé děti
Příčiny onemocnění srdce a cév, stárnutí
Cvičení po výronu kotníku
Léčba vaskulární dystonie u dětí
Cvičení v těhotenství, výhody a pravidla provádění
Léčba krku pro děti
Oboustranný zánět středního ucha, příčiny a léčba oboustranného zánětu středního ucha
Hubněte pomocí studených letních polévek
Existuje život v důchodu
1. klinické příznaky ischemické cévní mozkové příhody
Ortopedický polštář mezi kolena na bolest kyčlí zad kloubů a nohou
Bolest krku a ramene
Co sexuální život říká o zdraví
Jaký zdravý nápoj na zahnání žízně v létě
Naražené koleno homeopatie
Revmatolog český krumlov
Křupání v kotníku
Co byste měli vědět o negativních kaloriích
Co je revmatická horečka
Místo klobásy mezi jídlem