Ne. Dub 21st, 2024

V naší osvícené době nemá 2,5 miliardy lidí na světě možnost používat čistou a zdravou toaletu. 1,1 miliardy lidí nemá záchod vůbec a prostředí využívá jako záchod. Podle odborníků univerzální „toaletizace“ zachrání životy nejméně 200 000 dětí ročně. MedAboutMe si uvědomuje naléhavost problému a připojuje se k diskusi o zdravotních rizicích toalet – i těch čistě vypadajících.

Bakterie na záchodě

Bakterie na záchodě

Mezi čtvrtinou a polovinou sušiny lidských výkalů jsou bakterie. Najdete mezi nimi patogenní mikroorganismy jako Campylobacter, Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella, Shigella, Staphylococcus, Streptococcus a Yersinia, ale i řadu nebezpečných virů včetně norovirů, rotavirů, virů hepatitidy A a E atd. Je možné zachytit všechnu tuto biologickou rozmanitost, když jdete na veřejné záchody? Je to možné, ale ne tak, jak si většina lidí představuje.

Některá fakta

V průměru jeden člověk denně vyprodukuje 128 g stolice a 1,42 litru moči.

Za 24 hodin dojde k 1,2 stolice.

Hlavním faktorem ovlivňujícím fekální hmotu je příjem vlákniny. V zemích s nízkými příjmy (s vysokým obsahem vlákniny) je objem stolice v průměru 2krát vyšší než v zemích s vysokými příjmy (s nízkým obsahem vlákniny).

Za nejšpinavější místo na záchodě je obyvatelstvem považováno záchodové prkénko. Paradoxně se ale ve skutečnosti jedná o nejbezpečnější stránku pro běžného návštěvníka. Za prvé, výkaly jako takové na tuto část toalety většinou nepadají. Za druhé, pokud člověk používá záchodové prkénko k zamýšlenému účelu, přichází do kontaktu s jeho kůží. A naše tělo má mnoho „úrovní ochrany“, kůže je obývána vlastní komunitou bakterií a kvasinek, které nebudou souhlasit se sdílením místa pod sluncem s cizími lidmi. Imunitní systém také poskytuje další ochranu.

Konečně, za třetí, obvykle patogenní viry a bakterie nacházející se ve stolici se přenášejí rukama, a tak se dostávají do úst. A přes kůži nemají šanci proniknout do těla.

Ale bakterie v umývárně nežijí jen na záchodovém prkénku. Při splachování fekálií voda stříká. Mikroskopické kapky dopadají na víko toalety, na madlo předních dveří, na splachovací tlačítko a na držák toaletního papíru. A v těchto případech není šance, že dojde ke kontaktu z ruky do úst, příliš významná, ale zvyšuje se.

Jak chození na toaletu ovlivňuje lidské tělo?

S ohledem na výše uvedené vědci doporučují používat záchodové prkénko, zejména pokud je dodáváno s dávkovačem s jednorázovými papírovými vložkami. Pro zajištění vlastní bezpečnosti však můžete použít vlastní vlhčené ubrousky.

Faktem je, že poloha „vzešení“ nad toaletou není vhodná pro pohodlné močení. V této poloze jsou napjaté svaly pánevního dna a pánevního pletence, zad, hýždí a břicha, zvyšuje se zátěž kyčelních kloubů. To vše komplikuje odtok moči a nutí člověka k dalšímu úsilí o vyprázdnění močového měchýře nebo střev. A časté pokusy u starších osob a u žen, které nedávno porodily v této poloze, mohou vyvolat prolaps (prolaps) pánevních orgánů. Závěsné držení těla také vede k neúplnému vyprázdnění močového měchýře, což znamená, že zvyšuje frekvenci močení a riziko infekce v močových cestách.

Infekce a vysoušeče rukou

Infekce a osoušeče rukou

Pravidla mytí rukou

Mytí rukou po použití toalety pro civilizovaného člověka je stejný přirozený proces jako použití toalety pro fyziologické potřeby a ranní čištění zubů. Ruce by se měly umýt mýdlem, důkladně je vtírat do dlaní, prstů a nehtů po dobu 20-30 sekund. Třením dlaní se rozkládají nečistoty, které mohou obsahovat choroboplodné zárodky.

Co by se nemělo dělat na záchodě?

Neměli byste dělat přesně to, co velká část populace vyspělých zemí dělá na záchodě: číst knihy a komunikovat na mobilním telefonu – podle odborníků to dělá 75 % lidí ve Spojených státech! Jak si pamatujeme, bakterie a viry mohou být na jakémkoli povrchu okolních předmětů. Papírové knížky a chytrý telefon jsou dokonalým prostředím, jak dostat infekci na ruce, abyste pak mohli skončit v ústech milovníka toaletních románků nebo dlouhých rozhovorů. Není divu, že studie z roku 2012 zjistila, že mobilní telefony obsahují 10krát více bakterií než průměrná toaleta.

Závěry
  • Hygiena rukou je klíčem k prevenci infekce při chození na toaletu. Musí se důkladně a důkladně umýt. Pokud se ruce myjí podle všech pravidel, pak není důležitý, jaký vysoušeč člověk používá, protože bakterie z jeho rukou nejsou sfouknuty. Ale pokud je na výběr mezi papírovými ručníky a sušičkami jakéhokoli typu, papírové ručníky jsou lepší.
  • Obecně platí, že při návštěvě toalety by měl být kontakt s povrchy co nejvíce minimalizován. Nenechte si ujít povalující se knihy a časopisy, ještě jednou nevytahujte mobil, i dveře od toalety je lepší otevřít loktem nebo použít ubrousek, abyste se vyhnuli přímému kontaktu s klikou.

Přečtěte si také:
Domácí krev sající hmyz má oblíbené barvy
Neschopenka po operaci ramene
Soubor cvičení pro zlepšení koordinace pohybů
Byliny na cukrovku
Cvičení s činkami pro hubnutí celého těla
Srdeční selhání při trikuspidální stenóze
Profesionální vyhoření, 9 příznaků, že máte nemoc kariéristy
Jednoduché recepty na lahodná nízkokalorická jídla
Vysoko na obloze, prevence vzdušné nemoci
Cigarety a hubnutí
Jak zhubnout po 40
Jak se naučit vydržet
Jak zhubnout, pokud má nadváha psychické příčiny
Stres zvyšuje riziko COVID 19
Mozek přesně ví, jak rozlišit skutečný život od virtuálního
Endometriální hyperplazie dělohy, příznaky a léčba
Aloe lékárna na parapetu, zdravá pokožka, silná imunita
Hnisavá tonzilitida u dětí, příznaky a léčba doma
Beauty experiment, jakou barvu si Lily Collins obarvila vlasy
Boční tyč, technika cvičení