Osobní zkušenost, jak se zotavit z mrtvice

Toto jsou velmi vážná čísla, ale ještě více je těch, kteří se z mrtvice zotavují dlouhou a těžkou dobu. Projekt mluvil s lidmi, kteří si tím prošli.

Natalia, 35 let, bývalá atletka:

Celý život se věnuji sportu. V letech 2003 až 2018 pracovala jako trenérka v dětském centru. včetně. Učila stolní tenis. Nikdy nehrozilo mozkovou příhodou, každý rok absolvovala zdravotní prohlídku v práci. Snažil jsem se dodržovat správnou výživu, nekouřil jsem, nepil alkohol.

Abych byl upřímný, před nemocí jsem se s pojmem „mrtvice“ vůbec nesetkal. Jen díky svým obzorům jsem takový koncept znal.

Na den, kdy se to všechno stalo, si vzpomínám velmi dobře. Šel jsem do práce pro nějaké doklady, vše bylo v pořádku, doma mi z nějakého důvodu začalo být nevolno a zvracet. Ulehl jsem k odpočinku. Pak přišel náhodný telefonát od mé matky. Slyšela, že mluvím velmi divně, a naléhavě ke mně šla. Zavolala záchranku, protože mě našla v polovědomí.

Především mě překvapilo, že mě v nemocnici požádali o základní věci: úsměv, zvednutí rukou a nohou. A tohle všechno mi nefungovalo.

Odněkud daleko, přes delirium, jsem slyšel slovo „mrtvice“. Myslel jsem si, že tohle není o mně a obecně se to ve 32 letech nestává. Tohle je staré! Pak 5 dní resuscitace a diagnóza „rozsáhlá cévní mozková příhoda“. Začali přicházet lékaři: neurolog, rehabilitační specialista, logoped. Jen jsem čekala, až to všechno skončí a snažila se zvyknout si na to, že potřebuji plenky. Hodně jsem četl, snažil se mluvit, znovu se učil poezii, bajky. Řeč se rychle vrátila, ale nemohl jsem se na sebe podívat do zrcadla: můj obličej byl otupělý a zkroucený. Jedna ruka vůbec nefungovala, nemohl jsem ani vzít za kliku.

Pak jsem byl propuštěn a začalo rehabilitační oddělení města. Tři zbytečné týdny pitomé hospitalizace a jídlo zdarma. A ruka nefunguje, nic necítí, jako by byla ukradená. Jak nyní pracovat? Jak žít sám sebe? Jsem stále mladý!

Pak existovala také placená a bezplatná rehabilitační centra. Udělal jsem toho hodně: jsem sportovec. Vyvinutá noha a paže. Nejprve podél zdi na záchod, pak – dolů po schodech. Jakmile začala víceméně chodit, manžel si pořídil psa. Nějak nekonečně potěšila.

Velký problém je v tom, že jste jakoby sami a jako zátěž. Příbuzní úplně nechápou, jaké to je naučit se vše dělat znovu v dospělosti. Dodnes chodím na cvičební terapii, cvičím každý den, jinak je to děsivé. Viděl jsem na internetu, jaké to má důsledky pro lidi. Někteří jen leželi. A tak po zbytek mého života.

Zdvih je vždy jedinečný, vzácný.

Necítí vůbec nic. Už nemám ruku. Je pouze přítomná a viditelná všem, ale ve skutečnosti ji mozek navždy vymazal. Není šance. Jak se lidé dostávají z invalidních vozíků? V žádném případě! To jsou filmové kecy!

Nyní se snažím vyhýbat těm, se kterými jsem dříve komunikoval. Říkám novým lidem o sobě takový, jaký jsem. Ano, jsem invalida. Ano, měl jsem mrtvici. Nyní jsem zcela závislý na ostatních lidech. Pro sportovce, který celý život bojoval o vítězství a byl odkázán pouze na svou pracovní schopnost, na touhu vítězit, je to velmi těžké.

10 sportovců, kteří bojovali o životy a medaile:

Maxim, 66 let, bývalý stavitel:

Nemůžu říct, že jsem se staral o své zdraví. Byl jako každý jiný: kouřil, o svátcích pil alkohol. Před nemocí jsem se s pojmem „mrtvice“ vůbec nesetkal.

V den mrtvice jsem řídil. Porouchalo se mi auto na silnici. Vyšel jsem se podívat – zatmělo se mi v očích, ztratil jsem vědomí. Probudil jsem se už v nemocnici. Mrtvice způsobil nádor na mozku. V krajské nemocnici ji okamžitě odstranili.

Po měsíci stráveném tam jsem byl převezen do okresní nemocnice na následnou péči. Veškerá léčba spočívala v tabletách, kapačkách, injekcích. To je vše, co jsem měl udělat.

Nejtěžší pro mě bylo uvědomění, že vy, samostatný aktivní muž, ležíte jako zelenina na posteli a chodíte pod sebe v plence. Nemůžete nejen vstát – nemůžete si vzít lžičku k ústům, jste zcela závislí na ostatních.

Příbuzní reagovali na mrtvici jako na jakékoli jiné vážné onemocnění. Se strachem, s lítostí a pocitem bezmoci. Nejmladší dcera (žije odděleně s manželem a dvěma dětmi) se odstěhovala, když odcházela. Moje žena je také zdravotně postižená, a tak jí moje sestra pomohla se o mě postarat.

Zde je několik rad pro lidi, kteří prodělali mrtvici. Nejdůležitější je neodkládat zotavení, začít doslova od prvního dne. Nešetřete úsilí na rozvoj paží a nohou. Vedle postiženého po cévní mozkové příhodě by měl být člověk, který ví, jak se o takového pacienta postarat, aby nevznikaly proleženiny, žádné další bolesti. A za druhé potřebujeme člověka, který se bude zabývat obnovou pacienta po mrtvici. Každý pacient potřebuje svůj vlastní program obnovy.

Dnes mohu říci, že jsem ve své léčbě udělal vážný pokrok. Ochrnutí pravé strany se částečně obnovilo: Umím sám chodit o holi, chodím na procházky ven. Nebýt koronaviru, myslím, že bych si ruku obnovil o 70 procent.

Lyubov Krikova, specialista na rehabilitaci a cvičební terapii:

Rekonvalescence po cévní mozkové příhodě, zvláště u velké léze těla (kompletně jedna z jeho částí – paže a nohy), je nutná za účasti rehabilitologa. Vysvětlím proč.

Měl jsem 54letého pacienta po mrtvici. Uzdravila se sama, úplně ochrnula na pravou stranu těla – ruku a nohu. Pacientka si stanovila jako hlavní cíl začít chodit a nevěnovala pozornost obnově ruky. To se stalo její osudovou chybou. Začala samostatně chodit, ale paže zůstala ochrnutá. Zdálo by se, no a co? Jedna ruka nefunguje – a v pořádku. Vše se můžete naučit dělat levou.

Tak to bylo 5 let. A pak si s ní osud zahraje krutý vtip. Pacientka upadne, zlomí si krček stehenní kosti na ochrnuté noze. S největší pravděpodobností už nikdy nebude moci vstát. Protože ani o berlích, ani na chodítku s jednou rukou nevstane. A pokud se před 5 lety zabývala nejen nohou, ale i paží a alespoň částečně ji obnovovala, pak by ji nyní bylo možné postavit na nohy.

Druhý okamžik. Proč je nutná rekonvalescence za účasti rehabilitologa? Opět z mé zkušenosti. Specialista vidí, jak se pacientova končetina pohybuje, a koriguje pohyb svalů pomocí individuálně zvolených cviků.

Dovolte mi to vysvětlit na příkladu. U pacientů s cévní mozkovou příhodou s postiženou nohou je velmi často pozorováno převrácení nohy ve stehně, jako u baletky, a koleno proto také jde při ohnutí do strany. Pokud se to nenapraví, pak si svaly zapamatují nesprávný pohyb nohy a chůze s takovým ohnutím nohy bude nepříjemná a obtížná. Během cvičební terapie rehabilitátor správně směruje pohyb nohy a fixuje svalovou paměť.

Decl a 6 dalších slavných lidí, kteří zemřeli na zástavu srdce:

Třetí moment. Na začátku rekonvalescence pacient nehýbe končetinami. Je potřeba osoba, která bude hýbat končetinami pacienta a je žádoucí to udělat správně, aby nedošlo k poranění svalů ani vazů. Je také nutné individuálně volit cviky a zátěž v závislosti na stavu člověka.

Čtvrtý moment. Končetiny pacientů po cévní mozkové příhodě jsou ochrnuté ze dvou důvodů – svaly jsou buď v hypertonii, nebo naopak v hypotonii. V závislosti na tom se provádí masáž, fyzioterapie je předepsána buď pro relaxaci nebo pro probuzení svalů. A někdy jsou ve svalech spouštěcí body, na kterých je také potřeba pracovat, jinak budou vyvolávat bolest a bránit svalům ve správné činnosti.

A pátý moment. Proč je potřeba specialista? Paže u pacientů s mrtvicí se zotavuje déle a hůře než noha. Rozvinout ruku na maximální úroveň je nemožné. Jsou cviky na ruce, které se člověk po mozkové příhodě bez asistenta neobejde. Pokud je asistent nahrazen simulátory, musí být simulátor stále správně proveden. Po mrtvici nelze simulátor postavit doma z improvizovaných materiálů pro člověka sám.